Higistamine pärast sünnitust

Juhtub, et naised hakkavad pärast sünnitust higistamise üle kurtma, kuigi midagi sellist pole nendega varem juhtunud. Sellel nähtusel on mõistlik seletus, sest hormonaalsüsteem on läbi teinud tõsiseid muutusi ja normaalseks taastumine võtab aega. Mõnikord ei põhjusta suurenenud higistamist (hüperhidroos) mitte ainult hormonaalne tasakaalutus, vaid esinevad ka muud murettekitavad sümptomid, millega tuleb tegeleda. [ 1 ]

Põhjused sünnitusjärgne higistamine

Rasedusega kaasneb östrogeeni, naissuguhormooni, taseme järsk langus. Pärast sünnitust toimub järkjärguline tagasipöördumine algsele seisundile, mis muutub higistamise peamiseks põhjuseks. Hormonaalse tausta taastamine võtab keskmiselt mitu nädalat kuni kaks kuud.

Teine tegur on vedeliku kogunemine, mis on raseduse ajal tüüpiline. Sünnituse ajal vabaneb suurem osa looteveest ja vee-soola tasakaal taastub. Higistamine on üks mehhanisme, mille abil vabaneda kehas allesjäänud vedelikust.

Pärast sünnitust hakkavad naised tootma piima ja sel ajal on ka kõrge hormooni prolaktiini tase, mis soodustab higinäärmete suurenenud sekretsiooni. Imetamise perioodil kestab see kauem kui mitteimetavatel emadel. [ 2 ]

Riskitegurid

Higistamist suurendavate tegurite hulka kuuluvad sünnitusega seotud emotsionaalne stress, lapse eest hoolitsemiseks vajalik suur füüsiline koormus, krooniline unepuudus ja mure vastsündinu pärast.

Raseduse ajal kogunenud liigne kaal ja depressioon muutuvad sageli suurenenud higistamise riskiteguriteks.

Pathogenesis

Higistamine on keha loomulik termoregulatsiooni protsess, milles mängib peamist rolli autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline osa. See eritab neuromoderaatoreid, mis higinäärmetesse jõudes käivitavad teatud biokeemilised protsessid ja signaalid, mis tagavad vedeliku eritumise.

Meie keha peab oma erinevate funktsioonide säilitamiseks olema temperatuurivahemikus 36,6º–37ºС. Veri siseneb inimese nahka, läbib arvukalt kapillaare, jahtub ja naaseb venoosse süsteemi kaudu veresoontesse, südamesse. See on võimalik tänu higistamisele.

Sümptomid sünnitusjärgne higistamine

Pärast sünnitust märkab naine, et ta on hakanud päeva jooksul rohkem higistama, mitte ainult kaenlaalused, vaid ka jalad ja pea. Eriti murettekitav on öösel higistamine, ta võib ärgata täiesti märjas pidžaamas. Esimesed märgid annavad endast mõnikord märku külmavärinate, äkilise kuuma- või külmalaine sissetungimisega.

Tüsistused ja tagajärjed

Liigne higistamine pärast sünnitust kaob tavaliselt iseenesest, kui sünnitusega seotud organid ja süsteemid taastuvad oma endisele tasemele. Hüperhidroos võib olla infektsioonide, mastiidi, emakapõletiku ja sünnitusjärgse depressiooni tagajärg ja tüsistus.

Diagnostika sünnitusjärgne higistamine

Tavaliselt kaob higistamine pärast sünnitust iseenesest, aga kui sümptomid ei kao kahe kuu jooksul, peaksite pöörduma arsti poole. Teiste sümptomite esinemine, nagu palavik, verine tupest väljumine, rindade kõvastumine ja valulikkus, liigne väsimus, valu ja põletustunne urineerimisel, pearinglus, minestamine.

Sellisel juhul peate arsti eelduste põhjal läbima üldise tervisekontrolli, võtma üldised uriini- ja vereanalüüsid, vere biokeemia, günekoloogilt tupe määrdumise kultuuri jaoks ja muud.

Instrumentaalsed meetodid aitavad täpset diagnoosi panna; sünnitusjärgse halva enesetunde ja higistamise korral võib see hõlmata ultraheli, MRI-d, KT-d ja erinevate siseorganite röntgenülesvõtteid.

Diferentsiaaldiagnostikat tehakse diagnooside vahel, mis on seotud reproduktiivorgani, piimanäärme, kuseteede ja patsiendi psüühikaga.

Ravi sünnitusjärgne higistamine

Hüperhidroosi ravimitega ravimiseks puuduvad spetsiifilised meetodid. Isegi need vähesed ravimid, mis võivad higistamist vähendada (rahustid, närvikiudude aktiivsust vähendavad trankvilisaatorid, botuliintoksiini süstid), on imetavale naisele vastuvõetamatud.

