6 ebameeldivat sümptomit raseduse ajal

Mitteametlikud arhiivid on täis eksklusiivset teavet rasedate naiste ebatavalise käitumise kohta:

• Üks rase naine (sünnitusarst) oksendas patsienti uurides.
• Teine rase naine rõhutas, et tema abikaasast tuleb pidevalt kohutavat lõhna.
• Teine rase administratiivassistent mitte ainult ei jäänud oma laua taha magama, vaid hakkas ka nii valjult norskama, et tema ülemus kuulis seda.

Ja need on vaid mõned näited. Eksperdid ütlevad, et paljud rasedussümptomid võivad üllatada mitte ainult ümbritsevaid, vaid ka rasedaid endid. „Naised arvavad, et nad on ette valmistunud, aga ükskõik kui palju nad sellest loevad või oma arstiga räägivad, pole keegi immuunne raseduse „kõrvalmõjude” eest.“

„Need veidrad ja piinlikud käitumisviisid võivad teid mitte ainult üllatada, vaid isegi hirmutada ja muretseda,“ ütleb Stacey Quartey, raamatu „Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness“ autor. Quartey, kes on ka rasedusveebisaidi asutaja, selgitab, et raamatu kirjutamiseks sai ta inspiratsiooni aidata naistel mõista omaenda „veidraid“ rasedussümptomeid ja näidata neile, et nad pole üksi. „Raseduse ajal kuulete palju lugusid, kuid on asju, mida keegi teile ei räägi ja mis lihtsalt tunduvad veidrad ja valed,“ ütleb Quartey. Et aidata teil teada, mida raseduse ajal tegelikult oodata, uurisid Quartey ja kaks günekoloogi kuut kõige levinumat „ebameeldivat“ raseduse kõrvalmõju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gaasid

Kui otsid pidevalt ettekäänet toast lahkumiseks ja su töökaaslased ei arva enam, et plastmassnõud mikrolaineahjus sulavad, siis oled juba kogenud raseduse kõige ebameeldivamat aspekti: liigset peeretamist, millest piisaks kompaktse auto energia saamiseks. „Kui rääkida raseduse kõrvaltoimetest, on gaasid esimesel trimestril peamine probleem,“ ütleb ämmaemand Laura Riley, MD, Bostonis asuva Massachusettsi üldhaigla kõrge riskiga sünnitusarst. Riley omistab selle rasedushormooni progesterooni kõrgele tasemele, mis aeglustab mao liikumist, tekitades rohkem gaase. Lahendus: pööra tähelepanu oma toitumisele. Riley soovitab vähendada ubade, brokkoli ja limonaadi tarbimist ning süüa väiksemaid, kuid sagedasemaid toidukordi. Mis puutub ravimitesse, siis raseduse ajal ei ole hea mõte võtta mingeid tablette; parem valik on kaltsiumkarbonaadi toode.

Oksendamine

Lood „hommikuse iivelduse“ kohta raseduse alguses on legendaarsed. Kuid see ei juhtu ainult hommikul ja mõnikord juhtub see kõige ebamugavamal ajal. „Iiveldus on peaaegu iga raseduse osa. Kuid on asju, mida saate kontrollida, kasvõi ainult selleks, et te kellegi peale oksendamist ei teeks,“ ütleb Katherine Macaulay, MD, California Ülikooli San Diego Meditsiinikeskuse sünnitusabi ja günekoloogia dotsent. Muutke oma sünnieelsete vitamiinide ajastust. „Nende võtmine õhtul koos toiduga võib kindlasti hommikuse iivelduse vastu aidata,“ ütleb ta. Lisaks proovige kasutada iiveldusvastast plaastrit, mis on loodud iiveldusega seotud nõelravipunktidele surve avaldamiseks. See võib aidata ka hommikuse iivelduse vastu ja vähendada äkilise oksendamise riski. Kandke alati kaasas sidrunit, kõvasid komme või proovige suus hoida jääkuubikut.

Inkontinentsi

Rasedus ja uriinipidamatus on tihedalt seotud. „Mäletan, kuidas ma oma esimese raseduse ajal jalutamas käisin, kogemata aevastasin ja tundsin, kuidas uriin mööda jalgu alla voolab. Pöörasin kiiresti ringi, et koju minna, ja äkki juhtus see uuesti. Tundsin end nagu seitsmeaastane,“ ütleb Quartey. Macaulay sõnul on probleem selles, et teie emakas kasvab ja avaldab teie põiele survet. Vedeliku tarbimise vähendamine aitab probleemi lahendada.

Parim lahendus: tehke spetsiaalseid harjutusi, mis toonustavad lihaseid ja aitavad põit kontrollida. Samuti kandke kaasas salvrätte või hügieenisidemeid juhuks, kui aevastamine teid ootamatult tabab.

Tühjendamine

Kuigi sotsiaalses mõttes pole see suur probleem, võib see olla frustreeriv. Me räägime vaginaalsetest ja vulvaprobleemidest raseduse ajal, sealhulgas voolusest, lõhnast, sügelusest ja isegi vulva tursest. Macaulay omistab selle hormoonidele ja lapse kaalutõusule. Õnneks on abiks näpunäiteid. Kandke looduslikust kiust aluspesu ja vahetage seda sageli. „Ma ei soovita intiimhügieeniks kasutada deodorante ega muid lõhnastatud tooteid. Vulva põletustunne ja sügelus võivad põhjustada muid probleeme,“ ütleb Macaulay. Pidage ka meeles, et rasedushormoonid tugevdavad teie haistmismeelt, seega ärge imestage, kui keegi ei tunne omaenda, nagu võite arvata, „kohutavat lõhna“. Kui märkate oma suguelundite värvuse muutust, võib teil olla vulva veenilaiendid, mis võivad olla tingitud tiheda tugivöö kandmisest, mida paljud rasedad naised kasutavad. Rääkige sellest oma arstiga.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Mäluprobleemid

Sa võtad telefoni, et kliendile helistada – ja sa ei suuda meenutada, kellele sa helistad. Sa lähed toidupoodi ostma... mida? Sa ei suuda meenutada. Need on vaid kaks näidet „tulevase ema mälust“, mis tavaliselt teisel trimestril „progresseerub“. Kuigi paljud süüdistavad samu tüütuid hormoone, ei unusta Macaulay ka lapseootel ema muresid.

„Kui sa pidevalt mõtled oma lapse tervisele, oma tervisele, tulevikule ja lastetoa värvile, siis on tõenäoline, et unustad mõned tühised asjad,“ ütleb Macaulay. Kui see tekitab segadust, siis pea meeles, et need kõik on loomulikud muutused, mida peaaegu iga rase naine läbi elab. Selle teadvustamine võib parandada sinu mälu, ütleb Macaulay.

Emotsionaalsed probleemid

Raseda naise kehas toodetavad hormoonid võivad muuta isegi kõige arglikuma naise jõuks, kellega tuleb arvestada! Riley usub, et hormoonid võivad rasedate naiste seisundit mõjutada erinevalt. Võib esineda agressiivsust või vastupidi, suurenenud sentimentaalsust ja nutuhoogu. Tavaliselt ei kesta selline seisund kaua ja meeleolu muutub kiiresti. Aga kui olete enamasti depressioonis, pidage võimalike probleemide ennetamiseks nõu arstiga.

[ 9 ]