Uued väljaanded
Flip-flopid on tunnistatud kõige õigemate jalanõudena
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ortopeedid ja podiaatrid peavad tavalisi plätusid "läbi sõrme" anatoomilisest vaatepunktist kõige õigemaks jalanõuks. Miks?
Nagu selgub, võivad tavalised rannaplätud aidata ennetada mitmete levinumate jala deformatsioonide teket, millele on altid suurem osa planeedi täiskasvanud elanikkonnast. Kõige tuntum patoloogia: suure varba aluse liigese muutus, mille tõttu jala siseküljele tekib valulik muhk – „muhk“: selle muhu tõttu jääb tohutu hulk üle 25-aastaseid naisi ilma võimalusest mitte ainult kanda modellikingi, vaid ka tulevikus lihtsalt kõndida... „Läbi varba“ olevad kingad võivad mõnel juhul patoloogilist protsessi ennetada või vähemalt oluliselt aeglustada.
Asi on selles, et pikka aega kandes sunnivad kitsad jalanõud suure varba aluse liigest ebanormaalsesse asendisse: suur varvas hakkab kõrvalasuvale roomama. Sild on seevastu eriti pehme ja paks ning ei lase suurel varbal naabrile lähemale jõuda.
On levinud arvamus, et plätud on valgus-lampjalgsuse puhul kahjulikud. Rangelt võttes ei tohiks selle diagnoosi korral lihtsalt lameda tallaga jalatseid kanda. Aga kui valite plätud, millel on kontsa all väike kõrgus ja mis on valmistatud elastsest kummist, siis sellised jalanõud mingeid tüsistusi ei tekita.
Siiski on olemas teatud kategooria "plätudest", millest peaksite eemale hoidma: kõva ja õhukese tallaga plätud. Need näevad jalas väga elegantsed välja, kuid nendega saab kõndida vaid väga lühikest aega ja ainult täiesti tasasel pinnal. Neid ei tohiks kanda ei rannas ega linnas: õhuke ja kõva tald, mis on jala külge kinnitatud kolmest punktist, viib selleni, et löögikoormus jalale, pahkluule ja põlvele suureneb mitu korda! Plätude tald peab olema väga elastne, mitte õhem kui 1 sentimeeter ja libisemiskindel.
Teise paari valides uurige jalanõusid hoolikalt. Halb on, kui plätud on valmistatud liiga siledast plastist või kaetud glasuuriga: sellised jalanõud on mõistlikud, kui on oluline neid desinfitseerida (näiteks haiglas). Te ei tohiks valida plätusid, millel on mahukad ja igas suunas rippuvad kaunistused: kõik see ärritab kõndimisel jala õrna nahka. Uurige hoolikalt jalasilda: see peaks olema piisavalt paks, ümara ristlõikega ning sellel ei tohiks olla õmblusi, arme ega kihte (mõnikord juhtub seda halva kvaliteediga plastiku puhul). Proovimisel on oluline pöörata tähelepanu võlvidele: need ei tohiks jalale liiga tihedalt istuda!
[ 1 ]