Basaaltemperatuur raseduse alguses: graafikud hommikul ja õhtul, normid

Peaaegu iga naine teab basaaltemperatuuri olemasolust. Kuid mitte kõik ei saa aru, millest täpselt me räägime ja miks on basaaltemperatuur raseduse ajal nii kõikuv. Proovime üksikasjalikult selgitada ja vastata selle kontseptsiooniga seotud peamistele küsimustele.

Basaaltemperatuuri peetakse väärtuseks, mis teatud määral peegeldab naise günekoloogilist seisundit. Seda indikaatorit kasutatakse sageli raseduse planeerimise perioodil, tuginedes varieeruvusgraafikule. Näiteks saab sellise graafilise joonise abil "arvutada" päeva, mil toimub ovulatsioon - see on lapse eostamiseks kõige soodsam 24 tundi. Basaaltemperatuur on muutlik: selle kõikumisi täheldatakse enne ja pärast ovulatsiooni hetke, implantatsiooni ajal või siis, kui viljastumist pole toimunud. Ainult ovulatsiooni puudumisel jäävad BT näitajad muutumatuks.

Kus mõõdetakse basaaltemperatuuri raseduse ajal?

Temperatuuri, mida nimetatakse basaaltemperatuuriks, arvutatakse pärasoole kohta – pärasoole- või tupeõõnes. Ainult pärasoole- või tupetemperatuuri määramisest ei piisa: õigete näitude saamiseks on mitu tingimust:

• BT-d mõõdetakse samal ajal - näiteks iga päev täpselt kell seitse hommikul;
• Mõõtmistele peaks eelnema pikk puhkeperiood, seega on eelistatav määrata BT pärast öist puhkust.

Mida see mõõtmine annab? Esiteks näitab basaaltemperatuur muutusi hormonaalses tasakaalus. Sellistel muutustel on füsioloogilistel põhjustel ainult lokaalne lokaliseerumine, seega katsed sellist temperatuuri teistes kohtades (suus, kaenla all) määrata ei ole edukad.

Enne basaaltemperatuuri hindamist tuleks arvestada ka järgmisega: igasugune külmetus või isegi väsimus võivad lõplikke näitajaid mõjutada. Seetõttu võidakse sellistes tingimustes soovituslikke näitajaid valesti tõlgendada.

Milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse ajal?

• Raseduse ajal ei tohi piisav basaaltemperatuur langeda rohkem kui 0,2°. Optimaalsed väärtused on vahemikus 37–37,3° või rohkem.
• Väärtuste järsud kõikumised tõusude ja mõõnade kujul on põhjus, miks günekoloogiga kiiresti ühendust võtta.
• Baastemperatuuri peegeldavad numbrid sõltuvad otseselt naiste hormonaalsest taustast. Seda tausta saab ravimitega "parandada". Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, on võimalik raseduse katkemine või muud häired.
• Mõnel naisel võib näit ulatuda isegi 38°C-ni, olenevalt individuaalsetest iseärasustest. Ka seda seisundit peetakse normaalseks variandiks.

Normaalne basaaltemperatuur raseduse ajal

Normi mõiste on üsna suhteline. Siiski on üldtunnustatud, et raseduse ajal, raseduse tekkimisel, kõigub algstaadiumis basaaltemperatuur ligikaudu 37° kuni 37,3°C. Need näitajad võivad aga erinevatel põhjustel muutuda. Näiteks mõjutab hormonaalne tase oluliselt näitajaid – eelkõige progesterooni tootmise taset.

Samuti võib täheldada väärtuste suurenemist:

• - põletikuliste protsesside korral;
• - banaalsete ja valesti teostatud mõõtmiste korral;
• - teiste günekoloogiliste patoloogiate korral (mittepõletikuline etioloogia);
• - füüsilise väsimuse korral;
• - kui mõõtmiseelsel päeval oli seksuaalne kontakt;
• - erinevate ravimite (näiteks hormonaalsete ainete) kasutamise taustal.

Lubatav maksimaalne basaaltemperatuur on 38°C. Kõrgem väärtus peaks olema viivitamatu arstiga konsulteerimise põhjuseks – tõenäoliselt on organismis varjatud põletikuline reaktsioon, mis võib kahjustada raseduse kulgu.

