Uued väljaanded
Unehäired viivad hüpertensiooni tekkimiseni
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Viimastel aastatel on läbi viidud palju uuringuid, mis on tõestanud, et unehäired ja unetus võivad põhjustada mitmesuguseid tõsiseid haigusi. Duke'i ülikooli (USA) teadlased teatasid, et naised on unetuse mõjule oma tervisele palju vastuvõtlikumad kui mehed.
Statistika omakorda näitab, et naissoost esindajad pöörduvad mitu korda suurema tõenäosusega arsti poole kaebustega halva, katkendliku une kohta. Duke'i ülikooli ekspertkeskuse spetsialistid viisid läbi mitu üksikasjalikku uuringut, et teha kindlaks seos halva une ja terviseprobleemide vahel naise kehas.
Eksperimendis osales üle saja inimese. Mitu kuud täitsid vabatahtlikud iga päev spetsiaalseid küsimustikke, kus nad pidid üksikasjalikult vastama küsimustele une kvaliteedi, heaolu, halva tuju esinemise kohta pärast ärkamist ja esimeste depressioonimärkide kohta. Pärast eksperimendi lõppu võeti osalejatelt vereproovid ja spetsialistid analüüsisid nende üldist tervist. Andmete töötlemisel leidsid spetsialistid, et üle 40% küsitletutest kaebas unetuse, halva une ja uinumisprobleemide üle. Kõik unehäiretega naissoost esindajad osutusid eelsoodumusega südame-veresoonkonna haigustele ning insuliini tase veres oli normist kõrgem.
Uuringu juht märkis, et sügava une peamine ülesanne on võimaldada kehal taastuda ja järgmiseks perioodiks jõudu koguda. Naised teevad tavaliselt mitut asja korraga, mis viib aju ülekoormuseni, mis seejärel nõuab taastumiseks rohkem aega.
Venemaa teadlased ei nõustu oma Ameerika kolleegidega. Näiteks märkis Venemaa Somnoloogide Seltsi esindaja, et vajaliku une hulk ei saa sõltuda inimese soost. Ta väidab, et terve inimese vajaliku une hulk sõltub geneetilistest omadustest. Unehäired viivad sageli mitmesuguste südame-veresoonkonna haigusteni. Näiteks on tänapäeval kõige levinum haigus hüpertensioon. Umbes 30% planeedi täiskasvanud elanikkonnast kannatab arteriaalse hüpertensiooni all.
Eelmise aasta uuringu tulemused näitasid, et kõrget vererõhku võib põhjustada unetus või ebapiisav uni. Isegi kui inimene elab täiesti tervislikku eluviisi, kuid ei maga piisavalt, on tal aja jooksul oht südame-veresoonkonna probleemide tekkeks.
Väiksemad unehäired võivad ravimata jätmise korral põhjustada kroonilist unetust, hingamisprobleeme ja isegi vaimseid häireid. Eksperdid hoiatavad, et väikseimadki uneprobleemid peaksid muret tekitama. Kui te ei suuda rahutust unest ise lahti saada, on parem konsulteerida eksperdiga, kes suudab häire põhjused kindlaks teha.
[