Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Mida rohkem kohvi joote, seda väiksem on risk haigestuda rinnavähki
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Rootsi spetsialistide grupp väitis, et suurtes annustes kohvi joomine aitab ennetada rinnavähki. Need järeldused tehti pärast pikka (20 aastat) uuringut, milles osales 40 tuhat naist.
Katses osalenud naised pidid pidama toidupäevikut, kuhu nad panid kirja kõik, mida nad päeva jooksul jõid ja kui palju (näiteks mitu tassi kohvi või teed, mahla jne).
Pärast saadud andmete analüüsimist märkisid spetsialistid, et naistel, kellele meeldis kohvi juua ja kes võisid juua rohkem kui 5 tassi seda jooki päevas, tekkis harvemini onkoloogilisi haigusi, eriti rinnavähki. Samal ajal märkisid teadlased, et mida rohkem kohvi päevas juuakse, seda väiksem on onkoloogia tekke tõenäosus (5 tassi päevas vähendas rinnavähi tõenäosust peaaegu 20%). Samal ajal, hoolimata asjaolust, et kofeiini leidub nii kohvis kui ka tees (nii mustas kui ka rohelises), oli teesõpradel suurem risk pahaloomuliste rinnakasvajate tekkeks võrreldes nendega, kes ei joonud üldse ei teed ega kohvi.
Praegu ei oska teadlased täpselt öelda, kuidas kofeiin vähiga võitleb ja miks ainult kohvil on positiivne mõju. Mõned eksperdid on väitnud, et kõik on seotud kohvis sisalduvate antioksüdantidega; nagu uuringud näitavad, peatavad need ained tõhusalt rakkude kahjustuste protsessi ja takistavad vähkkasvajate kasvu.
See pole esimene kord, kui kohv on teadlaste tähelepanu keskpunktis. Teistes uuringutes on teadlased ümber lükanud laialt levinud arvamuse, et tass kohvi hommikul aitab ärgata ja annab energiat. See on aga kasulik vanematele inimestele, aitab toime tulla depressioonihäiretega (teadlased märgivad, et kohv aitab isegi enesetapumõtteid peletada) ja parandab mälu.
Kuid hoolimata selle joogi mõningatest eelistest on kohv vastunäidustatud südame- või veresoonkonnahaigustega inimestele, lisaks ähvardab liigne tarbimine (4-5 või enam tassi päevas) siseorganite rasvumist, seega on parem järgida põhimõtet: "Kõik on mõõdukalt hea."
Samuti leiti ühes Euroopa teadlaste hiljutises uuringus, et kohv kaitseb aju pahaloomuliste kasvajate tekke eest.
Uuring viidi läbi 8 aasta jooksul ja selles osales suur hulk inimesi. Kõik vabatahtlikud jagati mitmesse rühma, millest igaühel oli oma toitumine ja elustiil. Pärast tulemuste kokkuvõtmist leidsid teadlased, et joogid nagu tee ja kohv vähendavad ajukasvaja tekke riski. Lisaks jookidele takistavad ühe või teise vähiliigi teket ka toidud, näiteks tomatid kaitsevad nahavähi eest, ploomid, viinamarjad, rosinad - verevähi eest, brokkoli ja vaarikad - peatavad vähirakkude jagunemise.
Pärast uuringut rõhutasid teadlased taas, et loodus ise hoolitseb inimese tervise eest ning õige ja tervislik toitumine koos aktiivse eluviisiga aitab inimesel tervena püsida ja pikka elu elada.