Milline on basaaltemperatuur raseduse ajal hommikul ja õhtul?

Basaaltemperatuuri mõõdetakse ainult hommikul – pärast head ööund. Õhtul on mõõtmisi võimalik teha ainult siis, kui naine magab päeval vähemalt viis tundi. Muudel juhtudel ei vasta õhtused näidud tegelikkusele, kuna need on moonutatud ja ajavad tabelit ainult segadusse.

Basaaltemperatuuri mõõtmine raseduse ajal

Kui mõõdad basaaltemperatuuri üks kord, ei ole saadud teabe põhjal võimalik mingeid järeldusi teha. Baastemperatuuri peetakse soovituslikuks kogumiks – see tähendab, et andmeid on vaja koguda regulaarselt, teatud aja jooksul.

Ja veel üks nüanss, mida paljud ei arvesta: kui naine võtab hormonaalseid ravimeid, võib teave basaaltemperatuuri kohta olla ekslik. See juhtub seetõttu, et sellises olukorras toimuvad tsüklilised protsessid on "ehitatud" võetud hormonaalsetele ravimitele ja ainult vähemal määral - inimese enda hormoonidele.

Basaaltemperatuuri mõõdetakse hommikul, enne kui naine voodist tõuseb. Parim on seada äratuskell kindlale ajale (see peaks olema käepärast, et te ei peaks selle väljalülitamiseks ärkama). Samuti peaksid termomeeter ja pliiats käepärast olema - saadud tulemuse üleskirjutamiseks.

Enne mõõtmist ärge häirige keha puhkeolekut – ärge sirutage end, ärge tulge teki alt välja ja eriti – istuge voodil. Ainus lubatud liigutus on jalgade kerge põlvedest ahenemine, et termomeetrit oleks mugav sisestada (tuppe või pärasoolde). Seejärel peaksite vähemalt viis minutit liikumatult lamama. 5–6 minuti pärast tuleb termomeeter eemaldada ja asetada puhtale salvrätikule. Näidud võib kohe üles kirjutada, aga seda saab teha ka hiljem – näiteks kui naine otsustab veel veidi magada.

Ainult eespool kirjeldatud viisil tehtud mõõtmisi peetakse informatiivseteks. Paljud teevad protseduuri mitu korda päevas või iga paari tunni tagant. Kuid sellised manipulatsioonid ei selgita naise keha tegeliku seisundi pilti ja vastupidi - lisavad indikatiivsele graafikule kaost.

[ 1 ], [ 2 ]

Basaaltemperatuur raseduse planeerimisel

Raseduse planeerimine on vastutustundlik samm ja paljud naised püüavad kõiki protsesse võimalikult hoolikalt jälgida, et tagada edukas rasestumine.

Planeerimisperioodil mõõdetakse basaaltemperatuuri pärasooles iga päev, eelistatavalt kella kuuest kaheksani hommikul, kuni voodist tõusmise hetkeni.

Ärkveloleku ajal saadud teavet ei võeta arvesse isegi siis, kui naine pole enne mõõtmist umbes pool tundi maganud. Enne mõõtmiste tegemist ei tohiks voodis vähkreda, end sirutada ega üles tõsta, kuna sellised tegevused aitavad kaasa verevoolule vaagnapiirkonda, mis mõjutab oluliselt näitajaid.

Te ei tohiks oma temperatuuri mõõta, kui olite enne magamaminekut stressis või füüsiliselt aktiivne, pidasite pidu alkohoolsete jookidega või kui teil oli öösel unetus.

Kõik saadud numbrid registreeritakse igal hommikul märkmikus: on vaja märkida igakuise tsükli päev ja temperatuuri näit.

On teada, et igakuine tsükkel jaguneb I ja II faasiks. I faas on periood, mis algab veretilkade ilmumisega ja lõpeb ovulatsiooni algusega. II faas algab teisel päeval pärast ovulatsiooni ja kestab järgmise igakuise tsükli alguseni.

Raseduse oluline tingimus on II faasi piisav kestus (st mitte vähem kui 10-14 päeva). Kui II faas on lühike, on oluline konsulteerida eriarstiga ja teha hormonaalse taseme hindamiseks teste.

