Kas raseduse ajal võib päevitada?

Kas rasedad naised saavad päevitada? Küsimus, mis huvitab tulevasi emasid, kelle rasedus langeb rannahooaja haripunkti. Vaatame seda küsimust, uurime, kas raseduse ajal on võimalik päevitada, milliseid ettevaatusabinõusid võtta, mille suhtes ettevaatlik olla ja kuidas kaitsta tulevast last kõrvetava päikese eest.

Raseduse ajal käituvad naised väga ettevaatlikult, kuna isegi parimad harjumused ja pealtnäha kahjutud protseduurid võivad tulevasele lapsele kahju teha. Suve keskel seisavad lapseootel emad silmitsi terava küsimusega, kas rasedad naised võivad päevitada. Või peavad nad raseduse ajal unustama rannas lõõgastumise, päevitamise ja veekogudes ujumise?

Esimene asi, mis suvel iga rasedat naist ärevusse ajab, on kuulujutud ultraviolettkiirguse kahjulikkusest, mida päikesekiirtes on külluslikult. Kuid see ei ole põhjus, miks keelduda raseduse ajal päevitamisest. Teadlased on tõestanud, et päikesekiirgus aitab ravida paljusid haigusi ehk päike toimib arstina.

• Rasedate naiste jaoks on päevitamine ennekõike hea tuju tekitaja. Teadlased on tõestanud, et päikesekiired on parim antidepressant. Ja kui ema on heas tujus, on ka laps õnnelik!
• Teine fakt, mis räägib raseduse ajal päevitamise kasuks, on see, et päikesekiired kiirendavad ainevahetust ehk ainevahetust. Raseduse tõttu nõrgenenud immuunsüsteem paraneb, keha saab jõudu juurde ja võitleb aktiivselt väliskeskkonnast pärit mikroobide ja bakteritega.
• Raseduse ajal päevitamine suurendab hemoglobiini hulka veres ja parandab endokriinsete näärmete tööd. Ennetab osteoporoosi ehk luukoe kahjustusega seotud haigust.
• Päikesekiired soodustavad D-vitamiini tootmist, mis vastutab tulevase lapse tervise eest. See on suurepärane ennetus lapsepõlves esineva rahhiidi tekkeks.

Raseduse ajal päevitamine on kasulik neile emadele, kellel puudub päike. Me räägime põhjapoolsete ja külmade piirkondade elanikest. Lisaks aitab raseduse ajal päevitamine toime tulla immuunsüsteemi probleemidega.

[ 1 ], [ 2 ]

Päevitamine raseduse ajal

Raseduse ajal on päevitamine lubatud, kuid tuleb järgida ettevaatusabinõusid. Esimene asi, mida peate teadma, on see, et raseduse ajal tekib päevitus palju kiiremini. See juhtub hormonaalse tausta muutuste tõttu: östrogeeni tase tõuseb, mille tõttu intensiivselt moodustub pigment melaniin. Selle tõttu omandab nahk šokolaadise, päevitunud varjundi. Tulevased emad peaksid päikese käes päevitades olema ettevaatlikud, kuna see võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi.

Päevitamine raseduse ajal ja ohutusnõuded:

• Väldi otsest päikesevalgust, puhka rannavarju all või lehtla varjus. Kui kardad, et lahkud päevituseta, siis asjata, sest päevitus leiab sind ka siit üles.
• Pöörake erilist tähelepanu välistemperatuurile. Kui termomeeter näitab üle +30 ºС, siis on parem mitte minna kõrvetava päikese kätte randa. Parem on päevitada hommikul ja õhtul, kuid kella 11-st 15-ni on parem hoiduda päikese käes puhkamisest. Sest võite saada päikesepõletuse ja kuumarabanduse.
• Kui kavatsete lõõgastuda kiviklibusel rannal, ärge unustage, et kivikesed lähevad päikese käes väga kuumaks, seega võtke kaasa matt või tekk või veel parem, lamamistool.
• Ära mine randa kohe pärast lõunat või tühja kõhuga. See mõjutab negatiivselt sinu enesetunnet kõrvetava päikese käes.
• Kui lähed randa või päikese käes lõõgastuma, kanna kergeid ja laiu riideid, mis ei piira liigutusi ja on hingavad. Ära unusta mütsi ja päikeseprille.
• Kui päevitad ja ujud, pea meeles, et ultraviolettkiirgus on vees sama aktiivne kui maal, seega ära liialda päikese käes viibimisega.
• Joo rohkem vett, see kaitseb su keha dehüdratsiooni eest. Kasuta hügieenilist huulepulka, see aitab vältida huulte kuivust ja lõhenemist.

