Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Näonaha toitumine
Viimati vaadatud: 20.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Pärast puhastamist teostati järgmisel nahahoolitsuse faasil nägu ja kaela - toitumine. See on vajalik ja väga tähtis punkt, sest toitumiskompositsioonid aitavad kaasa naha tervisele, eemaldavad selle vananemise ja nõrgendamise, säilitavad pikka aega head seisundit.
Seal on alad, kus nahk hakkab enne midagi muud hajuma. Põhimõtteliselt on need silmade ja huulte, samuti otsaesiste nurgad. Üldjuhul naised teate neid probleeme ainult siis, kui juba ilmne vanusega seotud muutused, see tähendab, kui nendes kohtades moodustatud trahvi read ja kortse. See on statistika. Samuti soovitame teil noorukieas nahahaigusele tähelepanu pöörata. P rimenyat kreemid pärast 45 aastat peaks olema ettevaatlik, sest need võivad põhjustada allergiat, mõjutada endokriinsüsteemi, kui need sisaldavad hormoone, mis soodustavad juuste kasvu näol, põhjustada dermatiiti, enneaegset vananemist naha turse.
Kui olete valinud isiklikuks kasutamiseks mõeldud koore, loe märkust väga hoolikalt, konsulteerige spetsialistiga. Koori kasutamisel olge ettevaatlik, pöörake tähelepanu kõigile muudatustele. Pärast kreemi nahale kandmist ei tohi tekkida punetust ja koorumist. Kui see juhtub, on järeldus ainult üks: see koor ei ole nagu sina. Kui nahareaktsioon jääb normaalseks, võib seda veel kasutada. Kreemide kasutamiseks on siiski olemas mitmeid eeskirju.
Esiteks, kreemi naha puhastamiseks, ärge jätke seda enam kui üheks tunniks, kuna kreemi toime kestab sel ajal, mitte enam, kõik komponendid imenduvad naha umbes tund.
Teiseks, pole vaja jätta näole juba "täidetud" kreemi, on vaja eemaldada ülejäägid salvrätiku abil. Kui kreem ei ole ette nähtud ööseks kasutamiseks, tuleb see eemaldada näost, kui muidu võib silmade turse muutuda, võivad näonaha veresooned laieneda.
Kreemi kasutamiseks on olemas teatavad tingimused. Nimelt:
- väga oluline tegur on keha seisund. Ärge alati tugineda mõnele kosmeetikale. Suur roll on täisväärtuslik uni (vähemalt 7-8 tundi), õige töö- ja puhkeviis, ratsionaalne toitumine. Depressioon, unetus, väsimus - see kõik avaldab negatiivset mõju nahale;
- hoolikalt puhastatud nahk on suurepärane alus koore moodustavate toitainete edasiseks assimilatsiooniks;
- Kreemid tuleb kasutada enne magamaminekut ja enne kodust lahkumist, kuid mitte vähem kui 30 minutit;
- niiske nahk neelab kreemi paremini. Kandke see massaažiliinidele;
- Koor, isegi kuivale nahale, kantakse õhukese kihina. Paks kiht midagi, eriti kui kuulute nende inimeste kategooriasse, kellel on silmaümbruse pakendid, näo turse ja sageli nahaärrituse juhud;
- kreemi õige kasutamine on väga tähtis. See tähendab, et seda ei saa nahale kohe pärast auru avamist rakendada. Kreem on veel jahutatud ja see võib kaasa tuua laevade kitsendamise. Jahutatud koorides sisalduvate toimeainete mõju on nõrgenenud, ei ole väljendunud. Lisaks kogu paksu koorele jääb ebaühtlaselt. Alustuseks tuleks peopesade vahel rühmitada väike kogus koort. Koor soojeneb, muutub pehmemaks ja seda saab nahale ühtlaselt rakendada. Kehtige hoolikalt, õrnalt, mingil juhul nahka venitades. Tugevalt selle vajutamine ei ole ka vajalik;
- silmade ümbruses ei ole rasvade näärmeid ja nahk nendes kohtades on kuiv, seetõttu on absoluutselt vajalik koor neile peale panna. Seda tehakse nii: silma välisnurgast, silma sisemise nurga alt väljapoole suunatud silmade kaudu, hõlbustades käeulatuses kerget liikumist. Seejärel peate silma pealmisele silmadele samade sõrmedega liikuma tagasi välimise silmalau külge. Siin saab tugevdada massaaži, sest selles kohas on kõige sagedamini moodustatud "vareste jalad". Kui olete massaaži lõpetanud, vajutage ühendatud sõrmedega silmade alla, katke need nahast ära ja nii edasi ringis ringi liikuma;
- kui teil on lõug või ülipee karvad karvad, ärge koorige nendesse kohtadesse;
- nii et nahk ei toitu ühele kreemile, tuleb seda perioodiliselt teisega asendada;
- pärast kreemi kasutamist allergia märke nahale näitab, et seda ei saa enam rakendada;
- A-vitamiin (retinool) on meie nahale väga kasulik, eriti kuivale ja kergesti põletikulisele nahale. Selline nahk on kõige tundlikum väliste ilmastikutingimuste suhtes: tuul, lumi ja päike. Suurtes kogustes karoteeni (provitamiini A) leidub porgandites ja kõrvitsates.