Esimeses faasis hoitakse basaaltemperatuuri vahemikus 36,3–36,6 ja järgnevas faasis tõuseb see numbriteni 36,8–37,1.

Eksperdid toovad välja ka järgmise punkti: I ja II faasi näitajate erinevus peaks olema vähemalt 0,3–0,4°, vastasel juhul võime rääkida mingisugusest häirest.

Raseduse ajal enne II faasi hilinemist peaks basaaltemperatuur tõusma järk-järgult või järsult. Enamasti tõuseb basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni järk-järgult, kolme päeva jooksul.

Eduka planeerimise jaoks on optimaalne seksuaalvahekord olla 1-2 päeva enne ovulatsiooni, otse ovulatsiooni päeval või järgmisel päeval pärast seda.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Millal basaaltemperatuur raseduse ajal kõigub?

Kui rasedus on kinnitust leidnud, kuid basaaltemperatuuri kõver kuvatakse kaootiliselt, võib see juhtuda ainult mitmel põhjusel:

• - temperatuuri mõõdetakse valesti, ebakorrapärasustega (näiteks erinevatel aegadel, mõnda aega pärast ärkamist jne);
• - organismis on häiritud hormonaalne tasakaal (sel juhul on vaja teatud aja jooksul teha hormoonide taseme test);
• - esineb põletikulisi haigusi.

Olukorra selgitamiseks on parem pöörduda arsti poole: võib vaja minna täiendavat diagnostikat. Te ei tohiks ise otsuseid langetada enne tähtaega ega muretseda ilma põhjuseta, sest naise seisund peegeldub tema tulevase lapse seisundis.

Basaaltemperatuuri tabel raseduse ajal nädalate kaupa

Raseduse ajal on basaaltemperatuur 36,9–37 kraadi tavaliselt esimesel nädalal, kuid need näitajad võivad erineda sõltuvalt lapseootel ema individuaalsetest iseärasustest. Reeglina tõusevad näitajad järk-järgult, kuid ei ületa 38 °C.

Mõnedel naistel esineb teisel nädalal kerge temperatuuri langus – see pole kriitiline ja on samuti normaalne. Seda seisundit nimetatakse implantatsioonilanguseks ja 1-2 päeva pärast tõuseb näit uuesti.

Kolmandal nädalal on basaaltemperatuur tavaliselt 37° piires (see võib tõusta 37,7°-ni või veidi rohkem). Kui indikaator on madalam, peaksite pöörduma arsti poole. Võimalik, et peate tulevikus tegema testi ja võtma hormonaalseid ravimeid.

Neljas nädal on püsivalt kõrgete näitajate periood. Seega peetakse optimaalselt vastuvõetavaks raseduse ajal basaaltemperatuuri 38 või veidi madalamat. Kuid kõrgemad arvud on arsti konsultatsiooni põhjuseks (võib esineda infektsioon või põletikuline reaktsioon).

Viies ja kuues nädal – basaaltemperatuur püsib kõrgel tasemel (mitte alla 37,1° ja mitte üle 38°). Seda taset peetakse optimaalseks esimese kuueteistkümne nädala jooksul pärast viljastumist. Lisaks BT mõõtmisele peaksite pöörama tähelepanu ka muudele aistingutele – näiteks valu, lihaspinge jne.

Raseduse ajal 36 kraadi Celsiuse järgi kõrge basaaltemperatuur on liiga madal näitaja, mida seostatakse sageli raseduse katkemise ohuga. Siiski on ohu kohta võimatu täie kindlusega öelda, lisaks on vaja konsulteerida günekoloogiga.

Arvatakse, et selline katkemise oht eksisteerib kuni 12. nädalani ja kogu selle perioodi jooksul peaks basaaltemperatuur püsima vahemikus 37,1° kuni 37,8-38°, kuid mitte kõrgemal.

12 nädala pärast kaotab indikaatorite mõõtmine oma kasulikkuse, kuna basaaltemperatuur selles etapis normaliseerub.

[ 6 ]

Basaaltemperatuur külmutatud raseduse korral

Mõnes olukorras võib basaaltemperatuuri langus tiinuse algstaadiumis viidata loote arengu peatumisele. On raske öelda, miks see juhtub: põhjuseid võib olla üsna palju.

