Uued väljaanded
Kalaõli võib aidata seniilse dementsuse puhul
Viimati vaadatud: 01.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kalaõli – peaaegu igaüks meist mäletab selle pehmelt öeldes ebameeldivat maitset lapsepõlvest. Nagu varemgi, saab seda hõlpsasti igast apteegist osta. Kuid tänapäeval on tootjad leidnud viisi, kuidas sellist kasulikku toodet ilma kannatusteta võtta – kalaõli kapslites.
Kalaõlil on spetsiifiline lõhn ja maitse ning seda saadakse mõnede kalaliikide maksast. Kalaõli on kolme peamist tüüpi, kuid allikaks on igal juhul kalamaks. Lõpptoote värvus sõltub tootmistehnoloogiast. Tänapäeval müüakse kalaõli kollaka, valge või pruuni tooniga. Kõige sagedamini saab osta valget kalaõli, mis on ekstraheeritud tursamaksast. Tootmistehnoloogia võib olla kahte tüüpi: käsitsi, st ilma igasuguste seadmete, vahendite jms kasutamiseta, ja spetsialiseeritud, kui tursamaks läbib teatud töötlemise ja jahutatakse. Käsitsi meetodit kasutavad kõige sagedamini kalurid ise.
Kapslites kalaõli peamine eelis on see, et seda saavad võtta nii täiskasvanud kui ka lapsed ilma eriliste ebamugavusteta. Sellisel juhul pole praktiliselt mingeid piiranguid. Isegi rasedad ja imetavad naised võivad seda ohutult kasutada, kartmata lapse tervise pärast. Kalaõli päevane annus on kolm grammi, kuid mõnede haiguste korral on soovitatav annust suurendada. Näiteks raseduse algstaadiumis on raseduse katkemise vältimiseks soovitatav võtta vähemalt 5 grammi päevas. Loomulikult peaks kalaõli optimaalse annuse määrama arst, võttes arvesse patsiendi seisundit ja anamneesi, arst võib kaaluda annuse suurendamist 6 grammini päevas.
Kalaõli sisaldab suures kontsentratsioonis mikroelemente ja vitamiine, mis on kasulikud inimeste tervisele. Kalaõli regulaarne tarbimine parandab küünte, juuste, naha jne seisundit. Seega, kui olete märganud, et teie küüned on muutunud nõrgemaks, ketendavad, murduvad, nahk on omandanud haige tooni, juuksed on kaotanud oma läike ja tugevuse, siis kalaõli igapäevane tarbimine leevendab neid probleeme. Vaid üks kapsel päevas - ja tulemus ei võta kaua aega.
Tuleb märkida, et kalaõli koosneb 70% ulatuses oleiinhappest, ülejäänu on palmitiinhapped. Need on meie organismile äärmiselt kasulikud. Näiteks kalaõli võtmine hoiab ära verehüüvete tekke ja parandab ajutegevust. Arstid soovitavad eakatel inimestel vaimse aktiivsuse, mälu ja keha üldise seisundi parandamiseks võtta vaid üks kapsel päevas. Kalaõli on suurepärane seniilse dementsuse ja dementsuse ennetamine.
Praegu saab apteekidest osta kalaõli kapslites, mis on spetsiaalselt loodud väikelastele. Seda tuleks võtta alates kaheaastasest eluaastast, kuna kalaõli on suurepärane ennetav vahend paljude lastehaiguste, näiteks aneemia, rahhiidi jne korral.
Lõpuks tuleb märkida, et peaaegu kõik tuntud ravimitootjad toodavad kalaõli kapslites, kuid parim kalaõli on siiski Norra oma.