Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
U-punkt
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

U-punkt on üks naise keha erogeensetest tsoonidest. Vaatame, kus see U-punkt asub ja kuidas seda õigesti stimuleerida. Samuti palju väga kasulikku teavet naise keha ülitundlike tsoonide - A-punkti ja G-punkti - kohta.
Naise kehas on palju erogeenseid tsoone, esiteks on see tuntud G-punkt, mille üle vaieldakse tänaseni. Lisaks G-punktile on olemas ka U-punkt ja isegi A-punkt. Kuid need pole kaugeltki kõik tundlikud tsoonid, mis naise kehal asuvad. Erogeensete tsoonide eripära on see, et nende õige stimuleerimise korral võib naine saada unustamatu naudingu ja orgasmi.
U-punkt on pehme erektsioonikude, mis on täis närvilõpmeid. U-punkt asub tupe ava ja kusiti vahel. Sellise erogeense tsooni võid leida ka ise vannis või duši all käies. Me ei räägi siin masturbeerimisest, kõigepealt pead leidma soovitud erogeense tsooni ja mõistma, milline stimulatsioon pakub rohkem naudingut, olgu selleks õrnad puudutused või kerge silitamine. Kui oled oma U leidnud, saad suunata oma partnerit tundlikku piirkonda stimuleerima.
Pane tähele, et U-punkti stimuleerimine ei pea alati vahekorraga lõppema. Väga sageli võib lihtne sõrmedega puudutamine ja silitamine naisele uskumatu erutuse ja isegi orgasmi tekitada. Kuna punkt asub kliitori lähedal, muutub see õige stimulatsiooni korral uueks naudinguallikaks.
Gua punktid
Gua punktid on naise kehal asuvad ülitundlikud erogeensed tsoonid. Vaatleme lähemalt iga punkti, nende omadusi, stimulatsioonireegleid ja asukohta.
- G on kõige kuulsam erogeenne punkt. Nii naistel kui ka meestel on G-tsoon. Naistel asub see tupe esiseinal 5-6 sentimeetri sügavusel ja meestel pärasooles päraku ja eesnäärme vahel. Tundlikku piirkonda saab stimuleerida sõrmedega või vahekorra ajal. On olemas spetsiaalsed asendid, mis võimaldavad G-tsooni maksimaalset stimuleerimist seksi ajal.
- U – erinevalt eespool kirjeldatud erogeensest tsoonist on see vähemtuntud, kuid mitte vähem tundlik. Muidugi pole päris õige seda u-punktiks nimetada, kuna see on üsna mahukas piirkond. Erogeenne tsoon asub kusiti kohal, selle mõlemal küljel. Uuringute tulemuste kohaselt ei ole u-punkt kõigil naistel tundlik. See tähendab, et mitte iga naine ei saa selle stimuleerimisest naudingut ega erutu. U-punkt on erektsioonikude, mis on täis närvilõpmeid. Erogeense tsooni õige stimuleerimise korral kogeb naine tugevat seksuaalset erutust ja urineerimisvajadust.
- A-punkt on tundlike kudede kogum tupe eesmises tsoonis emakakaela ja põie vahel. Eriline erutus A-punkti stimuleerimise ajal tekib emaka ümbritsevate kudede kokkutõmbumise hetkel. A-punkti stimuleerimine on võimalik, kui peenis tungib emakakaela umbes 3 cm sügavusele. Sel hetkel võib partner tunda naise lihaste tugevat kokkutõmbumist ja organite märkimisväärset niisutamist. Kui see juhtub, on A-punkt õigesti leitud.
Gua punktid on naise kehal spetsiaalsed erogeensed tsoonid. Nende punktide õige stimuleerimine viib erutuse ja unustamatu naudinguni. Kuid tundliku gua leidmise ja stimuleerimise peamine reegel on partneri usaldamine.
U-punkt naistel
Naiste U-punkt on vähetuntud erogeenne tsoon. Selle punkti erootilist ja erutavat potentsiaali on hiljuti uuritud kliinilistes uuringutes Ameerika Ühendriikides. U-punkt sai oma nime inglise keelest Urethral spot, mis tähendab kusiti punkti. Seega on uuringute kohaselt U veel üks erogeenne tsoon naise kehal, mille õige stimuleerimisega saate oma partneri orgasmini ja meeldiva erutuseni viia.
U asub väljaspool kusiti, st tupe sissepääsuava kohal. Punkt asub kusitist veidi allpool, selle ja tupe vahel. Anatoomiliselt on U-punkt defineeritud kui Skene näärmed või kusiti käsnjas keha.