Kui iidsetel aegadel hakkasid naised kosmeetikavahendeid huvitama, sest see aitas rõhutada naha ilu, muutis selle säravaks ja tervislikuks. Ja meie aja jooksul huvi meditsiinilise kosmeetika järele ei ole kadunud, vaid seevastu on see intensiivistunud. Ja võib-olla on kõige populaarsem ja kõige tavalisem neist ravimitest kreem.
Kreem on ingliskeelne sõna, see tähendab kreemi. Varem oli ainult ühte tüüpi koort, mis sisaldasid komponente nagu spermatseet, mandliõli, mesilasvaha ja vesi. Seda kompleksset segu viidi esimest korda välja väga kuulus arst, nimega Galen. Kompositsiooni nimetati külmakreemiks, see tähendab "külmakreem".
Antiik-nahahooldus viidi läbi erinevate õlide abil. Üks vanaisadest meestest Ovid rääkis sellest oma retseptist: "... Kui naine näib sellise medikaga nägu, siis peegel helendab, et see särab temaga." Ja õli on alati olnud mitte ainult naiste ruumis, vaid ka meeste tubades. Erinevates riikides kasutati nendes osades kasutatavat õli.
Näiteks Vahemeres oliiviõli ja Aafrikas - palm. Okeaanias on kookosõli tänapäeval väga levinud. See on lisatud kosmeetikatoodete tänapäevase tootmise kreemidesse ja maskidesse. Hangi kookosõli järgmiselt: purustatud kookospähkli tuumad jäetakse 2-3 päeva päikese käes fermentatsiooniks. Otsese päikesevalguse all hakkab õhku eraldama. Seejärel segatakse see teiste õlidega - kastoor- ja palmiõliga, samuti loomsetest rasvadest, taimedest ja ürtidest, ingverist, mahagonist ja isegi metall tolmust.
Iidsetest aegadest olid kõige tavalisemad aroomiained ja salvid. Nende valmistamiseks segunesid taimsed ja loomsed rasvad toiduvärvipuljongidega, söödalisandiga ja muude ravimitega. Kõiki neid aineid kasutati keha ja näo naha pehmendamiseks ja puhastamiseks. Sel ajal ei olnud seepi, nii et inimesed kasutasid koos suplemisega erinevaid kreeme ja salve. Vana-Roomas asutati kolledž, kellele tehti ülesandeks puhastus salvid ja õlid. Kreekas oli ka üllastel inimestel tingimata terve hulk sarnaseid kosmeetilisi preparaate suplemiseks.
Moodsates ettevalmistustes kasutatakse vett, rasvu ja õlisid, mis moodustasid kreeme vanadest kosmeetikutest. Kreemid on meditsiinilised omadused tänu igasugustele ravimitele, vitamiinidele ja bioloogiliselt kasulikele ainetele, mis lisatakse nende koostisele. Kõige tavalisem komponent on lanoliin. See on looduslik vaha, mis vastab rasvadele. Sellele lisatakse kreemid ja salvid, et anda kompositsiooni pehmus ja elastsus. Lanoliin imendub hästi, see ei jäta rasvast sära. See suurendab vereringet ja ainevahetust nahas, mis muutub elastseks ja sametine.
Lanoliin on saadud lambavillast ekstraheeritud rasvast. See on suurepärane niisutaja. Kuid väga tundliku nahaga inimesed peavad meeles pidama, et lanoliin võib põhjustada lööbe ja ärritust.
Kaoliin on kosmeetikatoodete asendamatu ravim. Kõik muda-maskid on valmistatud kaoliini baasil. See on peenestatud savi, mis on nahale väga kasulik. Savi mask ahendab poorid, tekitades näole filmiefekti. Sellise maski valmistamise retsept on järgmine: savi tuleb kuivada päikese käes, nii et see oleks päikeseenergiaga küllastunud. Seejärel peenelt peenelt purustatakse haameriga, pritsitakse läbi puurahu, seepärast hakkab jahutama. Pea meeles, et mida väiksemad on selle savi jahu osakesed, seda pehmem ja meeldiv mask tunda. Maapinnaline savi tuleb lahustada vees, et saada mitte väga vedel vedelik, kuid see ei tohiks olla liiga paks. Seejärel võta väike tükk marli ja kinnita see oma nägu, varem välja lõigatud augud nina ja silmad. Nüüd koo segu seinale savi näol.
Tehke seda protseduuri mugavalt lamades. Soovitav on asetada teine tükk marli üleval ja katta oma nägu villase rätikuga. Nii et peate mõneks ajaks magama minema, mõeldes midagi meeldivat. Kui teil on tunne surudes ja pinguldada, ärge paanitsege, jätkake protseduuri. Pärast maski eemaldamist peske jaheda veega. Nahk muutub tervena, elastseks ja värskendavaks. Maski saab kasutada üsna tihti.