Külmunud rasedust iseloomustab basaaltemperatuuri langus alla 37°C. Loote areng peatub, kollane keha ei toimi (eelkõige progesterooni tootmine peatub).

Kui termomeetri numbrid näitavad vähem kui vaja, siis ei tohiks te eelnevalt muretseda. Peate läbi viima täiendava diagnostika. Lisaks basaaltemperatuurile peatub loote peatumisel kogu rasedusprotsess täielikult: hCG väheneb ja test näitab taas ühte riba.

Basaaltemperatuur IVF-raseduse ajal

Kui patsient rasestub in vitro viljastamise tulemusena, pakutakse talle tuge võimalikult varases staadiumis – kohe pärast embrüo siirdamist emakasse. Sellise naise jälgimine on alati põhjalikum: peaaegu kõigil juhtudel määratakse talle suured hormoonravimite annused.

Kui rasedus toimub pärast IVF-i, muutub organismi hormonaalne tasakaal nagu tavalise raseduse ajal. Sel põhjusel näeb basaaltemperatuuri peegeldav graafiline kõver välja täpselt samasugune. Mõnikord võib kõvera ehitust mõjutada ka suurte hormoondooside võtmine, seega ei peeta ainult basaaltemperatuuri piisavalt informatiivseks protseduuriks.

Pärast in vitro viljastamist on vaja loote arengut eriti hoolikalt jälgida. Ja basaaltemperatuur on vaid osa teabest, mida tuleb kogu tiinusperioodi vältel jälgida.

[ 7 ]

Basaaltemperatuuri tõus ja langus raseduse ajal, põhjused

Baastemperatuuri käsitlemisel normi arutamine on vaid tingimuslik: on mõttetu eeldada, et kehasisesed näitajad kajastuvad ainult selge ajakava järgi. Samuti on vaja arvestada naise individuaalsete eripäradega, mis mõjutavad suurel määral temperatuuri väärtuste liikumist üles või alla. Näiteks juhtub sageli, et korralikult kulgeva raseduse korral erinevad BT näitajad õpikus näidatust. Pole vaja muretseda: enamasti ei mõjuta see terve lapse kandmise ja ilmaletoomise võimalust.

Nagu eksperdid selgitavad, on basaaltemperatuuri määramine informatiivne ainult esimesel trimestril. Järgnevatel perioodidel ei mängi need väärtused otsustavat rolli. Kuid ka algstaadiumis ei tohiks neid üle hinnata. Basaaltemperatuuri vaadeldakse tavaliselt koos teiste ilmingute ja märkidega, seega pole vaja muretseda, kui termomeetri numbrid ei vasta oodatud näitajatele. Parem on konsulteerida pädeva günekoloogiga, kes viib läbi läbivaatuse ja hindab raseda naise seisundit tervikuna.

Miks on arsti konsultatsioon nii vajalik? Mõnikord viitab madal basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni raseduse ajal kaudselt spontaanse raseduse katkemise ohule. Selle nähtuse peamine põhjus on progesterooni ebapiisav tootmine organismis. Rasedate naiste jaoks oluline hormoon – progesteroon – vastutab viljastatud munaraku arenguks vajalike tingimuste loomise eest: see on nii endomeetriumi lõtvus kui ka embrüo tugevnemine selles kihis.

Progesteroon põhjustab otseselt basaaltemperatuuri tõusu. Näiteks raseduse teises faasis – see tähendab esimese paari nädala jooksul alates ovulatsioonist – püsib basaaltemperatuur juba 37°C piires. Kui näitajad on madalamad, tähendab see, et rasedust ei toimunud või on suur tõenäosus selle enneaegseks katkemiseks. Eriti peaks muretsema, kui madala basaaltemperatuuri ja positiivse rasedustesti tulemuse taustal tunneb naine kõhus valulikku tõmbet ja/või verist eritist.

Samuti juhime teie tähelepanu järgmisele nüansile: basaaltemperatuuri mõõtmist ja graafilise kõvera täpset joonistamist ei saa pidada usaldusväärseks diagnostiliseks kriteeriumiks. Iga günekoloog kinnitab: raseduse ajal basaaltemperatuuri mõõdetakse alati, võttes arvesse ka teisi sümptomeid ja märke. Ainult üldpildi põhjal saab arst kahtlused kas välistada või kinnitada.