Frigiidsus

Frigiidsus on seksuaalne düsfunktsioon, millel on palju põhjuseid. Vaatleme selle häire tüüpe, seda põhjustavaid tegureid, diagnoosimismeetodeid, ravi ja ennetamist.

Seksuaalse iha puudumine või vähenemine esineb nii naistel kui ka meestel, kuid enamasti mõjutab see õiglast sugu. Seda haigust on neli tüüpi, olenevalt põhjustest, mis neid põhjustasid, vaatleme neid lähemalt:

• Sümptomaatiline vorm – tekib sensoorse kahjustuse tagajärjel. Selle põhjuseks võib olla regulaarne mürgistus raskmetallide või ravimitega, seljaaju või kesknärvisüsteemi kahjustus. Kõige sagedamini avaldub see ägedate valuaistingutena seksuaalvahekorra ajal. Depressioon, depressioon ja sugulisel teel levivad haigused põhjustavad probleeme ka voodis.
• Retardatsioonivorm – on füsioloogiline seisund, mida iseloomustab libiido aeglustumine. Kuna need protsessid on iga inimese puhul individuaalsed, on tüdrukute ja poiste puhul võimatu täpselt kindlaks määrata seksuaalse iha tekkimise vanust. Seda tüüpi häire kaob iseenesest.
• Põhiseaduslik vorm – väljendub psühhoseksuaalsete omaduste alaarengus. Sellisel juhul töötavad kõik organid ja süsteemid normaalselt, kuid nad ei suuda seksuaalvahekorra ajal orgasmi saavutada.
• Psühhogeenne vorm – ilmneb psühholoogiliste tegurite negatiivse mõju tõttu. Võib olla nii mööduv kui ka tulenev.

Mida tähendab sõna frigiidsus?

Seega, ladina keelest tõlgituna on see külmus, kuid meditsiinis tõlgendatakse seda intiimse külgetõmbe täieliku või osalise puudumisena. Statistika kohaselt pole iga kolmas naine oma elus kunagi orgasmi kogenud ja umbes sama palju õiglase soo esindajaid ei tunne meeste vastu külgetõmmet.

See häire avaldub erineval moel ja võib aja jooksul samal naisel oma sümptomeid muuta. Reeglina on see ebamugavustunne seksi ajal, kui naine suhtub intiimsusesse kohustusena ehk talub oma partnerit. Mõned kogevad meeldivaid aistinguid, kuid orgasmi ei teki, mis moodustab seksuaalelu häire. Frigiidsus sõltub suuresti seksuaalpartnerist, tema kannatlikkusest, taktitundest ja tähelepanust. Erogeensete tsoonide mittetundmine, halb keskkond või vale asend võivad vähendada intiimsuse soovi, moodustades eeldused häire tekkeks.

Frigiidsuse põhjused

Frigiidsuse põhjused on enamasti seotud psühholoogiliste teguritega. Häire võib olla reaalne ja kujuteldav. Esimesel juhul on tegemist intiimsuhete puudumise ja seksuaalsete reaktsioonidega, mis ei sõltu patsiendi soovist. Kõige sagedamini esineb häire kujuteldav vorm, mis tekib füsioloogiliste ja psühholoogiliste probleemide taustal.

Seksuaalset frigiidsust põhjustavad tegurid:

• Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine.
• Vaimne trauma (vägistamine, reetmine, armukadedus).
• Hirm intiimsuse ees soovimatu raseduse tõttu.
• Füüsiline vastumeelsus partneri vastu ja valu seksi ajal.
• Emotsionaalne eemaldumine intiimsuse ajal.
• Suurem rõhk orgasmi puudumisele.
• Füüsiline ja vaimne ülekoormus.
• Depressiivsed häired, ärevus, nakkus- ja günekoloogilised haigused.
• Hormonaalsed ja endokriinsed häired.
• Suguelundite kaasasündinud väärarengud (veenide plexuste ebapiisav verevarustus, vaagnapõhja lihaste vähearenenud areng).

