Kas mul on lubatud päikese käes päevitada, kui mul on menstruatsioon?

Iga tüdruk on vähemalt korra mõelnud, kas menstruatsiooni ajal on võimalik päikese käes päevitada. Ja see pole üllatav, sest kliimamuutuste tõttu on hormonaalne tasakaal väga sageli häiritud ja menstruatsioon algab varem, mis jätab jälje edasisele puhkusele. Vaatamata mitmesugustele hügieenitoodetele, mis võimaldavad teil end mugavalt tunda, ei julge paljud päevitada.

Solaariumi kasutamise vastunäidustused:

• Tõmbava valu alakõhus.
• Üldise heaolu halvenemine.
• Tugev tühjenemine.
• Kuseteede haigused.
• Keha ülekuumenemisest tingitud verejooksu oht.

Samuti on oluline arvestada asjaoluga, et päevituse tekke eest vastutava melaniini tootmise ajutise vähenemise tõttu kaotab nahk oma loomuliku kaitse ultraviolettkiirguse eest. Seetõttu on peaaegu võimatu saada ühtlast nahatooni.

Kui ülaltoodud vastunäidustused on välistatud, võite menstruatsiooni ajal päevitada, kuid peaksite järgima neid soovitusi:

1. Päikeseprotseduure on parem läbi viia päeva esimesel poolel, see tähendab enne lõunat või õhtul, kui päikese aktiivsus väheneb.
2. Puhkuse ajal tuleks juua rohkem vedelikku. See on vajalik ülekuumenenud keha jahutamiseks ja dehüdratsiooni eest kaitsmiseks.
3. Hügieenilisi tampoone ei saa kasutada. Kuumuse tõttu arenevad patogeensed mikroorganismid palju kiiremini, mis suurendab põletikuohtu. Parem on päevitada sidemetega.

Kõige eelneva põhjal on võimatu anda selget vastust küsimusele päevitamise kohta menstruatsiooni ajal. Kuna kõik sõltub paljudest teguritest, eelkõige teie heaolust, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. Mõned günekoloogid soovitavad siiski menstruatsiooni ajal ultraviolettkiirgusest hoiduda. Seda selgitatakse sellega, et sel perioodil tõuseb temperatuur, mistõttu pikaajaline kuumuses viibimine võib põhjustada tervise halvenemist ja isegi kuumarabandust.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]