Skene näärmed on nime saanud Alexander Skene järgi, kes avastas ja kirjeldas selle erogeenset tsooni esimesena meditsiinikirjanduses. Seega nimetatakse teadlase uurimistöö kohaselt U-punkti väikesteks vestibulaarseteks (parauretraalseteks) näärmeteks ehk teisisõnu naise eesnäärmeks. U-punkt paikneb kogu kusiti käsnjas kehas ja on struktuurilt sarnane ehk homoloogne mehe eesnäärmega. U-punkt katab kusiti, kliitorit ja tupe sissepääsu. Kõik see viitab sellele, et U-punkti õige stimuleerimise korral võib naine saada meeletu naudingu, mis ületab klassikalise vaginaalse orgasmi.
Kus asub punkt u?
Kus asub U-punkt ja kuidas seda õigesti leida? Esiteks tasub teada, et U-punkt ehk tsoon on pehme erektsioonikoe eriline piirkond. Erutus tekib seetõttu, et selles piirkonnas on palju närvilõpmeid. U asub tupe sissepääsu ja kusiti vahel.
U-punkti tundlikkus on individuaalne. Lisaks on igal õiglase soo esindajal U-tsooni asukoht oma. Seega asub see punkt mõnel kusiti keskel, teistel tupe sissepääsu lähedal. U-punkti tundlikkus sõltub asukohast.
Reeglina seksuaalvahekorra ajal U-punkti ei stimuleerita ega isegi puudutata, seega vajab see täiendava erutuse saavutamiseks erilist tähelepanu ja stimuleerimist. Unustamatute aistingute saamiseks võite proovida mõjutada kõiki erogeenseid tsoone korraga. Nendel eesmärkidel on ideaalne asend, kus naine on peal ja kergelt ettepoole kummardunud. Sellisel juhul on mõju U-punktile ja naise eesnäärmele ehk Skene näärmetele. Igal juhul saab naine U-punkti otsides palju naudingut.
Kuidas leida punkt u?
Kuidas leida U-punkti, on küsimus, mis huvitab paljusid naisi, kes soovivad seksuaalvahekorrast veelgi rohkem naudingut saada. U-punkti otsing on huvitav ka meestele, kes otsivad üha uusi viise oma partneri rahuldamiseks. Erogeenne tsoon U sai oma nime ingliskeelsest sõnast urine, see tähendab ureetra või kusejuha. U-punkti õige stimuleerimine soodustab õnnehormooni serotoniini tootmist.
U-punkti leidmine on väga lihtne, piisab kusiti mõlemal küljel asuvate piirkondade stimuleerimisest. Naine saab U-punkti ise stimuleerida kergete puudutuste ja sõrmepadjadega silitades. U-punkti võib puudutada ka seksuaalvahekorra ajal. Selleks peaks naine oma vaagnat mehe puusade poole suruma, nii et erogeenne U puudutaks peenist.
Kui kahtled endiselt U-punkti tundlikkuses, proovi erogeenset tsooni kergelt puudutada. Pane tähele, et U-punkt katab kliitorit ja tupe sissepääsu. See tähendab, et U-punkti stimuleerimisel võid saada hämmastava kliitoriorgasmi. U-punkti on soovitatav stimuleerida mitmel viisil. Esiteks on see masturbeerimine, kui naine uurib iseseisvalt oma keha tundlikkust. Partneri paitamine ja eelmäng on veel üks viis U-punkti leidmiseks ja naudingu pakkumiseks.
Orgasmilised punktid gua
Orgasmipunktid gua on naise keha suurenenud tundlikkusega piirkonnad. Iga punkti stimuleerimine nii eraldi kui ka kõigi korraga on suurepärane võimalus mitmekesistada seksuaalvahekorda, muuta seks intensiivsemaks, põnevamaks ja haaravamaks. Iga orgasmipunkt on närvilõpmete kogum, mis hajub kogu naise kehas ja pakub kirjeldamatut naudingut.
Punkt A
Seda erogeenset tsooni peetakse g-punkti järel teiseks kõige tundlikumaks. See punkt asub tupe esiosas emakakaela ja põie vahel. Ülitundlik a on närvilõpmetega kudede kogum, mille puudutamine levitab naudingut ja kerget värinat kogu kehas. Piisava erutuse ja a-punkti õige stimuleerimise korral hakkavad emakat ümbritsevad koed kokku tõmbuma.
