Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Kas on võimalik päikest päevitada?
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Iga tüdruk vähemalt korra, aga mõtlesin, kas päikese käes on võimalik päevitada. Ja see ei ole üllatav, sest kliimamuutuste tõttu on sageli häiritud hormonaalne tasakaal ja menstruatsioon algab varem, jättes jäljendi välja. Hoolimata mitmesugustest hügieenitoodetest, mis võimaldavad teil end mugavalt tunda, paljud ei julge päikeseprotseduuridele.
Vastsündinu vastunäidustused:
- Joonistamine valud alakõhus.
- Üldise heaolu halvenemine.
- Kogu jõudlus.
- Kuseprobleemide haigused.
- Verejooksu oht keha ülekuumenemise tõttu.
Samuti tuleks arvesse võtta asjaolu, et päikesepõletuse tekitamise eest vastutava melaniini tootmise ajutise vähenemise tõttu kaotab nahk loodusliku kaitse ultraviolettkiirguse eest. Seetõttu on peaaegu võimatu naha sileda tooni saada.
Kui ülaltoodud vastunäidustused on välja jäetud, siis võite igakuiste päevituste korral ainult järgmisi soovitusi järgida:
- Päikeseenergia protseduurid on paremad kui hommikul, see tähendab enne lõunasööki või õhtul, kui päikese aktiivsus väheneb.
- Ülejäänud ajal peaksite jooma rohkem vedelikku. See on vajalik ülekuumenenud keha jahutamiseks ja selle kaitseks dehüdratsioonist.
- Ärge kasutage hügieenimpunte. Kuumatute patogeenide tõttu areneb palju kiiremini, mis suurendab põletiku ohtu. Päikesepaiste on tihenditega parem.
Ülaltoodu põhjal on ühemõtteliselt võimatu vastata küsimusele päikese vannide kohta kriitilistel päevadel. Kuna kõik sõltub paljudest teguritest, eelkõige tervislikust seisundist, vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. Mõned günekoloogid soovitavad ikkagi minna ultraviolettkiirgust menstruatsiooniga. Selgitades seda asjaolu, et sel perioodil tõuseb temperatuur, nii et pikaajaline kokkupuude kuumusega võib põhjustada kehva tervise ja isegi kuumarabanduse.
[