Kuidas suurendada lapse immuunsust?

Laps sünnib ebatäiusliku ja üsna haavatava immuunsüsteemiga. Immuunsus tugevneb aja jooksul ja peegeldab beebi tervist. Kuidas parandada lapse immuunsust, et kaitsta teda võimalike haiguste eest? Selleks on palju võimalusi, millest me teile räägime.

Kuidas tugevdada üheaastase lapse immuunsust?

Alates lapse sünnist hakkab ema sageli mõtlema, mida saaks teha, et laps ei haigestuks ja areneks normaalselt. Paljud aga ei tea, et juba elu alguses on laps kaitstud sama palju kui täiskasvanu, kuna emalt kandub vastsündinule edasi suur hulk igasuguseid antikehi. Kuid isegi ema ei saa lapsele immuunkaitset kõigi haiguste vastu pakkuda. Nohu, hingamisteede infektsioonid - kõik see mitte ainult ei tekita probleeme nii emale kui ka lapsele, vaid aitab kaasa ka vastsündinu enda immuunsuse kujunemisele.

Esiteks peavad need lapsed, kes on sündinud mõne terviseprobleemiga, suurendama oma keha kaitsevõimet. Need võivad olla kopsusüsteemi kaasasündinud patoloogiad, pikaajaline hüpoksia, nakkuslikud tüsistused. Kuidas suurendada üheaastase lapse immuunsust?

Peaksite järgima lihtsaid, kuid väga tõhusaid reegleid:

• toida last rinnaga nii kaua kui võimalik – rinnapiim tugevdab lapse immuunsüsteemi paremini kui muud vahendid;
• Karastage oma last. See ei tähenda, et last tuleks jääaugus vannitada või lumega hõõruda. Väikelaste karastamine hõlmab eelkõige õhuvanne: laske lapsel kodus alasti ringi joosta. Ärge riietage last liiga soojalt: ülekuumenemine on lapsele sama kahjulik kui hüpotermia;
• Pärast sünnitusmajast väljakirjutamist ärge looge korteris absoluutselt steriilseid tingimusi. Muidugi pole keegi tühistanud üldisi hügieenieeskirju, kuid pole vaja lapse tingimusi operatsioonitoa steriilsusele lähemale viia. Pidage meeles: isegi kui vähesel määral, peaks laps puutuma kokku bakteritega, kuna just mikroorganismid stimuleerivad lapse spetsiifilist immuunsust.

Kuidas parandada 2-aastase lapse immuunsust?

Kui vanemad mõtlevad, kuidas 2-aastase lapse immuunsust turgutada, peavad selleks olema head põhjused. Kõik lapsed haigestuvad, kuid see ei tähenda, et lapsel oleks nõrk immuunsüsteem.

Haigused on mingil määral vajalikud, sest ilma nendeta ei saaks me spetsiifilist immuunsust. Sama kehtib ka meie laste kohta: selleks, et lapse keha toodaks antikehi konkreetse patogeense mikroorganismi vastu, peab ta kõigepealt "tutvuma" spetsiifiliste bakterite ja viirustega. Kui laps haigestub kaks korda talvel ja üks kord sügisel, ei ole see põhjus, et võtta meetmeid lapse immuunkaitse tugevdamiseks. Seega, millal peaksite häirekella lööma ja immuunsuse kallal töötama?

• Kui laps põeb külmetust rohkem kui viis korda aastas.
• Kui külmetus või gripp tekib ilma temperatuuri tõusuta (nagu teada, on temperatuuri tõus immuunsüsteemi reaktsioon nakkustekitaja sissetoomisele).
• Kui lapsel diagnoositakse aneemia või muud verehaigused.
• Kui lümfisõlmed on pidevalt suurenenud, eriti kaelal ja kaenlaalustes.
• Kui lapsel diagnoositakse suurenenud põrn.
• Kui lapsel esineb sageli allergilisi reaktsioone.
• Kui lapsel on soole mikrofloora häire.

