Granaatõuna raseduse ajal

Granaatõun raseduse ajal on suure hulga vitamiinide allikas ja aitab samal ajal vabaneda aneemiast või rauapuudusest. Samuti tuleks arvestada, et liiga kontsentreeritud granaatõunamahl mõjutab negatiivselt hambaemaili ja on keelatud ka kõrvetiste korral.

Raseduse ajal tuleks granaatõunu tarbida mõõdukalt – jälgides, kuidas keha neile reageerib. Sellesse vilja tuleks suhtuda mõistlikult – kui juua terve liiter lahjendamata mahla, ei lase tagajärjed end kaua oodata. Kuid ranget tarbimiskeeldu pole – üks söödud vili ei kahjusta rasedat naist.

Oluline on mõista, et kui teil on seedetrakti põletik (maohaavand või gastriit) või hambaprobleemid, ei tohiks te süüa hapukaid puuvilju. Samuti ei tohiks te granaatõuna süüa, kui teil on kõrge hammaste tundlikkus. Pärast kontsentreeritud granaatõunajoogi joomist loputage suud veega.

Samuti pidage meeles, et raseduse ajal võivad allergilised reaktsioonid tekkida isegi nendele toitudele, mida varem saite probleemideta süüa. Aga kui teil pole allergiat, siis pole granaatõunade söömine keelatud, kuna need ei sisalda mingeid eriti allergeenseid aineid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Granaatõuna seemned raseduse ajal

Granaatõunaseemned sisaldavad palju kiudaineid, mida inimkeha ei seedi – see võimaldab toidul kiiremini seedetraktist läbi minna. Samuti eemaldavad seemned inimkehast kolesterooli ja muid kahjulikke aineid, mis seda negatiivselt mõjutavad ja mida toodavad organismis leiduvad mikroobid ja bakterid.

Granaatõunaseemned on rikkad ka polüküllastumata hapete ja E-vitamiini poolest – kõik need aitavad stabiliseerida organismi hormonaalset tasakaalu.

Seemned ise on täiesti ohutud, kuna nad lihtsalt läbivad soolestiku seedimata. Kuid hammustades eraldavad nad õli, milles on palju fütoöstrogeene – raseduse ajal võivad need organismile negatiivselt mõjuda.

Raseduse ajal on parem mitte süüa granaatõuna koos seemnetega, kuna see alandab vererõhku. Raseduse ajal toodab naise keha juba progesterooni – see hormoon alandab vererõhku ja laiendab veresooni, seega ei ole vaja seda taset veelgi alandada. Ja kui teil on ka hüpotensioon, peaksite granaatõunaseemnete söömise ideest täielikult loobuma.

Granaatõunamahl raseduse ajal

Magushapu ja kergelt hapuka maitsega granaatõuna on pikka aega peetud uskumatult tervislikuks puuviljaks. Kuid küsimus, kas lapse kandmise ajal on lubatud granaatõunamahla juua, pakub huvi paljudele lapseootel emadele, sest sellises olukorras tuleks isegi tervislikke tooteid käsitleda erilise ettevaatusega.

Rasedad naised peaksid jooma lahjendatud mahla - selleks võite kasutada tavalist keedetud vett või mõnda muud mahla( porgand või peet). Lahjendamine toimub suhtega 1:1.

Granaatõun raseduse ajal ja selle mahl - valik ja säilitamine. Granaatõunajoogi ostmisel peate keskenduma järgmistele omadustele:

• Mahl peab olema klaasnõus;
• Värskus aegumiskuupäeva järgi;
• Parem on valida kallim mahl;
• Päritolumaa peab olema piirkond, kus kasvatatakse palju granaatõunu;
• Ei tohiks sisaldada värvaineid, säilitusaineid, sahharoosi, peedi- ega leedrimahla;
• Pakendil peab olema kiri „100% granaatõunamahl”;
• Mahl peab olema kõrgeima kvaliteediga ja valmistatud otsepressimise teel.

Pastöriseeritud granaatõunamahla võib külmkapis hoida kuni kõlblikkusaja lõpuni, kuid ainult siis, kui pakend on suletud. Kui pudel on juba avatud, tuleb kogu jook ära juua maksimaalselt 2-3 päeva jooksul.

Granaatõunakoore keetmine raseduse ajal

Granaatõunakoorte keetmine raseduse ajal desinfitseerib kurku ja suud. Seda saab kasutada loputamiseks stomatiidi või igemepõletiku, farüngiidi või tonsilliidi korral - koores sisalduvad orgaanilised happed hävitavad baktereid ja tanniinid leevendavad valu.

