Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Vaakummassaaž purkidega tselluliidi vastu
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tselluliit või meditsiiniline termin "gynoidi lipodüstroofia" on subkutaanse kihi strukturaalne muutus. Stagnatsioonist tingitud väikse suurusega rasvrakud rühmitatakse sõlmes ja häirivad normaalset vereringet ja lümfi. Hiljem leiab aset kudede fibroos, tuberkuloosid muutuvad keha pinnale nähtavaks, moodustub nn apelsinikoore, mis on nende välimust järgivatele naistele väga häiriv. Vaakumassaaž - tõhus meetod tselluliidi vastu võitlemiseks, sest sundides keha tõmbuda pangad, see annab võimendatud loputada pind naha ja ärritust retseptorite, mille kahju tekib rasva kogunemine, nahk on joondatud, muutub elastsemaks.
On olemas kahte tüüpi vaakumsaasid: saab ja massaaž. Spetsialistid korraldavad seda salongides ja see on eraldi teema ja massaaž koos purkidega on võimalik teha kodus.
Võib massaažida
Müügil on klaasist ja silikoonist vaakumpumbad. Te võite mõlemat kasutada, kuid silikoon on ohutum (ei võta) ja manööverdatav. On olemas teatav massaažitehnik, mis lihtsalt ei lase keha pinnal kaasa tulemusi. Anti-tselluliidimassaaži kasutatakse reied ja tuharad. Me selgitame välja, kuidas õppida, kuidas kasutada vaakumpunkte ise.
[1]
Ettevalmistus
Esiteks peate valmistuma massaaži probleemsetele aladele. Selleks peate masinaharja abil kuivama keha. Liikumine viiakse läbi vertikaalsete joonte abil varvaste otsadest ees, heelest kuni õlaradadega tagantpoolt. Teisteks valmistamismeetoditeks võib pidada sooja vanni ja anti-tselluliidi mähised. Lisaks sellele kasutatakse kerge massaaži liigutusi tselluliidikreemi või mis tahes baasõli peale ja hõõrutakse.
[2]
Tehnika tselluliidi vaakum massaaž
Kere libisemine piki keha peaks toimuma samas suunas mööda verevoolu. Pärast kanali käivitamist rea algusest lõpuni peate selle sujuvalt eemaldama ja panema selle algusesse tagasi. Iga seansi liikumine igal saidil peaks olema 5-6 korda ja alguses vaakum muutub lihtsamaks ja lisatakse iga järgneva järel. Tuharate masseerimisel ulatuvad ülemise osa massaažijooned vastassuunas küünarvarrast välisservani, alaosas - vastupidi - väljastpoolt seestpoolt. Reie massaaži korral juhitakse meelega nende osade kaupa keskosas lümfisõlmede eraldusjoont ja liigutavad panku alt ülespoole ja sisepiirkonnas ülevalt allapoole. Selle mõju parandamiseks peate tegema liikumisi põlve siseküljest keskasendis alt ülespoole. Reie esiosa masseeritakse väljastpoolt sissepoole: üle põlved horisontaalselt, ülalpool - nurga all. Massaaži ei teostata reie sisemuses ega kubemissi. Esimene protseduur kestab iga tsooni kohta 5-6 minutit, tulevikus kasvab aeg 15-20 minutit. Tulemuse saamiseks vajate vähemalt 10-15 seanssi.
Protseduuri vastunäidustused
Vaakummassaaž on vastunäidustatud väliskudede kahjustuste, kõrgete temperatuuride, veenilaiendite, kõrge vererõhu, rasedate naiste, menstruatsiooni ajal. Selle käitumise kahjustamist võivad põhjustada diabeediga patsiendid, kellel on kvalitatiivsed ja pahaloomulised kasvajad, verehaigused, sapiteede ja kuseteede haigused.
[3]
Tagajärjed pärast menetlust
Vaakumassaažiprotseduuri ebameeldivate tagajärgede hulka kuuluvad pärast esimest istungit valu, verevalumid ja verevalumid. See on vältimatu, on just selliseid nähtusi vaja kogeda. Liiga naha tundlikkus on kõige parem selle loobumine.
[4]
Arvamused
Paljud naised, kes hindavad arvukate arvustuste põhjal, on ise proovinud vaimassaaži abil tselluliidi vastu võitlemise meetodit. Enamik neist märgib protseduuri tohutut mõju: nahk on muutunud ühtlaseks, isegi elastsemaks. Tõsi, ärge peita, et selle taga on valu ja verevalumid.