Psühholoogiline frigiidsus

See tekib seksuaalset aktiivsust pärssivate psühhogeensete tegurite taustal. See võib olla ebaõige seksuaalharidus või selle puudumine, hirm soovimatu raseduse ees, depressioon, kogetud vägivald, pettumus või vastikus valitud inimese vastu, liigne piinlikkus ja hirm. Selle häire vormi korral on häiritud närviimpulsi läbimine, mis ergastuse korral kandub aju vajalikku ossa ja põhjustab lihassüsteemi kokkutõmbumist ehk orgasmi.

Kogu tähelepanu koondub inimese enda mõtetele ja hirmudele, mis katkestab närviimpulsi ja vähendab orgasmi saamise võimaluse olematuks. Seksuaalse iha puudumist võivad esile kutsuda partneri teod. Näiteks mehe vead suhetes naisega põhjustavad naisel selle häire sümptomeid. See on soovimatus partnerit kuulata. Nagu näeme, on haigusel palju põhjuseid, kuid ainus asi, mida peaksite teadma, on see, et seksuaalprobleemid ei ole norm ja vajavad arstiabi.

Nümfomaanne frigiidsus

See on seksuaalne külmus, mille puhul väljenduvad selgelt sensuaalsed suhted, mis tekivad seksuaalvahekorra alguses, kuid ei lõpe orgasmiga. Selle taustal valitseb rahulolematus seksuaalpartneriga ja asjatu otsing sobivama partneri järele. Orgasmi puudumine on seotud puberteedi ja psühhoseksuaalse arengu hilinemisega. See tähendab, et külgetõmme vastassoo vastu on ebaküps ja võib peatuda erootilises või platoonilises staadiumis.

Nümfomania sümptomid ja kestus võivad olla väljendunud ja varjatud. See tähendab, et see on aistingute heleduse vähenemine või iha täielik puudumine. Selle haiguse kõige raskemaks juhtumiks peetakse suurenenud intiimset iha ja võimetust saada naudingut isegi pikaajalise stimulatsiooni korral. See tüüp ei mõjuta reproduktiivfunktsioone.

Frigiidsuse sümptomid

Sümptomid avalduvad erineval viisil ja sõltuvad häire tüübist. Kuid haiguse esimene ja ilmseim tunnus on orgasmi puudumine ja vähenenud huvi intiimsuse vastu. Sümptomid on iga mehe ja naise puhul individuaalsed. Mõne puhul väljendub see vastumeelsusena seksuaalvahekorra vastu ja suhtumises sellesse kui abielukohustuste täitmisse. Teised ei suuda partnerilt kõiki aistinguid vastu võtta või ei suuda lõõgastuda, et rahuldust saada. Piinlikkustunne, katsed intiimsust katkestada ja eemaldumine kõige olulisemal hetkel on samuti seksuaalfunktsiooni häirete ilmingud.

Orgasmi puudumine ja muud seksuaalse frigiidsuse sümptomid mõjutavad negatiivselt mõlema partneri tervist. Eriti vaimset seisundit, põhjustades sagedasi peavalusid, ärrituvust, närvilisust ja isegi enneaegset vananemist. Mehe jaoks on see täis impotentsust ja uroloogilisi haigusi. Selle probleemi lahendamiseks peate oma partneriga avatult rääkima. See võimaldab teil lõõgastuda ja nautida intiimsust nii palju kui võimalik.

Naise frigiidsus

Naise frigiidsusel on palju põhjuseid ja tegureid, mis selle ilmnemist provotseerivad. Samal ajal pööratakse erilist tähelepanu haiguse mehhanismile. Seksuaalsel külmusel võib olla kaks mehhanismi - funktsionaalne ja orgaaniline.