A-punkti tegelik nimetus on AFE (Anterior Fornix Erogenous). Erogeense tsooni avastas 1994. aastal Malaisia günekoloog Chua Chi Ann. Kuna a-punkt asub sügaval tupes, saab seda stimuleerida ainult vibraatoriga või vahekorra ajal. Kui punkt leitakse, hakkab aktiivselt erituma määrdeainet, mis viitab lähenevale naudingule. Väga sageli ei ulatu isegi peenis a-punktini, seega ilma seksmänguasjadeta ei pruugi naine kunagi tunda, kui tundlik on tema keha ja eriti a-punkt.
Punkt U
Orgasmiline U-punkt asub kusiti lähedal kusiti sissepääsu juures. Lihtsamalt öeldes asub U-punkt tupe sissepääsu ja kliitori vahel. Erogeenne tsoon vastutab naiste ejakulaadi (orgasmi ajal vabaneva ja pritsimisega seotud vedeliku) tekke eest. U-punkti stimuleerimise ajal tekib urineerimisvajadus. Seda seletatakse asjaoluga, et U-punkti masseerimisel mõjutatakse ka Skene näärmeid ehk naiste eesnääret, mis asub kusiti käsnja keha ääres.
Orgasmi saavutamiseks saab sind iseseisvalt sõrmedega stimuleerida või paluda seda teha partneril. Parim variant enese stimuleerimisest naudingu saamiseks on sunilingus ehk keelega stimuleerimine. Selleks peab partner tegema pehmeid ringjaid liigutusi. Orgasmi ajal tunneb naine U-punktist kiireid spasme ja värisemist kogu kehas. Tavalise seksi ajal U-punkt ei mõjutatud. Erogeenset tsooni saab stimuleerida sõrmedega või kasutada asendit, kus naine on peal ja kallutab end ettepoole. Muide, see asend võimaldab sul jõuda kõigi orgasmipunktideni ja neid stimuleerida.
G-punkt
Kõige populaarsem erogeenne tsoon on väike tükk tupe esiseinal. G-punkt sai nime saksa günekoloogi Ernst Grafenbergi järgi, kes avastas selle, katsudes seda 5-6 cm sügavusel kusiti ja häbemeluu taga. G, nagu ka U-punkt, on naise keha kõige tundlikum erogeenne tsoon. Punkti saab stimuleerida käsitsi, pakkudes naisele unustamatuid aistinguid, või kasutades spetsiaalseid asendeid, mis võimaldavad teil G-punkti seksi ajal stimuleerida.
Aga samal ajal pole G-punkt nii tuntud kui kliitor ja mitte paljud naised ei julge ihaldatud G-d otsida. Kõige huvitavam on see, et meestel on G-tsoon, see asub pärakus, päraku ja eesnäärme vahel. Naistel on G-punkt nagu hernes, mis stimulatsiooni ajal paisub, ja meessoost G meenutab kastanit, mida on pärakus tunda 4-6 cm sügavusel. Meeste ja naiste G stimulatsioon ja nauding sõltuvad täielikult partneri usaldusest ja emantsipatsioonist ehk valmisolekust naudingut saada.
U-punkti stimuleerimine
U-punkti stimuleerimine võib toimuda masturbeerimise või vahekorra ajal. Hea variant selle erogeense tsooni stimuleerimiseks on misjonäripoos ehk asend, kus tüdruk on peal. Kõige ideaalsem variant U-punkti stimuleerimiseks on aga kunnilingus ehk keelemassaaž. Millega veel saab nii tundlikku piirkonda puudutada, kui mitte keelega? Lisaks kontrollib mees seda protsessi iseseisvalt, keskendudes oma partneri reaktsioonidele ja soovidele.
U-punkti saab stimuleerida ka sõrmega. Meeste sõrmed mängivad paitamise ja eelmängu ajal ühte otsustavat rolli, stimuleerides iga naise kehaosa. U-punkti stimuleerimiseks sõrmega piisab, kui liikuda kliitori ülaosast tupe alguseni. Kuid ärge suruge erogeensele tsoonile tugevalt, sest naudingu asemel võib see põhjustada valu ja partneri keeldumist edaspidi sellistes paitustes osalemast. Sõrmeliigutused peaksid olema nii vertikaalsed kui ka horisontaalsed, suurema naudingu saamiseks võite kasutada määrdeainet ehk libestit.
Mis puutub U-punkti stimuleerimisse keelega, siis see meetod on keerulisem kui sõrmega stimuleerimine, kuid palju efektiivsem. Kogu probleem on selles, et mitte kõik mehed ei ole nõus oma partnerile oraalseksi tegema. U-punkti saab mõjutada ka peenisega. Selleks võid kasutada asendit, kus naine on peal, või lihtsalt paitada tundlikku piirkonda peenise otsaga.
