Ananass raseduse ajal

Ananassi raseduse ajal tuleb süüa mõne ettevaatusega. Hoolimata asjaolust, et see maitsev puu on kasulik toitainete väärtuslik toiduallikas, on sellel mitmeid vastunäidustusi.

Kogu selle kasulikkuse jaoks ei saa seda alati kasutada ilma igasuguste piiranguteta - kõike tuleb kõigis aspektides austada.

Kas on võimalik ananassi raseduse ajal teha?

Küsimus on huvitatud paljudest emadest, kas ananassi võib raseduse ajal kasutada? Ärge kahjustage seda isuäratavat välismaal asuvat puuvilja lapsele. Tuleb märkida, et lisaks tingimusteta kasulikkusele on ananassil mitmeid vastunäidustusi.

Esiteks, see on võimas allergeen, seega on otstarbekas kontrollida söömata loote kogust - mitte rohkem kui sada ja viiskümmend grammi ühe söögikorra kohta. Üleliigne võib põhjustada allergiat mitte ainult ema, vaid ka sündimata lapse kehas.

Teiseks on ananassil kõrge happesus, mis paneb selle mahe haavandite ja gastriidiga patsientidel keelatud toiduainete nimekirja. Piiramatu kasutamise korral ärritab hape suu ja mao limaskesta, mis võib viia halva seedimise ja kõrvetisedeni. Ka ananassi happesus mõjutab hambaemaili negatiivselt. Selleks, et vältida hammaste kahjustamist, tuleb pärast kasutamist hoolikalt loputada suud.

Kui on oht raseduse katkestamiseks, soovitavad enamus sünnitusabiarstid günekoloogid raseduse esimesel trimestril minimaalsete ananasside kasutamist. Fakt on see, et puuvilja struktuur hõlmab aineid, mis võivad mõjutada emaka tooni suurenemist. Imetavad ananassid raseduse ajal on tavaliselt dieedist välja arvatud. Kolmas trimestrit loetakse ohutumateks sündimata lapse tervise jaoks.

Ananass raseduse planeerimisel

Näib, et raseduse kavandamisel ananassil on oluline roll. Seda avastust tegid hiljuti Briti teadlased, kes uuris hoolikalt bromelaani - ensüümi, mis puuviljas esineb. Selgus, et see konkreetne komponent vähendab androgeenide taset naise kehas. Need hormoonid takistavad munaraku ja sperma ühendamist - nende taseme vähendamine aitab märkimisväärselt kaasa lapse kontseptsioonile ja loote normaalsele kandele. Sellega on teadlased saavutanud läbimurde naiste viljatuse ületamise küsimuses.

Ameerika teadlased juhtisid esimest korda tähelepanu sellele ananassi omapärasele omadusele. Nad märkisid, et naised, kes lisasid selle eksootilise puuvilja ainult oma dieeti kaalulangus, said huvitavaid tulemusi. Nad ei vabastanud mitte ainult liigset kaalu, vaid ka rasestumisest tingitud probleeme.

Briti teadlased otsustasid uurida seda suhet üksikasjalikumalt läbi eksperimendi, milles osales 230 naist. Kõik Britid võtsid ühe kuu jooksul ananassiekstrakti. Selles lühikeses reas selgus, et bromelain stimuleerib progesterooni tootmist, mis valmistab emakas viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ja kinnitamiseks, samas kui androgeenide tase väheneb. Teadlane loodab, et avastus aitab tulevastel emadel imetada ja last kanda, kasutades ananassi raseduse ajal.

Konserveeritud ananassid raseduse ajal

Konserveeritud ananassid raseduse ajal, erinevalt värsketest puuviljadest, ei sisaldu igapäevases toidus, ei ole soovitatav. See on tingitud asjaolust, et kuumtöötlemise käigus hävitab mitte ainult vitamiine ja mineraalaineid, kuid ka väärtuslik ensüümi Bromelain, mis tooks kaasa tohutu kasu keha ja mille kaudu peamiselt ananassi ja hindame.

Konksipuud kindlasti meelitab naisi mõne mugavuse tagajärjel - ananass ei vaja puhastamist, mis nõuab teatud oskusi ja on pärast kasti avamist täiesti valmis kasutamiseks. Kuid alati peate arvestama puudustega - maitsev ja väga kasulik toiduaine pärast säilimist muutub magustoiduks, mis sisaldab suures koguses suhkrut, mis ei aita kaasa tulevase ema tervisele.

Konserveeritud ananasside teine puudus on suures koguses sidrunhappe sisaldus, mis on allergilistele reaktsioonidele ja maohaigustele inimestele halb.

Ananass raseduse ajal on kahtlemata väärtusi - see on vitamiinid, mineraalid, terviklik mikroelementide kompleks. Kuid terve hulk kasu säilib ainult värsketes puuviljades.

[1]

Ananassi kasulikud omadused raseduse ajal

Ananassi kasulikud omadused raseduse ajal ei ole liialdatud. Aromaatne mahlakas paberimass sisaldab palju kiudaineid, orgaanilisi happeid, mineraale ja terviklikku mikroelementide kompleksi. Puuviljade koostis sisaldab ka rohkesti vitamiine, peamiselt A, C, E, PP, B-vitamiine, mis soodustab närvisüsteemi, aju funktsiooni ja mälu üldist seisundit. Ta täiuslikult tõstab meeleolu ja aitab säilitada elujõudu.

Ananassi südamik sisaldab spetsiaalset kõrge aktiivsusega looduslike ensüümide kompleksi - bromelaini, mis annab selle vilja väärtuslikke omadusi. See stimuleerib seedimist, suurendades maomahla ensümaatilist aktiivsust. See puhastab ka veresoonte seinu, lahjendab verd, takistab verehüüvete moodustumist ja samal ajal vererõhku. On diureetiline omadus, mis aitab tursetel, mis sageli häirivad naisi raseduse ajal.

Ananass hoolitseb rasedate näo eest. Eksootiliste puuviljade moodustavad toimeained avaldavad kasulikku mõju juuste, küünte ja naha seisundile, säilitades selle ilu ja elastsuse.

Eriti populaarne ananass raseduse ajal on tingitud unikaalsete toiduvarude omadustest. Need avalduvad kasulike toitainete ja samal ajal toote vähese kalorsusega koostisainete väärtuselises kombinatsioonis. Ning rasedatele emadele, kes kardavad kaalulangust, on see väga atraktiivne.