• Orgaaniline tekib intiimorganite vigastuste ja haiguste tagajärjel, mille puhul orgasm on lihtsalt võimatu, kuid sellised juhtumid on haruldased.
• Funktsionaalne mehhanism põhineb närvisüsteemi talitlushäiretel. Terve inimene saab ajju signaale, mis viitavad mõjule erogeensetele tsoonidele ja põhjustavad suguelundite lihaste kokkutõmbeid. Funktsionaalse tüübi puhul on see mehhanism aga häiritud. Näiteks kui naisel on madal suguhormoonide tase, puudub tal soov seksuaalvahekorra järele. Hiljuti sünnitanud ja rasedad naised seisavad samuti silmitsi sarnase probleemiga, kuna organism toodab hormoone, mis vastutavad lapse toitmiseks ja kandmiseks vajalike funktsioonide säilitamise eest.

Seksuaalfunktsiooni häiretest vabanemiseks peate püüdma oma tundeid ise mõista. On täiesti võimalik, et naudingu puudumine on põhjustatud elementaarsest teadmiste puudumisest oma keha ja selle võimete kohta. Sellisel juhul võite abi saamiseks kasutada seksiterapeudi teenuseid, rääkida oma partneriga või külastada sekspoodi.

Frigiidsus pärast sünnitust

See on keha ajutine reaktsioon stressile. See probleem esineb peaaegu igal noorel emal ja enamasti ei vaja see arstiabi. Häire avaldub erineval moel, see võib olla huvipuudus seksi vastu või võimetus saavutada orgasmi. Reeglina on haigus ajutine, kuid kui see venib liiga kaua, vajab see ravi. Asi on selles, et naise keha tajub rasedust ja sünnitust tohutu stressina ning püüab seda tulevikus ära hoida, mistõttu on intiimsete kontaktide suhtes vastumeelsus. See tähendab, et keha kardab uuesti rasestuda.

Seksuaalse huvi puudumine võib tuleneda valulikest aistingutest, kuna keha vajab täielikuks taastumiseks aega. Sisemised suguelundid ja venitatud tupe normaliseeruvad 2-3 kuu jooksul pärast sünnitust. Pärast lapse sünnitamist lülitub naine täielikult tema eest hoolitsemisele ja seda seisundit toetab hormonaalne tase.

Selle probleemiga toimetulekuks ei pea te sellel pikalt peatuma. Niipea kui keha taastub, paraneb ka seksuaalelu. Sellisel juhul on soovitatav korralik puhkus ja uni, ratsionaalne toitumine ja ausus seksuaalpartneriga. Kui häire on pikaajaline ja seks põhjustab valu, peaksite pöörduma arsti poole, kuna pikaajaline frigiidsus võib muutuda krooniliseks.

Meeste frigiidsus

See on häire ehk seksuaalkäitumise ebakõla. Partneri suhtes ükskõiksus viib seksuaalsuhete täieliku puudumiseni. Pikka aega arvati, et mehed sellise vaevusega ei kokku puutu ja seksuaalse intiimsuse puudumine esineb ainult naistel. Kuid madala libiido probleem on iseloomulik paljudele inimkonna tugeva poole esindajatele. Häire ei teki kohe, selle tekke eelduseks on erektsiooni nõrgenemine ja situatsiooniline impotentsus.

Vaatame meeste libiido nõrgenemise peamisi põhjuseid:

• Stress ja närvihäired – avaldavad negatiivset mõju seksuaalkäitumisele ja heaolule. Sellised nähtused provotseerivad keha talitlushäireid ja libiido langust. Seetõttu muutub seksuaalne iha killustatuks ja kaob aja jooksul täielikult.
• Psühholoogilised haigused – intiimset iha mõjutavad lisaks närvilistele kogemustele ka mitmesugused vaimsed häired, näiteks skisofreenia. Lisaks võivad ükskõiksust seksi suhtes põhjustada diabeet, depressioon, alkoholism, uroloogilised haigused, ateroskleroos ja muud tervisehäired.
• Vanus – vanusega kaasneb vastassoo vastu külgetõmbe vähenemine või täielik puudumine. Ja see pole üllatav, sest töö, stress, krooniline väsimus ja muud negatiivsed tegurid jätavad mehe kehale oma jälje.
• Nõrk seksuaalenergia – libiido võib langeda sõltuvalt sellest, kas mees on loomult passiivne või aktiivne. Kui patsient on passiivne, siis tasub pöörduda seksuoloogi poole, kes aitab taastada tervise ja iha.
• Ajutine ebaõnnestumine – reeglina mainivad mehed seda siis, kui kõik ülaltoodud tegurid puuduvad. Näiteks huvitav töö või lemmiktegevus võib mehe tähelepanu täielikult köita ja rahuldamata seksuaalfantaasiad taanduvad tagaplaanile. Selliseid ebaõnnestumisi juhtub kõigiga.

