Rasedus ja venitusarmid: mida teha?

Rasedus on iga naise jaoks õnnelik aeg. Siiski õnnestub vähestel lapseootel emadel pärast sünnitust venitusarme vältida. Naha liigsest venitamisest tekkivad armid näevad ebaatraktiivsed välja ja loomulikult häirivad naisi väga. Need võivad tekkida kõhule, reitele ja tuharatele. Ilive soovib jagada näpunäiteid, mis aitavad venitusarme ennetada ja neist vabaneda.

Kust venitusarmid tulevad?

Raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused ja kaalukõikumised. Pindmiste kihtide hõrenemise tõttu kaotab nahk oma elastsuse. Nahakihtide rebendite kohad katavad kiiresti sidekoe ja nii tekivad kehale venitusarmid. Alguses on venitusarmid roosaka värvusega, kuid seejärel muutuvad nad vähem väljendunud ja muutuvad valgeks.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Kui läheneda venitusarmide probleemile ette, siis on neid hiljem palju vähem ja neist on lihtsam lahti saada.

• Toitumine

Rasedad emad jätavad sageli tähelepanuta normaalse kaalu säilitamise vajaduse ja söövad palju ning mis veelgi ohtlikum, palju ebatervislikku toitu. Esiteks tuleks loobuda erinevatest saiadest, pirukatest ja toodetest, mis provotseerivad järsku kaalutõusu. Pealegi pole see hea ei lapsele ega emale.

• Vitamiinid

Tulevase ema keha vajab tuge, see tähendab täiendavat vitamiinide ja mineraalide tarbimist. Konsulteerige oma arstiga, milline vitamiinikompleks teile sobib.

• Vesi

Joo vett ja nii palju kui võimalik. Nii saad hoida oma naha pringina ja elastsena ning seeläbi vähendada venitusarmide riski. Enne seda aga konsulteeri kindlasti oma arstiga vastunäidustuste osas.

• Tööriided

See kõlab veidi hirmutavalt, aga tegelikult räägime spetsiaalsest rinnahoidjast, mis aitab vältida venitusarmide teket rindade kohal. Raseduse ajal rinnad suurenevad ja võivad nahka venitada, mistõttu tekivadki venitusarmid just sellesse piirkonda.

• Piira kofeiini sisaldavate jookide tarbimist

Kui oled kirglik kohvisõber, siis püüa vähemalt oma kohvitarbimist piirata. Kofeiin aitab kaasa venitusarmide tekkele. Kuid selle mõju saab teatud määral neutraliseerida, kui jood vett ligikaudu samades kogustes.

• Massaaž nahale

Vere seisma jäämise vältimiseks masseerige ja hõõruge probleemseid piirkondi - rindkere, kõht, reied ja tuharad.

• Kõvenemine

Nahk vajab karastamist, seega on jääkuubikud ja kontrastdušid head liitlased võitluses inetute armide vastu.

Mida teha, kui venitusarmid ilmuvad?

• Venitusarmide vastane kreem

Spetsiaalsete venitusarmide vastaste toodete kasutamine aitab nende arvu vähendada, stimuleerides kollageeni ja elastiini.

• Päike paljastab kõik vead

Kahjuks ei jää päevitus venitusarmide tekkimise kohtades ühtlaselt, sest sidekude ei hoia pigmenti kinni. Seetõttu on päikese käes viibides parem olla mõõdukus ja mitte mustaks päevitada.

• Radikaalsed meetodid armide eemaldamiseks

Kõige tõhusamad venitusarmide eemaldamise meetodid on kosmeetilised protseduurid ja kirurgia, see tähendab venitusarmidest vabanemine radikaalsete meetoditega.

Neist populaarseimad on: laseroperatsioon, koorimine, dermabrasioon, mesoteraapia ja kõhuplastika.