See keetmine on hea vahend kõhulahtisuse leevendamiseks - granaatõunakooril on kokkutõmbav omadus, seega sobib see hästi koliidi ja kõhulahtisuse korral.

Raseduse ajal võib granaatõuna koorest keetmise kujul tarbida järgmise retsepti järgi:

• Võtke 20 g kuiva granaatõunakoort ja 1,5 tassi keeva vett;
• Granaatõuna koor on peeneks hakitud;
• Vala klaasi keeva vett;
• Keetmist tuleks keeta madalal kuumusel 30 minutit;
• Saadud infusioon filtreeritakse ja segule lisatakse keedetud vett nii, et kogumaht võrdub 1 klaasiga.

Granaatõunakoor sisaldab teatud koguses alkaloide, mis on organismile ohtlikud, kuna on mürgised. Seetõttu ei tohiks keetmise valmistamisel kunagi annust ületada - see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, alates pearinglusest ja suurenenud rõhust kuni krampide ja nägemise halvenemiseni.

[ 4 ]

Granaatõuna koor kõhulahtisuse korral raseduse ajal

Rahvapäraste abinõude hulgas, mida saab kasutada mitmesuguste tervisehädade raviks, on ka granaatõunakoored.

Enne koortest keetmise alustamist tuleb puuviljad põhjalikult pesta ja seejärel rätikuga kuivatada. Seejärel koorige need ja eemaldage valge viljaliha. Pärast seda algab koorte kuivatamise protsess - need pannakse paberkottidesse ja hoitakse kuivas kohas, et niiskus ei imbuks.

Tinktuuri valmistamiseks jahvatage kuivatatud koor ja keetke 15 minutit veevannis. Seejärel laske keedisel 40 minutit tõmmata. Saadud segu tuleks juua vahekorras 1 tl/1 l keedetud vett.

Granaatõuna saab raseduse ajal kõhulahtisuse ravimina kasutada – selleks kasutatakse selle koorest valmistatud keedist. Manustamise sagedus ja annus arvutatakse sõltuvalt patsiendi vanusest – täiskasvanutele antakse tavaliselt 2 teelusikatäit tinktuuri. Ravimit ei tohiks võtta rohkem kui 5 korda päevas.

Granaatõuna tinktuuri õige ja regulaarse tarbimise korral muutuvad muutused paremuse poole märgatavaks kohe järgmisel päeval pärast ravi algust ja mõne päeva pärast kaovad kõik ebameeldivad sümptomid täielikult.

Granaatõun usside vastu raseduse ajal

Ussidega nakatumine toimub peamiselt halva hügieeni tõttu. Sellisel juhul satuvad ussimunad määrdunud toidust või kätelt soolde, misjärel nad hakkavad inimkehas kasvama ja arenema. Kuid nende parasiitidega on palju lihtsam nakatuda - vastsed tungivad sisse koos sissehingatava tolmuga.

Lapsed on kõige suurema riskiga nakatuda ussidega, kuid täiskasvanute seas on kõige suurem oht rasedatel naistel.

Granaatõun raseduse ajal on suurepärane usside ravim. Lisaks sellele, et see eemaldab organismist hästi parasiite, on sellel palju muid kasulikke omadusi, sealhulgas hemoglobiinitaseme tõstmine. Aga kui teil on vaja usse ravida, peaksite jooma värskelt pressitud granaatõunamahla või sööma marju otse koos seemnetega, neid närides. Kuigi viimast meetodit on raseduse ajal parem mitte kasutada.

Raseduse ajal on vaja usse ravida, sest nende olemasolu võib põhjustada mitte ainult ema, vaid ka lapse keha üldist mürgistust. Parasiitide aktiivsus halvendab toitainete imendumist, alandades seeläbi hemoglobiini taset. See mõjutab lapse tervist isegi rohkem kui ema tervist.

Granaatõuna kasulikud omadused

Granaatõun on hea hambakattu eemaldaja ja lisaks puhastab see suuõõnt. Selle mahl võitleb suhu sattuvate bakterite, viiruste ja mikroobidega. Seega saab selle abiga ennetada mitmesuguseid igemehaigusi.

Granaatõun võib olla ennetav meede vähi vastu – selle mahl sisaldab põletikuvastaste ja antioksüdantsete omadustega aineid, mis takistavad östrogeeni sünteesi ja pahaloomuliste kudede teket – ellagitanniine. Granaatõunamahla regulaarne tarbimine võib vähendada rinnavähi riski.