Meeste impotentsuse ja ükskõiksuse raviks ja ennetamiseks on soovitatav läbida ennetavad uuringud. Sport, tervislik toitumine, minimaalne stress ja head suhted partneriga on tervise ja meeste jõu võti.

Frigiidsuse diagnoosimine

Diagnoosi paneb seksuoloog, kui esinevad häire sümptomid. Arst viib läbi uuringu, et välistada füsioloogilised põhjused. Nendel eesmärkidel on vaja konsulteerida günekoloogi või uroloogi, psühholoogi ja endokrinoloogiga. Meditsiinilise statistika kohaselt on frigiidsus umbes 20% naistest.

Selle haiguse esinemise kindlakstegemiseks peetakse patsiendiga vestlus ja tehakse uuringuid. Arst kontrollib endokriinsete näärmete seisundit ja suguelundite tööd. Kohustuslik on üldine vereanalüüs ja uriinianalüüs, mis võimaldavad teil tuvastada krooniliste ja nakkushaiguste esinemist. Lisaks on olemas spetsiaalsed testid, mis võimaldavad teil määrata seksuaalse erutuse taset või selle puudumist.

Diagnostiliste tulemuste põhjal valitakse ravi. Reeglina viiakse teraapia läbi mõlemale partnerile samaaegselt. Kui haigusel on füsioloogilised põhjused, määrab arst spetsiaalsed füsioterapeutilised protseduurid ja ravimid. Psühholoogilise intiimse külmatunde korral on vaja psühholoogi abi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kuidas frigiidsust määrata?

See küsimus tekib nii meestel kui naistel. Ja see pole üllatav, kuna meeletu elutempo, pidev töökoormus, krooniline unepuudus ja närviline kurnatus mõjutavad negatiivselt seksuaaltervist. Ainult arst saab seksuaalhäiret täpselt kindlaks teha. Kuid sellised sümptomid nagu intiimsuse soovi puudumine isegi pärast pikaajalisi paitusi ja vastumeelsus seksi vastu peaksid muretsema panema.

Alguses on intiimne külmus osaline, see tähendab, et seksivajadus tekib, kuid harva. Sellisel juhul tekitab eelmäng küll külgetõmmet, kuid sellest ei piisa täielikuks intiimsuseks. Seetõttu naine (mees) väldib seksi või astub kontakti ainult partneri rahuldamise nimel.

Häiret saab tuvastada ka väliste tunnuste järgi. Paljud naised muutuvad riiakaks, ärrituvaks ja võimuahneks. See tähendab, et häire täpseks diagnoosimiseks pole palju võimalusi. Kuid kõige olulisem on haiguse tegeliku põhjuse kindlakstegemine ja selle kõrvaldamine.

Frigiidsuse test

Test võimaldab teil kindlaks teha seksuaalfunktsiooni häire olemasolu ja alustada selle ravi. Meestele ja naistele on olemas spetsiaalsed küsimustikud, mis aitavad tuvastada probleeme intiimelus. Vaatleme naistele mõeldud kõige lihtsamat testi, mille läbimiseks peate vastama järgmistele küsimustele:

1. Kas ja kui tihti sul on erootilisi unenägusid?
2. Kas meeste suudlused ja paitused erutavad sind?
3. Kas sul on erootilisi fantaasiaid?
4. Kuidas sa suhtud sentimentaalsetesse filmide ja saadetesse?