Kui esineb mõni loetletud sümptomitest, peaksite konsulteerima spetsialistiga. See võib olla teie lastearst või laste immunoloog. Te ei tohiks lapse immuunsuse tugevdamiseks iseseisvalt ravimeid kasutada: see on üsna riskantne ja võib teie last kahjustada.

Kuidas parandada 3-aastase lapse immuunsust?

Vanemad pööravad lapse immuunsusele erilist tähelepanu enne, kui laps lasteaeda minekut ootab. Suhtlemine teiste lastega, võõrad täiskasvanud, harjumatu toit ja tingimused – kõik see võib mõjutada lapse tervist, eriti kui tema immuunsus on nõrgenenud. Mida teha?

Proovige lapse immuunsuse ettevalmistamiseks lasteaiaks järgida neid reegleid:

• jälgige hoolikalt, mida teie laps sööb. Lapse menüü peaks sisaldama maksimaalselt vitamiine ja toitaineid;
• arsti soovitusel hakake lapsele andma spetsiaalseid laste multivitamiinipreparaate;
• õpeta lapsele distsipliini ja päevakava, mis on lähedane lasteaia omale, kuhu laps minema hakkab;
• Juba enne lapse lasteaeda minekut peaksite teda harjutama teiste laste seltskonnaga. Käige koos mänguväljakutel, mängutubades, kus laps saab eakaaslastega suhelda.

Mida paremini laps on ühiskonna ja keskkonnaga kohanenud, seda tugevam on tema immuunkaitse igapäevaelus.

Kuidas parandada 6-aastase lapse immuunsust?

Kuueaastane – laps on kooliminekule väga lähedal. Jälle uued muljed, uued elutingimused ja uus eluviis. Kuidas laps nende muutustega toime tuleb? Kuidas tõsta 6-aastase lapse immuunsust ja kas see on vajalik?

Vaatame samm-sammult, mida sellise lapse vanemad saavad ja peaksid tegema.

1. Kui teie laps on viimase 10-12 kuu jooksul haige olnud, peaksite enne kooli saatmist kindlasti konsulteerima ja läbima uuringud spetsialistiga (sõltuvalt haigusest, mida laps põdes). See võib olla lastearst, otolarüngoloog, hambaarst või gastroenteroloog. On väga oluline ravida kõiki haigusi enne kooli, eriti kroonilisi, ning kontrollida ka usside ja seeninfektsioonide suhtes, mis mõjutavad oluliselt ja negatiivselt immuunsüsteemi.
2. Soovitav on veenduda, et lapsel ei oleks düsbakterioosi - soole mikrofloora tasakaalustamatust, millel on samuti tohutu roll terve immuunsüsteemi kujunemisel.
3. Veenduge, et teie laps sööks vähem rämpstoitu ning rohkem köögivilju ja puuvilju.
4. Säilitage oma lapsele aktiivne eluviis: tehke võimlemist, sporti, mängige temaga aktiivseid mänge. Merereis annab hea tervise tulemuse: päike, õhk ja vesi avaldavad beebi tervisele kõige positiivsemat mõju ning tugevdavad tema immuunsust, nagu öeldakse, edaspidiseks kasutamiseks.
5. Õpeta lapsele hügieenireegleid järgima. Pese hambaid kaks korda päevas, pese enne söömist käsi, pese nägu, pane selga puhtad riided, ära kasuta teiste inimeste rätikuid ja asju - need kõik on banaalsed, kuid väga vajalikud reeglid.

Vahendid laste immuunsuse suurendamiseks

Üks üldtunnustatud viis laste immuunsuse suurendamiseks on vaktsineerimine – spetsiifilise immuunsuse loomine teatud haiguste vastu. Näiteks lapsed, kes on vaktsineeritud tuberkuloosi vastu, ei haigestu sellesse kunagi (täpsusega 95–100%).

Vaktsineerimine on omamoodi immuunsüsteemi stimulant, mis õpib tootma antikehi teatud tüüpi patogeenide vastu.

