Kuidas hoida oma last kuumuses ülekuumenemise eest?

Vanemad teavad omast käest, kui raske on beebidel kuumust taluda. Kuidas saate nende elu lihtsamaks teha? Nõuanne on lihtne, aga üsna tõhus. Esimene reegel, mida iga ema peaks järgima, on mitte minna beebiga kuumuses jalutama. Teie aeg on enne kella 11.00 ja pärast kella 17.00.

Kui keha üle kuumeneb, ilmnevad järgmised sümptomid: üldine nõrkus, väsimus, peavalu, pearinglus, tinnitus, unisus, janu, iiveldus, naha hüpereemia (punetus), pulsi ja hingamise kiirenemine, kehatemperatuuri tõus.

Kui laps on ülekuumenemisel letargia, erutunud, tal on teadvushäire ja mõnikord tekivad krambid, viitab see eluohtlikule ohule. Imikutel sagenevad seedehäired (oksendamine, kõhulahtisus), kehatemperatuur tõuseb järsult, näojooned muutuvad teravamaks ja üldine seisund halveneb kiiresti. Kui sellisele lapsele (ja rasketel juhtudel ka täiskasvanule) ei anta õigeaegselt erakorralist abi, võivad tekkida krambid, kooma ja surm.

Pea kinni sellest toitmisgraafikust: kella 10.00-st 18.00-ni - rohkem vedelikku (kompotid, teed, kääritatud piimajoogid) ja ülejäänud aja liha, köögiviljad ja puder. Kui märkad lapsel ülekuumenemise märke - võta ta koheselt riidest lahti, pühi niiske rätikuga, anna talle juua ja seejärel tee talle sama rätikuga "tuuleks".

Korraldage ennetavaid veeprotseduure. Pühkige väikseimat kätt 4-5 korda päevas. Selleks kastke pehme froteerätik vette (32-35 kraadi), väänake see välja ja pühkige käed, jalad, kõht ja selg.

Kui tuba on umbne ja ionisaatorit pole, niisutage õhku pihustuspudeliga ja asetage külma veega kausid kõrgetele kappidele või riputage märjad rätikud voodi ümber.

Suvine beebiprobleem on mähkmelööve. Selle vältimiseks jätke laps sagedamini alasti, ilma mähkmeta või puuvillastes aluspükstes.

Jooge vedelikku iga poole tunni tagant. Väga sageli lapsed kuumenevad üle, sest nad ei unusta päikesemütsi pähe panemist, aga unustavad regulaarselt vett juua.

Mida peaks laps sellises kuumuses jooma? Gaseeritud vett, puhast vett, teed, mahla? Kui tavaliselt joob 25 kg kaaluv laps päevas kuni poolteist liitrit vedelikku, siis kuuma ajal võib tema keha vajada kaks või isegi kolm korda rohkem. Ja vedeliku kvaliteedi küsimus muutub esmatähtsaks. Lõppude lõpuks võib valiku viga viia ebavajalike ainete kogunemiseni lapse organismi.

Vee valimine

Tänapäeval kustutavad laste janu kraaniveega vaid ekstreemspordihuvilised... Pane tähele, et termin "kraanivesi" hõlmab ka vanaema kaevuvett. Jutud selle vee puhtusest pole midagi muud kui müüt!

Poest valime lapsele vett. Magusat limonaadi võib lapsele erandina lubada, aga mitte janu kustutava joogina. Vajad põhjendust? Noh, siin see on: ortofosforhape, mida leidub magusates gaseeritud jookides, rikub laste hambaid, uhub kasvavast organismist kaltsiumi välja. See tähendab, et see võtab organismilt ehitusmaterjali. Ja magusained, lõhna- ja maitseained, värvained, stabilisaatorid on otsene tee allergiate tekkeks.

Gaseeritud mineraalvesi. Seda ei saa juua – see on väga agressiivne kogu seedetraktis ja võib lapsel põhjustada äkilisi koolikuid. Aga seda on vaja osta. Lihtsal põhjusel, et gaas hävitab vees mikroobe ja vähendab mingisuguse nakkuse saamise ohtu. Enne lapsele vee pakkumist vabastage gaas: jätke klaas vett 15–20 minutiks lauale. Mineraalsooladega küllastunud mineraalvesi koormab neere oluliselt ja sellist vett tuleks juua ainult arsti ettekirjutusel. Alla üheaastastele lastele ei tohiks mineraalvett anda (isegi ilma gaasita)!

Ideaalne variant on lastele mõeldud lauavesi. Mitte mineraalvesi, vaid lauavesi!

Jäätee on ideaalne jook matkamiseks ja piknikuks. See mitte ainult ei kustuta janu, vaid ka toniseerib suurepäraselt. Kuid pärastlõunal on vaja tee tarbimist piirata, vastasel juhul laps ei maga hästi.

Ja pidage meeles, et lastele on juba pikka aega valmistatud spetsiaalseid teesid ilma teelehtedeta. Need sisaldavad ürte, marju ja puuvilju, mis on lastele väga kasulikud. Näiteks kibuvitsamarjatee annab täiendava portsjoni C-vitamiini ning külm jook õunte ja mündiga rahustab veidi nihelemist: mündil on kergelt rahustav toime. Kuid alla 2-aastastel lastel takistab tee raua imendumist.

Jookide „kuningad” on muidugi värskelt pressitud mahlad, puuviljajoogid ja kompotid. Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini kirsi-, ploomi- ja kontpuumahlad ning -kompotid. Kuid ärge lisage neile palju suhkrut.

Ülekuumenemise esmaabi tuleks anda õigeaegselt. Viige laps kohe varju, seejärel riietage ta lahti, pange talle pähe jahe märg salvrätik ja pühkige keha jaheda veega leotatud rätikuga. Kindlasti on lapsega puhkusele läinud emal esmaabikapis palavikualandajaid, mida tuleb kohe manustada. Kui laps teadvusele tuleb, andke talle jahedat jooki, millele on klaasi vedeliku kohta lisatud näpuotsatäis soola. On hädavajalik pöörduda arsti poole.

Neid reegleid järgides võite olla kindel, et teie laps on õnnelik ja naeratab.

Loe ka: Veenilaiendite ennetamine ja ravi Valu mandlites