Kui vastad vähemalt ühele küsimusele jaatavalt, võid olla kindel oma normaalsuses. Naist, kes on seksi suhtes täiesti ükskõikne, pole kunagi kogenud seksuaalset iha ega orgasmi, peetakse tõeliselt külmaks. Kõiki teisi seksuaalhäireid, st raskesti saavutatavat või haruldast orgasmi, saab korrigeerida.

Meeste jaoks on olemas ka test, mis aitab tuvastada madalat seksuaalset iha ja erektsioonihäireid. Vaatame peamisi küsimusi:

• Kas sa kannatad sagedase erutuse ja seksuaalse iha kadumise all?
• Kas tunned elujõu ja energia puudust?
• Kas olete märganud vastupidavuse langust ja nõrkust?
• Kas teil on hiljuti olnud kaalukõikumisi languse suunas?
• Kas sa koged elus rõõmu?
• Kas sind vaevab sageli halb tuju ja ärrituvus?
• Kas sa jääd kohe pärast õhtusööki magama?
• Kas teie tootlikkus on langenud?
• Kui tihti (viimase kuu jooksul) pole te saavutanud seksiks piisavat erektsiooni?
• Kui tihti (viimase kuu jooksul) olete suutnud säilitada erektsiooni vahekorra lõpuni?
• Kui tihti (viimase kuu jooksul) te pole orgasmi saanud?
• Kas sa kannatad alaväärsuskompleksi ja enesekindluse puudumise all?
• Kas eelseisev intiimsus teeb sind närviliseks ja muretseb võimaliku ebaõnnestumise pärast?

Kui teil on vähemalt kaks positiivset vastust küsimustele 1 kuni 8, näitab see meessuguhormoonide vähenemist. Positiivsed vastused küsimustele 9 kuni 13 viitavad tõsistele seksuaaltervise probleemidele ja vajavad arstiabi.

Frigiidsuse ravi

Frigiidsuse ravi algab probleemi diagnoosimise ja põhjuse väljaselgitamisega. Ravimeid kirjutatakse harva välja, kuna puudub tõhus stimulant, mis võimaldaks orgasmi kogeda. Küll aga on olemas ravimeid, mis ajutiselt suurendavad erutuvust ja koos teiste terapeutiliste protseduuridega annavad positiivse tulemuse. Kui häire on seotud närvisüsteemi toimimisega, siis selle toimimise normaliseerimiseks kasutatakse rahusteid ja stimulante.

Kuni viimase ajani raviti seksuaalset frigiidsust hormonaalsete ravimitega, kuid tänapäeval pole selline ravi populaarne paljude kõrvaltoimete tõttu. Kuid meessuguhormoonide kasutamine suurendab naistel intiimset iha. Seda seletatakse asjaoluga, et need mõjutavad aju piirkondi, mis vastutavad erutuse eest. Sellist ravi peaks aga läbi viima arst, kuna hormoonide kuritarvitamine võib põhjustada kehas patoloogilisi muutusi ja kõrvaltoimeid.

Kompleksne ravi peaks hõlmama ka füsioteraapia protseduure, mis suurendavad verevoolu suguelunditesse. Need on mudaprotseduurid, intiimorganite loputamine spetsiaalsete lahustega, istumisvannid jne. Kuid seda tüüpi teraapiat tuleks läbi viia alles pärast arsti loal saamist. Seega, kui naisel on tsüstid, kasvajad või emaka suuruse muutused, on füsioteraapia vastunäidustatud. Erutuvuse normaliseerimiseks ja frigiidsuse kõrvaldamiseks kasutatakse sageli spetsiaalset füüsilisi harjutusi, mille eesmärk on tugevdada kõhuorganeid ja vaagnapõhjalihaseid. Jalamassaaž, veeprotseduurid ja igasugune muu lõõgastusviis avaldavad samuti positiivset mõju intiimpiirkonna tervisele.