Pea meeles, et raseduse ajal päevitamise ohutusnõuete eiramine võib põhjustada palju tüsistusi. Pikaajaline päikese käes viibimine võib põhjustada emakaverejooksu, minestamist, kuumarabandust ning pigmendilaike raseda naise kehal ja näol.

Päevitamine raseduse alguses

Raseduse alguses on päevitamine võimalik, kuid nagu ka teisel ja kolmandal trimestril, nõuab see ohutu päevitamise reeglite järgimist.

Raseduse alguses päevitamisel on vajalik:

1. Hakka päevitama järk-järgult, ilma päevitamisega liiale minemata. Pool tundi on piisav, järk-järgult saab aega pikendada.
2. Raseduse algstaadiumis peaksite päevitama enne kella 11 hommikul ja pärast kella 18 õhtul.
3. Ära unusta päikesekaitsekreemi, mis kaitseb sind ja su last ultraviolettkiirguse eest.

Ära viibi liiga kaua päikese käes, sest raseduse alguses päevitamine võib põhjustada kuumarabanduse. Kui kuumarabandus siiski tekib, aitab rohke vedeliku joomine, voodis püsimine ja kindlasti günekoloogiga konsulteerimine sümptomeid leevendada ja mitte kahjustada teie tulevast last.

Kohene päevitus raseduse ajal

Paljud emad kasutavad raseduse ajal kiirpruunistust ega muretse tagajärgede pärast. Aga kas on võimalik raseduse ajal kiirpruunistust kasutada või võib see kahjustada tulevase lapse tervist?

Kiirpruunistuse saamiseks kasutatakse isepruunistavat kreemi, mis annab nahale kuldse, päevitunud värvi, mis meenutab loomulikku ja loomulikku päevitust. Asi on selles, et kiirpruunistava kreemi kasutamisel puutute oma naha kokku dihüdroksüatsetooniga, mis tungib läbi naha vereringesse. Selle kreemi kasutamine raseduse ajal seab teoreetiliselt lapse ohtu, kuna platsentaarbarjäär ei ole takistuseks kahjulike ainete sattumisele lapsele vereringe kaudu.

Kiirpruunistuse mõju kohta raseduse ajal täpsed andmed puuduvad. Kuna pole veel uuringuid, mis kinnitaksid isepruunistuse kahjulikkust kasvavale organismile, pidage meeles, et paljud arstid ei kiida kiirpruunistuse toodete kasutamist raseduse ajal heaks. Seetõttu mõelge hoolikalt järele, enne kui tekitate tulevasele lapsele potentsiaalset ohtu.

Päikesekaitsekreem raseduse ajal

Päikesekaitsekreem raseduse ajal aitab kaitsta teie keha ja teie tulevast last ultraviolettkiirte kahjuliku mõju eest. Randa minnes ärge unustage valida õiget päikesekaitsekreemi. Hea päikesekaitsekreem peaks tekitama päevituse, kuid blokeerima kahjulikku päikesekiirgust. Rasedate naiste puhul peaks päikesekaitsekreemil olema kõrgeim kaitsetase.

Päikesekaitsekreeme on veega kergesti mahapestav, seega ärge unustage toodet pärast ujumist nahale kanda. Muide, enne randa minekut tuleks kreemi nahale kanda 20 minutit enne päevitamist. Päikesekaitsekreemi valimisel ja ostmisel tuleks pöörata erilist tähelepanu SPF-indeksile. SPF on päikesekiirguse eest kaitsmise tegur. SPF-i valik sõltub nahatüübist ja piirkonnast, kus plaanite päevitada. Pidage meeles, et SPF näitab, mitu korda saate päikese käes veedetud aega pikendada sprei või päikesekaitsekreemi abil.

Rasedad naised peaksid teadma, et enne päikesekreemi pealekandmist on vaja teha nahatest. Raseda naise organismis toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu võib allergiline reaktsioon tekkida isegi tootele, mis enne rasedust imendus organismi hästi. Ärge unustage, et pärast päikesekreemi kasutamist ja pikaajalist päikese käes viibimist on vaja nahale kanda päevitusjärgset kreemi. Päikesekreem aitab fikseerida naha kauni šokolaadipruuni päevituse ja ennetada pigmendilaikude teket.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Solaariumis päevitamine raseduse ajal

Raseduse ajal solaariumis päevitamine on veel üks viis naha kiireks päevitamiseks, kasutades kunstlikku ultraviolettkiirgust. Raseduse ajal solaariumis päevitades tuleb meeles pidada, et seni pole tehtud uuringuid, mis tõestaksid solaariumi kahju või kasu kehale ja tulevasele lapsele.