See vili parandab immuunsust – 100 g sisaldab 21% C-vitamiini päevasest vajadusest. Tänu granaatõunale võitleb immuunsüsteem aktiivsemalt bakteritega, kaitstes keha viiruste mõju eest.

Granaatõun raseduse ajal aitab parandada seedeorganite tööd. Kiudained on komponent, mida organism ei omasta, vaid eemaldab soolestikust kõik ebavajaliku. 100-grammisest granaatõunast saab teie keha 16% sellise kiudaine päevasest normist. Sel viisil saate stabiliseerida seedimist ja väljaheidet.

Granaatõun raseduse alguses

100 grammi granaatõunamahla kohta on vaid 60–70 kcal, seega selle puuvilja söömine ei suurenda kaalu. Seega võivad seda puuvilja süüa isegi rasedad naised, kes kannatavad ülekaalu all.

Tuleb märkida, et granaatõun aitab raseduse ajal tõhusalt toksikoosist vabaneda – iseloomulik hapu maitse võitleb suurepäraselt iiveldusehoogudega. Seetõttu on see vili rasedate seas varases staadiumis väga populaarne.

Granaatõunamahl aitab inimkehast liigset vedelikku eemaldada. Tänu sellele kaovad tursed. Lisaks on selle toime täiesti ohutu, kuna kaalium jääb organismi alles.

Ärge unustage, et granaatõun sisaldab suurt happesisaldust, mistõttu suureneb ka maomahla happesuse tase - seetõttu ei tohiks seda tarbida rasedad ega gastriidi all kannatavad inimesed.

Aga kui sul pole maopõletikuga probleeme, siis üks granaatõun enne sööki parandab seedeorganite tööd. See omakorda aitab parandada mao tööd toidu seedimisel.

Raseduse ajal on granaatõunade söömine üldiselt kasulik, kuid peaksite seda mõõdukalt hoidma - ühest keskmisest puuviljast päevas piisab vajaliku vitamiinikoguse saamiseks ja rauapuuduse täiendamiseks.

Kasutamise vastunäidustused

Granaatõun raseduse ajal võib olla nii kasulik kui ka kahjulik - nende kahe omaduse vaheline kaugus on väga väike. Selle puuvilja kasutamise vastunäidustuste hulka kuuluvad mao kõrge happesus ja pankreatiit. Granaatõunamahla ei saa juua mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandite või allergiate korral.

Granaatõunajookide kõrge happesisaldus muudab nende lahjendamata kujul tarbimise keelatuks. Enne granaatõunamahla joomist tuleks see lahjendada puhta vee või mõne muu mahlaga (head on peedi- või porgandijoogid). Lahjendada tuleks vahekorras 1:3, st 1 osa granaatõunamahla ja 3 osa peedi- või porgandimahla. Seda jooki ei soovitata ka neile, kes kannatavad sageli kõhukinnisuse all.

Küsimusele, kas granaatõuna tarbimine puuviljana või joogina on kasulik või kahjulik, pole selget vastust. Iga inimese organism on individuaalne, seega võib granaatõun olla nii kasulik kui ka kahjulik. Kõik sõltub individuaalsetest vastunäidustustest ja füüsilistest omadustest. Aga kui inimene on terve, on lahjendatud granaatõunamahla joomine või väikese koguse granaatõuna söömine puhtal kujul kindlasti tema tervisele kasulik.

[ 5 ]

Granaatõuna kahjustus

Kontsentreeritud granaatõunamahl kahjustab hambaemaili väga, kuna see sisaldab suures koguses hapet. Seetõttu on soovitatav seda jooki veega lahjendada ja seejärel suud loputada.

Granaatõuna raseduse ajal ei tohiks süüa naised, kellel on kõrge maohappesus või gastriit. Granaatõun sisaldab palju sidrunhapet, mis avaldab kiiresti negatiivset mõju juba nõrgenenud seedeorganitele. Granaatõun sisaldab ka õun-, merevaik-, viin-, oblik- ja boorhapet. Lisaks gastriidile on see vili vastunäidustatud enteriidi ja haavanditega inimestele.

Granaatõunakoor on inimestele kahjulik, seega ei tohiks seda süüa. Kuigi see sisaldab kasulikke aineid, on sellised komponendid nagu pelletieriin ja alkanoidid koos isopelletieriniga mürgised ning avaldavad tervisele väga kahjulikku mõju, eriti suurtes kogustes tarbimisel. Seega granaatõunakoortest erinevate tinktuuride ja pulbrite valmistamisel on vaja annust hoolikalt mõõta – lubatud koguse ületamisel on võimalikud mitmesugused kõrvaltoimed, sealhulgas vererõhu tõus, krambid ja pearinglus.