Aga mida teha liigse higistamisega pärast sünnitust, kuidas sellega toime tulla? On mitmeid reegleid, mis aitavad teil sellest raskest perioodist üle saada. Need on järgmised:

• hoidke ruumis jahedat mikrokliimat, kontrollige niiskust, ventileerige, see tuleb kasuks mitte ainult emale, vaid ka lapsele;
• kandke puuvillast aluspesu ja kasutage sama voodipesu;
• ärge proovige kaalust alla võtta, jättes end ilma piisavast toitumisest;
• sööge vähemalt 4-5 korda päevas, kasutades oma dieedis dieettooteid ja toiduvalmistamismeetodeid;
• vee tasakaalu taastamiseks jooge palju vedelikke (kuni 2 liitrit päevas);
• kõndige rohkem värskes õhus, vältige stressi, puhake ja magage piisavalt;
• teostage regulaarset hügieeni.

Vitamiinid

Ema toitumine sünnitusjärgsel perioodil peaks sisaldama mitmesuguste vitamiinide ja mineraalide rikkaid toite ning kiirema taastumise tagamiseks tuleks arsti abiga valida vitamiinikompleks, mis sisaldaks A-, E-, C-, D- ja B-grupi vitamiine. Närvisüsteemi normaliseerimisel mängivad erilist rolli vitamiinid B6, B12 ja foolhape. Multivitamiinikompleks Elevit Pronatal vastab täielikult kõigile rasedate ja sünnitusjärgse perioodi vajadustele.

Füsioteraapia

Tõhus füsioterapeutiline meetod higistamise vastu võitlemiseks pärast sünnitust on kontrastdušš, mida kasutatakse mitu korda päevas. Riistvarameetodite hulka kuulub iontoforees, mille toime põhineb nõrga elektrivoolu mõjul higinäärmetele.

Rahvapärased abinõud

Naisele võivad appi tulla traditsioonilised liigse higistamise ravimeetodid, mille hulgast on vaja valida ohutud välispidiseks kasutamiseks, kuna sisemiselt manustatuna satuvad need lapsele emapiimaga ja võivad kahju tekitada.

Higise kehaosa pühkimiseks kasutage:

• sooda lahus;
• kummeli infusioon soodaga;
• tammekoore keetmine (supilusikatäis toorainet valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse pool tundi);
• Korte kombineeritakse alkoholiga suhtega 1:10, asetatakse mitu päeva pimedasse kohta. Enne kasutamist lahjendatakse veega pooleks;
• värskelt pruulitud roheline tee;
• sidrun (lõigatud viiludeks).

Homöopaatia

Higistamise vastases võitluses kasutab homöopaatia meetodit, mille kohaselt mõjutatakse kesknärvisüsteemi sümpaatilisi osi, mis vastutavad keha termoregulatsiooni eest, normaliseerides selle reaktsiooni. Rahustava ja kokkutõmbava toimega ravimtaimede ekstraktid on kombineeritud mineraalsete koostisosadega. Nende hulka kuuluvad Acidum fluoricum, Hepar-sulfur, Carbo anim, Pulsatilla, Silicia, Natrum muriaticum ja teised.

Retsepti peaks tegema homöopaatiline arst, võttes arvesse paljusid individuaalseid tegureid, hüperhidroosi vorme ja ilminguid, samuti rinnaga toitmist, kui see on olemas.

Kirurgiline ravi

Hüperhidroosi raviks on olemas kirurgiline meetod – sümpaatektoomia. Selle olemus seisneb selles, et üldnarkoosis tehakse kaenlaalusesse rindkere piirkonda punktsioon, kuhu sisestatakse toru, mille otsas on videokaamera. Kahe teise punktsiooni kaudu sisestatakse instrumendid, mille abil sümpaatiline tüvi ületatakse.

Muud tüüpi kirurgiline ravi võib olla seotud aluseks olevate meditsiiniliste seisunditega, mis põhjustavad liigset higistamist.

Ärahoidmine

Mõõdukas füüsiline aktiivsus, palju õhku, positiivsed emotsioonid, hea uni koos teiste pereliikmete abiga on parimad ennetavad meetmed, mis aitavad ebameeldivast sünnitusjärgsest sümptomist üle saada.

Prognoos

Enamasti kaob pärast sünnitust liigne higistamine, keha seisund taastub endistesse piiridesse, stress väheneb ja elu muutub süstematiseeritumaks, välja arvatud juhul, kui on tegemist tõsise diagnoosiga.