Erogeenne punkt u
Erogeenne U-punkt on erektsioonikoe piirkond, millel on suurenenud tundlikkus. U-punkt asub kusiti mõlemal küljel, veidi tupe sissepääsu kohal, kuid kliitorist allpool. U-punkti erogeenset potentsiaali uurides ja analüüsides leiti, et tundlikku piirkonda saab stimuleerida ja paitada sõrmedega masturbeerimise ajal, keelega või peenisega vahekorra ajal.
Kuna U-punkt on osa kusitist, tasub meeles pidada naiste ejakulatsiooni. Näiteks meestel on kusiti kanal, mille kaudu liiguvad nii seemnevedelik ehk sperma kui ka uriin. Paljud inimesed arvavad ekslikult, et naiste kusiti eritab ainult uriini, kuid see ei ole tõsi. Võimsa orgasmi ajal võivad mõned õiglase soo esindajad kusitist eritada spetsiaalset vedelikku, kuid see ei ole uriin.
Erogeense punkti u õige stimuleerimise korral mõjutavad ka Skene näärmeid, mis toodavad aluselist vedelikku, mis oma keemilise struktuuri poolest sarnaneb mehe spermaga. Sellise vedeliku kogus võib olla mõnest tilgast kuni 2-4 supilusikatäieni. Vaagnapõhjalihaste tugeva kokkutõmbumise korral tuleb vedelik välja joana ja seda nähtust nimetatakse pritsimiseks. Kõige huvitavam on see, et selline täieliku naudingu ilming ja orgasmi selge näide võib partnerite vahel komplekse ja isegi tülisid tekitada. Kuna mõned mehed, kes pole haritud ega kursis naise orgasmi nüanssidega, peavad pritsimist uriinijoaks.
U-punkti orgasm
U-punkti orgasmi seostatakse ja võrreldakse sageli kliitori orgasmiga. See tuleneb asjaolust, et kusiti ja U-punkti stimuleerimisel mõjutab see ka kliitorit. Iga naine võib seda tüüpi orgasmi kogeda. Lisaks on U-punkti orgasm ja kliitori orgasm sünnitusjärgsel perioodil ainsad viisid naise rahuldamiseks, kuna penetratsiooniga kontakt võib olla keelatud.
Kuid enamasti toimub U-punkti orgasm masturbeerimise ajal. U-punkti stimuleerimise teel orgasmi saavutamiseks võite kasutada sõrmi, peenist või tegeleda suuseksimisega. Orgasmi saavutamiseks võite kasutada ka spetsiaalseid asendeid, näiteks 69-asendit, kus mõlemad partnerid saavad suulisi paitusi. U-punkti stimuleerida saab nii, et naine on peal ja kergelt ettepoole kallutatud, kui ka mis tahes muus asendis, kus naine ise või seksuaalpartner saab U-punkti sõrmega stimuleerida. Paljud seksoloogid soovitavad kasutada seksimänguasju, mis võimaldavad teil oma seksuaalelu mitmekesistada ja treenida kõiki naise keha erogeenseid punkte ja tsoone.
U-punkti massaaž
U-punkti masseerimine ehk ühe ülitundliku naiseliku erogeense tsooni stimuleerimine tuleb teha õigesti. Esiteks on vaja erutuda, selleks sobivad eelmäng või paitamine. Just sel hetkel saab mees hakata U-punkti masseerima. Selleks, et massaaž orgasmi esile kutsuks, on soovitatav kasutada kunnilinguse tehnikat ehk keelega erogeensele tsoonile löömist. Lisaks suulisele paitusele saab U-punkti stimuleerida ka sõrmedega. Seda saab teha iseseisvalt masturbeerimise ajal või usaldada sellise intiimse asja oma partnerile.
Kuid ärge heitke meelt, kui U-punkti stimuleerimise ajal orgasmi ei saavutatud või erilisi erutusaistinguid ei tekkinud. Iga naine on ainulaadne, seega on võimalik kogeda metsikut orgasmi erogeense punkti kergest stimuleerimisest, kuid järgmine orgasm on võimalik ainult täieliku seksuaalvahekorra ajal.
U-punkt on naise keha üks tundlikumaid erogeenseid tsoone. Selle punkti stimuleerimine võib anda meeldiva erutustunde ja pika orgasmi. Stimuleerimiseks on mitu meetodit, millest igaüks võimaldab avada naise erogeenset U-punkti. Peaasi, et ei kardaks eksperimente ja usaldaks oma partnerit.