Kaasaegsed vaktsiinid ei ole lapsele ohtlikud. Need sisaldavad surnud patogeene, nende elemente või valke. Vaktsiini komponendid ei saa haigust põhjustada, kuid need võimaldavad immuunrakkudel nendega treenida, tootes kaitseks vajalikul tasemel antikehi.

Meie riigis vaktsineeritakse lapsi järgmiste haiguste vastu:

• B-hepatiit;
• tuberkuloos;
• difteeria;
• teetanus;
• läkaköha;
• lastehalvatus;
• Haemophilus influenzae infektsioon;
• leetrid;
• punetised;
• epideemiline mumps jne.

See nimekiri sisaldab kõige ohtlikumaid haigusi, mida saab ennetada, andes lapsele vaktsineerimise teel spetsiifilise immuunsuse.

Ravimid, mis tugevdavad laste immuunsust

Kahjuks võib immuunsüsteem sageli olla nii nõrgenenud, et on vaja võtta spetsiaalseid ravimeid, mis laste immuunsust turgutavad. Sagedased viirus- ja mädased infektsioonid, külmetushaigused ja kroonilised haigused (sinusiit, adenoidid jne) sunnivad vanemaid otsima lapse immuunsuse turgutamiseks radikaalsemaid ja kiiremaid viise.

Selleks peaksite konsulteerima arstiga, kes määrab kõige optimaalsema ravimi, mis mitte ainult ei aita ja stimuleerib immuunsüsteemi, vaid ei tekita lapses ka vastikust. On väga oluline, et laps võtaks sellist ravimit mõnuga.

Ravim Immunal on emade ja meditsiinitöötajate seas väga populaarne. See on taimne ravim, mis sisaldab ehhiaatsea ekstrakti, mis suurendab oluliselt immuunsust, sealhulgas gripiepideemiate ja külmetushaiguste ajal.

Heade immuunsüsteemi stimulantide hulka kuuluvad Ribomunal, Bronchomunal ja immunostimulant IRS 19, mis aktiveerivad humoraalset ja rakulist immuunsust, stimuleerides patogeenide vastaste antikehade tootmist. Neid ravimeid saab kasutada pikaajaliste ja perioodiliselt ägenevate nakkushaiguste ennetava ja raviva vahendina. Neid kasutatakse nii täiskasvanutel kui ka lastel alates kuuest kuust.

Lisaks on soovitatav kasutada interferoonirühma kuuluvaid ravimeid, samuti nukleiinhapetel põhinevaid ravimeid.Sellised ravimid koosnevad bioloogiliselt aktiivsetest ainetest, mis võivad peatada suure hulga nakkushaiguste arengu.

Ainult arst peaks valima annuse ja raviskeemi, kuna lastel on väga tundlikud organismid ja valesti arvutatud ravimikogus võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi. Ärge katsetage lapsega: parem on konsulteerida spetsialistiga.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tooted, mis tugevdavad laste immuunsust

Õigesti üles ehitatud toitumine, mis on rikas vitamiinide ja muude lapse organismile vajalike kasulike ainete poolest, aitab tugevdada lapse immuunsust. Loomulikult imenduvad toidust saadavad vitamiinid kergemini ja täielikumalt kui valmis multivitamiinipreparaatidest. Seda arvesse võttes saame välja tuua peamised tooted, mis tugevdavad laste immuunsust. Kasutage neid vastavalt lapse vanusele: see aitab säilitada lapse tervist ilma ravimiteta.

