Sotsiaalmeedia muudab laste toitumist ja kehataju, mis toob kaasa murettekitavad tagajärjed

Põhja-Texase Ülikooli (USA) teadlaste läbi viidud ülemaailmne uuring näitas, kuidas sotsiaalmeedia mõjutab laste toitumisharjumusi negatiivselt juba varases eas. Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Encyclopedia.

---

Peamised faktid

• Väikesed lapsed on haavatavad: sotsiaalmeedia mõjutab juba 5–8-aastaste laste toidueelistusi, muutes nad üheks esimeseks rühmaks, kes kogeb veebitegevusest tingitud käitumuslikke muutusi.
• Reklaamikampaaniad: Sotsiaalmeedia platvorme kasutatakse aktiivselt ebatervislike toiduainete reklaamimiseks, mis omakorda suurendab laste kalduvust ebatervislikku toitu süüa.
• Eakaaslaste surve: videod ja fotod sõpradest või populaarsetest blogijatest, kes tarbivad ebatervislikku toitu, avaldavad lastele survet eeskuju järgida.
• Idealiseeritud kehapildid: "Ideaalsete" piltide regulaarne vaatamine võib põhjustada kehaga rahulolematust ja käivitada ebatervislike toitumisharjumuste kujunemise.

---

Uuringu ülesehitus

Autorid viisid läbi süstemaatilise ülevaate 25 uuringu kohta, mis avaldati aastatel 2020–2024. Analüüsiti nelja peamist teemat:

1. Kahjulike toodete reklaami mõju.
2. Eakaaslaste surve süüa ebatervislikku toitu.
3. Moonutatud kehapilt ja sellega seotud toitumishäired.
4. Sotsiaalmeedia tähelepanu hajutamise tõttu langenud toidukordade kvaliteet.

---

Peamised tähelepanekud

1. Reklaam ja blogijate mõju:

   • Lapsed, kes puutuvad kokku reklaamidega, mis sisaldavad palju suhkrut, rasva ja kaloreid, valivad suurema tõenäosusega ebatervislikku toitu.
   • Selliseid tooteid reklaamivad blogijad ja mõjutajad suurendavad sotsiaalmeedia mõju toidueelistustele.

2. Ekraaniaeg ja harjumused:

   • Pikaajalist sotsiaalmeedia kasutamist on seostatud toidukordade vahelejätmise, ebatervisliku näksimise, emotsionaalse söömise ja madala füüsilise aktiivsusega.
   • Lapsed, kes postitavad sageli toiduga seotud sisu, on suurema riskiga piirava toitumise ja kaaluärevuse tekkeks.

3. Keha tajumine:

   • Sotsiaalmeedias reklaamitavad idealiseeritud pildid põhjustavad kehaga rahulolematust, mis omakorda viib rangete dieetide ja toitumishäireteni.

4. Ebatäpne teave:

   • Sotsiaalmeedia kaudu leviv toitumisalane väärinfo vähendab laste teadmisi tervislikust toitumisest ja viib valede toiduvalikuteni.

---

Uuringu olulisus

• Ülemaailmsed leiud: sotsiaalmeedia mõju laste toitumisele on täheldatud USA-s, Ühendkuningriigis, Saksamaal ja Austraalias. Ladina-Ameerika, Aafrika ja Aasia uuringud ei ole aga täieliku pildi saamiseks piisavad.
• Vanuseline haavatavus: sotsiaalmeedia kujundab toitumisharjumusi isegi väikelastel (5–8-aastastel) ning teismelistel aitab see kaasa kehaga rahulolematusele ja söömishäiretele.

---

Soovitused

1. Ranged turunduseeskirjad:
   kehtestada ranged piirangud lastele suunatud toidureklaamidele sotsiaalmeedia kaudu.

2. Vanemate teadlikkuse tõstmine:
   ressursside väljatöötamine vanematele, mis aitavad neil jälgida oma laste veebitegevust.

3. Haridusprogrammid:
   Meediapädevuse juurutamine koolides sotsiaalvõrgustike sisu kriitiliseks analüüsimiseks.

4. Sotsiaalmeedia kasutamine hüvanguks:
   sotsiaalmeedia jõu uurimine tervislike toitumisharjumuste edendamiseks.

---

Järeldused

See uuring rõhutab vajadust poliitika järele, mis kaitseks lapsi sotsiaalmeedia negatiivse mõju eest. Samal ajal on oluline leida viise, kuidas kasutada digitaalseid platvorme tervislike toitumisharjumuste kujundamiseks, mis võivad olla positiivsete muutuste vahendiks.