Uued väljaanded
Sportlastel on oluliselt parem töömälu kui istuvatel inimestel
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kognitiivteaduses on viimastel aastatel üha enam tähelepanu pälvinud spordialaste oskuste ja töömälu vaheline seos. Siiski pole seni tehtud metaanalüüse, mis võrdleksid sportlaste ja mittesportlaste töömälu toimivust.
Jyväskylä Ülikooli psühholoogia osakonna Active Mindi töörühm viis läbi uuringu, et võrrelda põhjalikult kahe rühma töömälu jõudlust. Samuti uuriti selliseid tegureid nagu spordiala tüüp ja treeningu tase ning nende mõju tulemustele.
Leiti, et sportlastel on töömälu jõudluses eelis võrreldes mittesportlastega, olenemata spordiala tüübist või treeningtasemest. Märkimisväärne on see eelis, et see oli ilmsem sportlaste ja istuva eluviisiga elanikkonna võrdlemisel kui analüüsis, kus istuv elanikkond jäeti mittesportlaste grupist välja.
Ajakirjas Memory avaldatud tulemused näitavad, et treeningu ja parema töömälu vahel on tugev seos, samas kui istuv eluviis on seotud halvema töömäluga.
Uurimisrühma juht ja dotsent Pia Astikainen märgib, et nende meeskond on varem uurinud vananemise mõju kognitiivsele ja ajutegevusele ning leidnud, et füüsiliselt aktiivne eluviis võib osaliselt leevendada vananemise negatiivseid mõjusid. Praegused sportlastel saadud tulemused lisavad tõendeid spordi kasulikkuse kohta inimese kognitiivsetele võimetele ja rõhutavad füüsilise aktiivsuse olulisust aju tervise säilitamisel.
Uuring on osa SportsFace'i projektist ja Chenxiao Wu dissertatsioonitööst, mida juhendab dotsent Pia Astikainen. SportsFace'i projekti eesmärk on uurida spordi mõju kognitiivsetele funktsioonidele ja näo tajumisele elektrofüsioloogiliste ja käitumuslike meetodite abil. Tulemused aitavad paremini mõista spordi, töömälu ja sotsiaalse tunnetuse vahelist seost.