• Rinnapiim on lapsele otsene terviseallikas. Pärast lapse üheaastaseks saamist võib toidule lisada ka kitse- ja lehmapiima – madala rasvasisaldusega, ideaalis 1,5–2% (kui laps talub).
• Kääritatud piimatooted – värske keefir, kodujuust, jogurt (ilma lisaaineteta).
• Õunad on kohalik puuvili, mida saab aastaringselt. Need parandavad seedimist, stabiliseerivad mikrofloorat ja tugevdavad immuunsüsteemi.
• Porgand ja peet on rikkad vitamiinide ja mikroelementide poolest. Neid saab kasutada nii värskelt kui ka keedetult, salatites ja vormiroogades ning ka värskelt pressitud mahlade valmistamiseks.
• Mesindussaadusi kasutatakse edukalt meeallergiata laste immuunsüsteemi stabiliseerimiseks. Alustuseks on soovitatav mett lihtsalt sooja tee või pudru sisse lisada.
• Rohelised – pole saladus, et rohelised sisaldavad rohkem vitamiine kui ükski juurvili või puuvili. Lisa lihtsalt peterselli või tilli igale teisele või esimesele roale. Rohelistest saab valmistada ka vitamiinikokteile.
• Sibul ja küüslauk on tuntud fütontsiidide allikad, mis hävitavad baktereid ja mikroobe.
• Tsitrusviljad on suurepärane C-vitamiini allikas, ilma milleta on raske ette kujutada tervet immuunsüsteemi. Olge ettevaatlik, kui teie lapsel on allergiaid.

Üldiselt on kõik värsked köögiviljad ja puuviljad teie lapsele head. Selline toit on kahtlemata parem ja tervislikum kui maiustused, krõpsud, värvainete ja säilitusainetega tooted. Õpetage oma lapsele tervislikku toitumist juba imikueast peale ja tal ei teki kunagi probleeme immuunsusega.

Laste immuunsust tugevdavad vitamiinid

Tänapäeval võib apteekidest leida lõputult palju vitamiinikomplekse, mis on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele, sealhulgas lastel. Laste komplekspreparaate iseloomustab spetsiifiline vitamiinide koostis ja õrn annus. Milliseid preparaate peaksite valima?

Esitame teie tähelepanu lühikese nimekirja selle seeria populaarseimatest ravimitest.

• Multi-Tabs Baby – mõeldud alla 2-aastastele lastele;
• Multi-Tabs Baby – lastele vanuses üle 2 aasta;
• Multi-Tabs Classic – lastele alates 5. eluaastast;
• Centrum lastele – saab kasutada alates 2. eluaastast;
• Pikovit on lastele saadaval dražeede, väga väikestele lastele mõeldud siirupi või prebiootikumiga siirupi kujul (lastele vanuses 3 aastat ja vanemad);
• Vitrum lastele (hüpoallergeenne) – mõeldud lastele vanuses 1 kuni 14 aastat;
• Džungli-laste multivitamiinid - jagunevad mitmeks võimaluseks, olenevalt vanusest (sünnist kuni 1 aastani ja vanemad);
• Alphabet Kindergarten on mitmesugused närimistabletid meeldiva maitsega.

Laste immuunsust tugevdavate multivitamiinide valimisel ei tohiks tugineda sõprade või sugulaste arvamusele. Palju olulisem on hoolikalt uurida iga ravimi koostist ja kuulata lastearsti soovitusi. Tema määrab ka teie lapsele parima vitamiinikuuri.

Lastele mõeldud immuunsust tugevdavad küünlad

Enamasti on lastel immuunsust tugevdavad ravimküünlad paremini talutavad ja neil on vähem kõrvaltoimeid kui suukaudsetel ravimitel. Arstid on leidnud, et ravimküünaldes sisalduvatel interferoonidel on efektiivsem toime ja need imenduvad paremini kui tavalised ravimid.

Suposiite saab pikka aega kasutada ilma organismile negatiivset mõju avaldamata. Lisaks saab neid kasutada koos antibakteriaalsete ja hormonaalsete ravimitega.

Nimetagem lastele kõige levinumad küünlad:

• Polüoksidoonium – võib kasutada lastel alates 6. elukuust;
• Viferon – kasutatakse sünnist alates, sealhulgas enneaegsetel ja nõrgenenud lastel;
• Laferobion - viirusevastased ja immunomoduleerivad ravimküünlad, mida saab kasutada peaaegu igas vanuses;
• Kipferon on ravimküünal, mida kasutatakse külmetushaiguste ja gripi korral nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Alla 1-aastastele lastele on tavaliselt ette nähtud 1 suposiit päevas. Pärast 1. eluaastat - 1 suposiit hommikul ja õhtul. Sellised annused on siiski ligikaudsed ja tuleks igal konkreetsel juhul arstiga kokku leppida.

Kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimite abil?

Arvestades, et enamikul ravimitel on mõningaid kõrvaltoimeid, püüavad paljud vanemad oma lapse raviks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega? On mitmeid tõestatud retsepte.

1. Kibuvitsakeedis on suurepärane C-vitamiinirikas vahend. Keedise valmistamiseks on vaja 250 g kibuvitsamarju, 100 g suhkrut ja 1000 ml vett. Valage marjad veega üle ja pange tulele. Keetke madalal kuumusel 15-20 minutit, lõpus lisage suhkur ja segage. Katke kaanega ja laske keema tõmmata. Kurnake. Seda keedist võib laps juua vähemalt 10 ml 1 kg kehakaalu kohta päevas.
2. Retsept vanematele lastele (10-aastased ja vanemad) – võtke 6 väikest küüslauguküünt ja 100 ml mett (eelistatavalt pärna- või tatramett). Pressige küüslauk ja segage meega. Laske 7 päeva seista. Pärast seda võite lapsele anda 1 teelusikatäie segu söögi ajal, vähemalt kolm korda päevas.
3. Jahvata võrdsetes osades rosinaid, kreeka pähkleid ja sidrunit hakklihamasinas. Lisa mett. Anna lapsele 2 teelusikatäit kolm korda päevas.

Luba lapsel rohkem paljajalu kõndida ja mitte ainult kodus põrandal, vaid ka murul, liival, kivikestel. Anna lapsele võimalus rohkem liikuda, joosta, mängida, eriti värskes õhus, pargis, looduses. Aktiivsetel, liikuvatel lastel on harvem haigestumist kui neil, kes istuvad terve päeva kodus, teleka või arvuti ees.

Maitsetaimed, mis tugevdavad laste immuunsust

Milliseid immuunsust tugevdavaid ürte saab lastel kasutada? Esiteks tuleb jälgida lapse reaktsiooni: kui talle teie valmistatud keedis ei meeldi, ärge seda talle peale suruge. Proovige teha teist, mee või oma lemmikmoosiga. Samuti peaksite hoolikalt jälgima, kas teie lapsel on taimede suhtes allergia. Selleks ärge andke korraga suurt kogust ravimit. Suurendage annust aeglaselt, jälgides oma last ja uurides tema nahka. Ja ärge unustage konsulteerida arstiga.

• Kasepungade keedis: vala poole supilusikatäie pungade peale 100 ml keeva vett, lase 1 tund tõmmata, kurna. Paku lapsele kolm korda päevas pärast sööki.
• Leedriõis: 1 spl õisi lase 200 ml keevas vees tund aega tõmmata. Kurna. Joo enne magamaminekut.
• Melissi lehed: valage 3 spl lehtedele 400 ml keeva vett, laske pool tundi tõmmata, kurnake. Võtke tõmmis enne sööki 3-4 korda päevas.
• Sõstralehed: valage 1 spl lehtedele 200 ml keeva vett, laske poolteist kuni kaks tundi tõmmata, kurnake. Pakkuge lapsele kogu päeva jooksul, eelistatavalt pool tundi enne sööki.

Pärast sööki on soovitatav anda lastele mis tahes taimede, näiteks kummeli, saialille või piparmündi keetmist. See lihtne meetod võib desinfitseerida suuõõne, lapse kurgu ja suurendada ka tema immuunsüsteemi kaitset.

Lapse immuunsuse tugevdamiseks võite kasutada erinevaid meetodeid. Siiski ei tohiks te ise ravida, eriti kui tegemist on imikutega. Ärge kartke mingil põhjusel pöörduda spetsialisti poole, sest teie lapse tervis on kaalul.