Arstid ei oska vastata küsimusele, kas raseduse ajal on võimalik solaariumis päevitada, kuid nad ei soovita seda protseduuri. Kunstlik päevitamine on ohutum kui loomulik päevitamine, kuna see hoiab ära ülekuumenemise võimaluse, kuid see ei välista mitmeid muid probleeme ja tüsistusi.

Raseduse ajal solaariumis päevitamisel on mitmeid reegleid:

• Seanss ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit.
• Solaariumi külastamine on rangelt keelatud, kui lisaks rasedusele esineb ka selliseid haigusi nagu diabeet, kilpnäärmehaigused ja mastopaatia.
• Ära päevita alasti, kata tundlikud kehapiirkonnad kinni.
• Seansi ajal kasutage spetsiaalseid prille, kuna solaariumis päevitamine ilma nendeta võib põhjustada võrkkesta põletusi.
• Enne solaariumis päevitamise alustamist peske kindlasti meik maha ja ärge kasutage parfüümi, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Raseduse ajal solaariumis päevitamine võib põhjustada pigmendilaikude teket, mis on tingitud organismi hormonaalsetest muutustest. Samuti on raseduse ajal solaariumis kerge üle kuumeneda, seega kontrollige solaariumis veedetud aega, kui otsustate raseduse ajal kunstlikku päevitust saada.

Kiire päevitamine raseduse ajal - arvustused ja kommentaarid

Enne raseduse ajal kohese päevitamise otsustamist peaks iga ema lugema nende arvustusi, kes on selle protseduuri kasuks otsustanud.

Raseduse ajal on raske kohest päevitust saada, kuna on oht tüsistuste ja haiguste tekkeks. Päevitamine võib põhjustada raseduse katkemist ehk raseduse katkemist, provotseerida verejooksu või olla loote membraanide enneaegse rebenemise ohuks.

Kiire päevitus raseduse ajal, lapseootel emade arvustused:

Olga, 24 – „Kiirpäevitus, suurepärane protseduur, mis annab nahale paari minutiga kuuajalise merepuhkuse värvi.“

Enne rasedust kasutasin kiirpruunistusteenuseid, käisin solaariumis ja kasutasin isepruunistavaid kreeme. Proovisin protseduuri raseduse ajal. Ainsaks miinuseks oli see, et pidin pärast protseduuri pesemisega 8 tundi ootama, kuna salong hoiatas, et päevitus võib tuhmuda.

Irina, 32 – „Päevitamine on raseduse ajal kõige sobimatum protseduur.“

Ma ei leidnud kiirpruunistuse mingeid eeliseid, sest kohe pärast protseduuri oli kogu kunstpruunistus mu riietel. Lisaks ei tuhmunud päevitus ühtlaselt. Kujutage ette, mu selg on valge ning käed ja pahkluud päevitunud. Veendusin taas kord, et rasedus ei ole eksperimentide aeg.

Tatjana, 40 - „Ma kartsin, aga otsustasin seda ikkagi teha.“

Otsustasin oma kolmanda raseduse ajal päevitada lasta ja ma ei kahetsenud seda. Päevitus oli ühtlane, hoolimata asjaolust, et mul on üsna kapriisne nahk ja loomulik päevitus ei püsi kauem kui kaks-kolm päeva. Olen protseduuriga rahul, ainus miinus on see, et hind on liiga kõrge.

Alexandra, 19 – „Turvaline viis raseduse ajal ilus olla.“

Niipea kui rasedusest teada sain, otsustasin enda eest hästi hoolitseda. Teisel trimestril käisin solaariumis. Tegin 4 protseduuri 15 minuti jooksul ja olin tulemusega põhimõtteliselt rahul. Ainsaks miinuseks oli see, et pärast viimast protseduuri jäid kõik tulemused linadele. Arst selgitas seda hormonaalse tasakaalutusega.

Ženja, 27 – „Kunstpäevitamine raseduse ajal on raha raiskamine”

Tüdrukud, tulevased emad, ärge riskige oma tervisega! Enne uut aastat, raseduse viiendal kuul, otsustasin hakata mulatiks, ostsin päevitussprei ja kahetsesin seda väga. Sõber, kes töötab kosmeetikuna, pani sprei peale. Pärast isepruunistaja kasutamist tekkis üle kogu keha väike punane lööve, mis sügeles kohutavalt. Tulemus oli kohutavalt hirmutav, kuna ma ei teadnud, kuidas seda allergiat ravida, pidin oma keha kummeli kreemidega pesema. See aitas sügelusest vabaneda ja värv tuli järk-järgult maha.

See, kas raseduse ajal päevitada võib, on teie enda otsustada. Kuid pidage meeles, et te pole kaitstud tagajärgede eest, mida võivad põhjustada kunstpäevitus või päikese käes viibimine. Hoolitsege oma ja oma lapse tervise eest, sest teil on alati aega päevitada!

Ole terve!