Vaatame mitmeid meetodeid, mis aitavad seksuaalhäireid kõrvaldada:

• Aroomiteraapia – eeterlikel õlidel on kasulik mõju kõikidele kehasüsteemidele ja pole vahet, millisel kujul neid kasutatakse. See võib olla õlimassaaž või soojad vannid. Parim on kasutada sidruni-piparmündi-, salvei-, neroli-, lavendli- ja bergamotiõli. Hea mõju on külmadel mähistel, mis on eeterlike õlidega immutatud riidega. See parandab tuju, tõstab toonust ja erutust.
• Autotreening ehk enesehüpnoos viitab samuti meetoditele, mis võimaldavad vabaneda seksuaalsest külmusest. Selleks peate täielikult lõõgastuma, mõneks ajaks probleemid unustama ja keskenduma oma kehale. Võite ette kujutada end rannas kuuma päikesekiirte all soojal liival lebamas.
• Õige toitumine – looduslikud taimsed afrodisiaakumid aitavad taastada seksuaalset iha. Nendeks on ženšenn, mesilaspiim, damian, õietolm, mereannid, pähklid, vürtsid, šokolaad, maasikad, avokaado ja teised. Need tooted on suurepärased antidepressandid ja sisaldavad intiimeluks vajalikke hormoone.

Frigiidsuse ravi kodus

Kodust ravi saab läbi viia traditsioonilise meditsiini meetodite abil. Vaatame kõige populaarsemaid ja tõhusamaid retsepte:

• Sega 100 ml sooja vett roosilõhna (Rhodiola rosea) alkoholtinktuuri tilkadega (15 tilka). Lahust tuleks võtta 3-4 korda päevas, 30 minutit enne sööki 2-3 kuu jooksul. Sarnased omadused on ka eleuterokoki ekstrakti, ženšenni, araalia ja saialille tinktuuril.
• Vala paar lusikatäit kuivatatud sõstralehti 1,5 liitri keeva veega. Lase segul 3-4 tundi tõmmata, seejärel kurna ja joo enne iga söögikorda ½ tassi. Maitse parandamiseks võid tõmmisele lisada veidi mett.
• Valage 4 lusikatäit kuiva öölilleõit 500 ml Cahorsiga ja laske tihedalt suletud klaasnõus 14 päeva tõmmata. Ravimit tuleb iga päev loksutada. Niipea kui koostis on ligunenud, tuleb see filtreerida ja võtta 1 lusikatäis 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on 5-8 kuud.
• Sega võrdsetes osades nõgest, kummelit, naistepuna ja kibuvitsa. Jahvata ürdisegu hoolikalt ja vala peale 250 ml vett, lase 2-3 tundi tõmmata. Seejärel kurna vahend ja võta ½ tassi 3-4 korda päevas 1-2 kuu jooksul.

Kuidas frigiidsusest lahti saada?

Seega võib pikaajalist intiimse erutuse puudumist, suutmatust saavutada orgasmi ja vastumeelsust seksi vastu pidada väga tõsiseks. Haigusel on palju põhjuseid. Need võivad olla mitmesugused negatiivsed psühholoogilised tegurid, närvihäired või füsioloogilise taseme probleemid. Seetõttu on intiimsuse vastumeelsuse kõrvaldamiseks vaja kindlaks teha selle põhjustanud põhjus. Nendel eesmärkidel tasub läbida günekoloogi, endokrinoloogi, psühhiaatri ja seksoloogi läbivaatus.

Kui haigusi ei avastata, on seksuaalfunktsiooni häired tõenäoliselt seotud suutmatusega lõõgastuda ja oma partnerit usaldada. Nendel eesmärkidel peaksite oma partneriga avameelselt rääkima, looma romantilise ja põneva atmosfääri. Erilist tähelepanu tuleks pöörata eelmängule, kuna see võimaldab teil võimalikult palju erutuda ja saada seksist täielikku rahuldust.

Frigiidsuse vandenõu

Vandenõu on seotud rahvameditsiiniga. See ei saa kehale kahju teha, kuid usuga sõna raviomadustesse ja vandenõu hääldamise reeglite järgimisega on intiimtervise taastamine täiesti võimalik.