Elastiin ja kollageen - väga olulised kreemikomponentide valmistamisel. Nad on naha struktuurvalgud. Nendest ainetest moodustatakse peaaegu 75% naha kuivmassist, mille tõttu omandab see elastsuse ja elastsuse. Nende toodete sisaldavate kreemide abil kaitseme nahka niiskuse aurustumise ja atmosfääri nähtuste tagajärjel. Kui kollageen väheneb koos vanusega seotud muutustega, muutuvad naha kortsud ja see kaotab oma elastsuse. Kaasaegne meditsiin on leidnud mitmeid võimalusi kortsude vastu võitlemiseks. Üks neist - kollageeni nahaalused süstid, mis takistavad näo kortsude ja kortsude ilmumist.
Hüaluroonhape on aine, mis on sidekoe osa. Hüaluroonhape moodustab naha pinnale kile, mis takistab niiskuse aurustumist.
Türosiin on aminohape. See sisaldub mõnedes kreemides. Türosiin suurendab melaniini moodustumist nahas. See on värvipigment, ilma milleta meie nahal oleks väga kahvatu välimus.
On vaja öelda ka puuviljahapete kohta. On mitmeid puuviljahappeid, mis sisaldavad sidrunimahla, õunhappeid, piimhappeid, viinhappeid ja glükoolhappeid.
Mõned happed ravimit kasutatakse nahahaiguste - nagu akne, kõõm, ekseem - raviks. Puuviljahapete abil saab kõrvaldada intensiivne naha pigmentatsioon, samuti esimesed kortsud.
Tänapäeval toodab tööstus mitmesuguseid erinevaid kreeme, mida võib muide valmistada looduslikest toodetest kodus. Meie vanaemadel ja vanavanematel polnud võimalust kasutada tööstuslikke kosmeetikatooteid. Nad pidid ise oma kreeme valmistama, nad olid "ise" kosmeetikud. Põlvest põlve, teatud peredes võeti vastu ilu retseptid. Naised tulid välja uute retseptidega ja pärast nende pikka aega katsetamist läksid nende tütred. Tänapäeval, kui kosmeetikatööstus on intensiivselt arenemas, jätkavad paljud naised endiselt kreemide ettevalmistamist. Sageli on need palju tõhusamad ja pakuvad mitte vähem häid tulemusi kui poes ostetud kreemid.
Selle või selle koore valmistamiseks on vaja teatavaid teadmisi. Erinevatel komponentidel on erinevad omadused, iga aine mõjutab nahka oma omadusi. Teil on mõningaid nende rakenduse eeskirju, mida peate teadma. Kosmeetikatoodete ettevalmistamine võtab palju aega ja vaeva, kuid teosed õigustavad ennast. Ärge kartke, teie kompositsioonid pole vähem kasulikud. Peaasi, et unustada, et oma kätega valmistatud kreemidel on väga piiratud säilivusaeg. Kodukreemid säilitavad oma tervenemisomadused ainult paar nädalat. Neid tuleks hoida külmkapis. Tee kosmeetilisi preparaate väikestes kogustes. Kui koor on külmiku riiulitel rohkem kui kahe nädala jooksul lahkunud, loobuge sellest ilma kahetsuseta.
Kreemide retseptid kosmeetikud on alati salajas. Me tahame rääkida mõnest muust retseptist, mida spetsialistid hoolikalt hoiavad. Ja saate neid vahendeid kodus ette valmistada.
Koori koos mesilasvahaga naha kuivamiseks
Koostis: iga 5-6 tk. Rowan lehed ja nõgestest 10 sõstar lehed, 1 kimp peterselli ja 3-4 Ruusunnuppu ja jasmiin, 1 tl margariini, 1 tl taimeõli, 1 tl mesilasvaha, 1 tl retinool (A-vitamiin).
Valmistamis- ja kasutusmeetod. Kuivatage kõik nuga taimsed koostisosad. Sulage margariin ja segage lehtedega kurik, lisage järelejäänud koostisosad ja segage hoolikalt. Saadav homogeenne mass on kreem. See ravim on väga kasulik inimestele, kellel on kuiv kuivanud nahk.
Kreem koos tselluloosiga
Koostis: 2 supilusikatäit kuivatatud lillede õli ekstrakti, 2 teelusikatäied mesilasvaha, 1 tl maisiõli, 1 tl glütseriini.
Valmistamis- ja kasutusmeetod. Kalendulõieliste õliekstraktide valmistamiseks valage neid taimeõli ja nõudke 1 nädal pimedas kohas, aeg-ajalt segades. Seejärel sulatage veevanni mesilasvaha, lisage sellele saadud õli ekstrakti ja maisiõli kogus. Kuigi lahus on kuum, asetage glütseriin sisse ja segage, kuni see on täielikult jahutatud. Koor on ideaalne kuivale nahale.
[1]