5 kuu vanuse rinnaga toidetud lapse raviskeem

5 kuu vanuselt muutub lapse raviskeem oluliselt, kuna toimub mitmeid uuendusi, uusi moodustisi. Peamine toitumine jääb rinnaga toitmiseks. Lapsele antakse ka lisatoitu: esmakordselt tutvustatakse köögivilja- ja puuviljamahlasid, kartulipüreed.

Laps oskab juba piisavalt hästi pead hoida, küünarnukkidele tõusta, kõhuli selili pöörata ja isegi proovida selili kõhuli pöörata. Toetub täielikult väljasirutatud käte peopesadele, lamades kõhuli. Teeb vahet lähedaste ja võõraste vahel, range ja hellitava tooniga. Võtab täiskasvanu käest hästi mänguasja. Hakkab täiskasvanu toel istuma. Seisab täiskasvanu toel hästi (kaenla alt hoides).

Sel ajal vajab laps eriti selgroogu ümbritseva piirkonna (selja paravertebraallihaste) massaaži, samuti jalgade ja alaselja massaaži. See on tingitud asjaolust, et laps koormab neid piirkondi. Massaažiks kasutage laste massaažiõli või kehapalsamit (nt vivocost, kondroitiin, hanhikolaad). Need on vahendid kontraktuuride, tihendite, lihaste ja liigeste põletikuliste protsesside ennetamiseks.

Sel ajal on vaja lapsel arendada roomamist. See on tingimuseks edasiseks edukaks seismise ja kõndimise omandamiseks. Selleks asetatakse laps voodile ja tema ette laotakse mänguasjad. Laps sirutab käe nende järele, roomab. Kui laps on roomamise hästi õppinud, andke talle mänguasju, näiteks palle. Need veerevad minema ja laps sirutab käe uuesti nende järele. Kui laps lamab ja ei ürita roomata, paneb ta käed jalgade alla ja laps hakkab refleksiivselt eemale tõukama.

Samuti on sel ajal vaja aktiivset-passiivset võimlemist, näiteks jalgrattasõitu, jalgade ja käte liigeste treenimist. Autori meetod "Sfäär", mille töötas välja Panapharmi vanemteadur Sergei Valentinovitš Ovcharenko, on ennast tõestanud. Arvukate uuringute käigus on see edukalt kohandatud esimese eluaasta lastele. Põhiolemus seisneb iga peamise liigese (sfääri) järjestikuses töötamises.

Sel ajal on oluline säilitada lapses positiivne emotsionaalne seisund. On vaja, et laps võimalikult tihti ümiseks, hääldaks erinevaid helisid, naerataks ja naeraks. See on oluline lapse normaalseks arenguks ja kõne täielikuks arenguks. Samuti on vaja last sülle võtta, tõsta ja langetada, oksendada, rääkida, tantsida, kõndida, laulda laule, hääldada helisid. Tuleb meeles pidada, et laps ei hakka kohe täiskasvanu järel helisid kordama. See on võimalik ainult pikkade sessioonide tulemusel, kui täiskasvanu lapsega regulaarselt suhtleb. Alguses vaatab ta pikalt ja on vait ning alles teatud aja möödudes avab laps suu, liigutab huuli ja alles siis hääldab helisid, silpe. Löbimise õigeaegne ilmumine on lapse kõne edasise arengu oluline tingimus. Tunde tuleks läbi viia iga päev.

Kui teie lapsel on spetsiaalne varajase kehalise arengu treener, saab ta sellest vanusest alates varakult treeningutele registreerida (sh kükid, beebikõhulihased, visked üles, õige asend, küünarnukkide asend, liigesed).

Päevakava

5 kuu vanuselt peaks lapsel juba olema individuaalne päevakava, millega ta on harjunud. Seega ärkab ta hommikul rahulikult, mängib, suhtleb vanematega, venitab. Pärast ärkamist jätkame hommikuste hügieeniprotseduuridega (mähkmete vahetamine, kõrvade, nina, silmade puhastamine, salvrätikutega pühkimine). Tehakse kerget massaaži, aktiivset-passiivset võimlemist. Võite last keerutada, temaga erinevaid harjutusi teha, mis pakuvad rõõmu nii lapsele kui ka täiskasvanule.

Seejärel liigume sujuvalt edasi toitmise juurde. Pärast seda on parem anda lapsele aega pikali heita, oma asjadega tegeleda (pange muusika mängima, andke mänguasju jne). Laps vajab kindlasti päevast uinakut, mille järel on vajalik toitmine ja jalutuskäik. Pärast jalutuskäiku peaks laps veidi puhkama. Päevakavas peaks olema aega füüsiliseks koormuseks. Eraldi ajavahemik peaks olema eraldatud vaimseks tegevuseks (suhtlemine, raamatute lugemine, piltide vaatamine jne). Sel ajal peaks toitmine toimuma vastavalt vajadusele. Päevakava võib hõlmata ka pikemaid jalutuskäike, näiteks pargis käimist, erinevaid meelelahutusi, matku, külaliste külastamist. Sellised tegevused peaksid olema regulaarsed, kuid mitte iga päev. Umbes kord nädalas.

Sööt

5 kuu vanuselt pakutakse lisatoitu mitmesuguste puu- ja köögiviljamahladega. Esmakordselt antakse puuviljapüreed. Parem on kõigepealt anda õunapüreed. 5. elukuul peaks laps saama võimalikult palju köögiviljapüreesid (köögiviljad ja puuviljad peaksid olema ainult värsked). Võib anda ka marjamahlu ja -püreesid. Alustage poole teelusikatäie andmisega, suurendades järk-järgult 50–100 grammini päevas.

Ratsioonimenüü

Toitumise aluseks on rinnapiim. Menüüd tuleks mitmekesistada puu- ja köögiviljamahlade ning püreedega. Laps peaks juba saama laia valikut puu- ja köögivilju. Oma maitse-eelistused peavad olema juba välja kujunenud. 5. elukuul peaks laps saama banaani-, maasika-, vaarika-, sõstra-, tomati-, kurgipüreed, samuti meloni-, arbuusi-, suvikõrvitsa- ja baklažaanikaaviari püreed. Võite anda ka mis tahes muid puu- ja köögivilju püreede ja mahlade kujul. Arsti määramisel sisaldab dieet mitmesuguseid toidulisandeid, kalaõli, vitamiine, laste toitumiskokteile.

Tool

Teie lapse väljaheide hakkab veidi erinema sellest, mis see oli esimese nelja elukuu jooksul, kuna toidus on rohkem erinevaid toite. See on enamasti tumekollane, kergelt pruunika värvusega, endiselt hapuka lõhnaga ja vedela (pudrulise) konsistentsiga.

Uni

Beebi peab ikkagi suurema osa päevast magama – vähemalt 16–18 tundi. Voodi peaks olema pehme, puhas ja mugav. Tuba peaks olema hästi ventileeritud. Päevane uni on kohustuslik. Ööuni on väga oluline. Parem on laps magama panna kell 22–23. Ta peaks ise ärkama, kui ta magab.