1. Seda loitsu loetakse vannis käies: „Naisena sünnitas mu ema, naisena võtsin kiriku vastu, naisena palvetan Jumala poole, naisena ilmun Jumala ette. Oma mehe rõõmuks, endale, magusaks. Aamen.“ Veeprotseduuride lõpetamisel tasub öelda: „Vesi on läinud, see on võtnud mu frigiidsuse ära. Täpselt!“ Loitsu saab lugeda ka voodis, voodit sirgendades, uneks valmistudes.
2. Emotsionaalse erutuvuse ja tundlikkuse suurendamiseks lugege järgmisi sõnu: „Ma avan oma käekoti. Ma leian sealt oma rahakoti. Ma võtan rahakotist välja kolm münti. Üks münt on vana, enam kasutuses pole. Need on minu mineviku vead, tuttavad, minu valu ja vana armastus. Ma võtan välja teise mündi, seekord moodsa, aga kulunud, määrdunud, käest kätte edasi antud. See münt on minu väsimus, minu pettumused, minu kaotused. Ma vaatan seda hoolikalt, naeratan sellele ja ohkan kibedalt. Ma võtan välja kolmanda mündi, mündi teisest riigist. See münt on ilus, paljutõotav, aga minu jaoks kasutu. Ma vaatan seda, imetlen seda, pigistan selle rusikasse koos teiste müntidega ja viskan üle vasaku õla nii kaugele kui võimalik! Nii et minu valu, hirm, külmus ja kompleksid jätavad mind igaveseks maha! Mul jääb alles rahakott, kuhu ma panen uued mündid: minu kirg, minu armastus, minu rõõm, minu nauding. Minu jaoks on tulemas uus maailm. Uued maksevahendid on minu, inimeste ja maailmaga.“
3. Enne partneriga magamaminekut fumigeerige tuba viiruki või kadakasuitsuga, lugedes järgmisi sõnu: „Suitseta, Dymovitš, võta ära mu naistehaigus! Ja ma soovin ja tahan, soovin ja armastan oma meest! Nii nagu suits suitsetab, põleb ka mu armastus! Ma armastan ja soovin kirglikult! Ma soovin saada naiseks! Minu loitsusõna on tugev ja kleepuv! Aamen! Aamen! Aamen!”

Frigiidsuse ennetamine

Ennetava meetmena tuleks pöörata erilist tähelepanu keskkonnale, mis võimaldab mõlemal partneril võimalikult palju lõõgastuda. Hirm naeruväärsena näimise ees, hirm soovimatu raseduse ees, ajapuudus või kiirustamine blokeerivad seksuaalset erutust. Eeltoodud tegurite kõrvaldamisega saate luua kõik tingimused ideaalseks intiimsuseks.

Intiimse külma ennetava kompleksi hulka kuulub ka günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste, närvisüsteemi häirete ja siseorganite haiguste ravi. Kuna füsioloogilised tegurid mõjutavad seksuaalsust negatiivselt ega võimalda partnerile keskenduda, on masturbeerimine ehk eneserahuldamine veel üks meetod, mis viitab haiguse ennetamise vahendile.

Frigiidsuse prognoos

Prognoos on tavaliselt soodne. Õigeaegne arstiabi ja seksuaalfunktsiooni häirete põhjuse väljaselgitamine aitavad taastada erutuvust. Isegi kõige arenenumat, st kroonilist seksuaalset frigiidsust saab ravida. Tõsi, sel juhul on vaja pikaajalist ravi mõlemale partnerile, mille tulemused õigustavad tehtud pingutusi.

Frigiidsus on meditsiiniline termin, mis viitab seksuaalfunktsiooni häirele ehk suutmatusele saada rahuldust intiimsuhetes. Stressi puudumine, regulaarsed tervisekontrollid, õige toitumine, tervislik eluviis ja armastav partner on peamised reeglid mitte ainult õnneliku elu, vaid ka terve seksi jaoks.