Kõhuplastika: operatsioon, harjutused, niidid, maskid

Tüdruku jaoks pole ilus figuur vähem tähtis kui ilus nägu. Igal inimesel on oma ilukriteerium, kuid selle üldtunnustatud mõistete hulka kuuluvad pikad jalad, õhuke vöökoht ja lame kõht. Just see kehaosa muutub sageli pettumuse ja komplekside põhjustajaks, kuna see on üks esimesi, kes reageerib lisakilodele, kaotab pärast lapse sündi oma toonuse. Kõhu pingutamiseks on palju võimalusi, mis võivad pressi tugevdada ja taastada endise välimuse. [1]

Näidustused kõhuplastikaks

Kõhuplastika vajadus tekib kõige sagedamini siis, kui see on kaotanud oma kuju tänu lihaste pikaajalisele viibimisele laienenud olekus raseduse ajal, pärast järsku kaalukaotust. Vanus, hormonaalsed muutused toovad kaasa ka elastsuse kaotuse, naha lõtvumise. Mitte igaüks ei tea, et kõhu põikisuunaline kõhulihas on nimmelülide jaoks oluline, tugevdades seda, ennetame vigastusi ja seljavalusid. [2]

• Kõhuplastika peale sünnitust

Pärast sünnitust unistab iga naine oma saleda ja toonuses figuuri taastamisest. Ja kui algul pööratakse põhitähelepanu ainult beebile, siis tema kasvades vabastab ema aega enda jaoks. Treeningutega võib alustada 1,5-2 kuud peale sünnitust, pärast keisrilõiget kuu aega hiljem. Tehke koormusi järk-järgult. Loomulikult on peamine ülesanne tugevdada ajakirjandust, mis toob kaasa kõhupiirkonna, ja mõelda hoolikalt oma toitumisele.

Mittekirurgiline kõhuplastika

Mitte ainult kirurgia ei aita eemaldada tarbetut nahaalust ballasti, vaid ka mitmesugused kosmeetilised ja füüsilised protseduurid, kuna selleks on välja töötatud palju meetodeid ja spetsiaalseid tööriistu.

Selline meetod noortele on palju eelistatum kui plastiline kirurgia, sest see võimaldab teil mitte elust eemalduda, pikka aega töötada, mitte allutada end anesteesiale, mitte läbida taastusravi, mitte tekkida tüsistusi.

Kõik salongides tehtavad mittekirurgilised protseduurid, olenevalt sellest, millist efekti soovitakse saavutada (vabaneda elastsuse kaotanud nahast või rasvakihtidest), jagunevad mitmeks tüübiks:

• kosmeetiline massaaž;
• pakkimine tõstevahendite kasutamisega;
• niidi tõstmine;
• süstid;
• riistvarameetodid: galvanoteraapia, laserrasvaimu, ultraheli kavitatsioon, RF-lifting.

Kodus kõhuplastika

Kodus on täiesti võimalik lihaseid tugevdada, tehes kõhu jaoks spetsiaalseid harjutusi. Regulaarne võimlemine (eelistatavalt iga päev) koos õige toitumisega annab kindlasti tulemusi.

Kõhuplastika võimlemine põhineb keskendumisel konkreetsetele kõhulihasrühmadele ja nendele oma kehaga mõjutamisel. Iga harjutus nõuab 15-20 kordust. Siin on võimalikud, mida tehakse lamavas asendis:

• jalad põlvedest kõverdatud, käed risti, peopesad õlgadel - ülakeha tuleb põrandast lahti ja ulatub põlvedeni (keskse lihasrühma jaoks);
• käed piki keha, jalad sirgeks, alguses tõusevad aeglaselt üles (soovitav on mitte põlvedest painutada), seejärel ühendatakse ülakeha, rõhk abaluudel (kaasatud on alakõhulihased);
• käed pea taga, jalad kõverdatud, jalad põrandal, ühendage vaheldumisi vastaskülgede põlv ja küünarnukk (kaldlihaste jaoks);
• jalad põlvedest kõverdatud, käed piki keha, pingutage kõhulihaseid ja tõstke vaagen, hoidke 10 sekundit, langetage;
• fikseeri jalad, näiteks asetades need diivani alla, tõsta ülakeha, langeta aeglaselt;
• keerake end kõhuli, toetudes küünarnukist ja varvastest kõverdatud käte küünarvartele, rebige torso põrandast lahti ja hoidke seda nii kaua kui võimalik.

Kõhuplastika tooted

Lisaks füüsilistele harjutustele aitab mao normaalseks muuta spetsiaalne tõstva efektiga kosmeetika. Nende ülesanne on muuta nahk elastsemaks ja elastsemaks, taastada selle endine välimus.

Kõhuplastikkreemi ülesandeks on aktiveerida vere mikrotsirkulatsiooni eesmärgiga rakkude sügavam toitumine, nende kiireim taastumine, epidermise niisutamine ja toniseerimine ning tursete kõrvaldamine. Selle "töötamiseks" peab kompositsioon sisaldama:

• hüaluroonhape kollageeni tootmiseks;
• retinool, mis aktiveerib rakkude jagunemist;
• glütseriin, pehmendab epidermise ülemist kihti;
• õlid naha niisutamiseks;
• taimeekstraktid, mis seda toidavad;
• eeterlikud õlid, mis kiirendavad taastumist;
• kofeiin, mis suurendab energia metabolismi;
• orgaanilised happed, mis koorivad surnud rakke;
• vitamiinid C ja E - antioksüdandid;
• mineraalid rakumembraanide taastamiseks.

Õlid kõhuplastikaks

Need aitavad probleemi lahendada ja lisaks säästavad taimeõlisid. Kõhu pingutamise hea efekt on osutunud põhilise ja hädavajaliku kombinatsiooniks. Neid kasutatakse lihtsalt kreemi asemel või massaažiks, kehamähisteks.

Kosmetoloogias kasutatakse alusena avokaado-, viinamarjaseemne-, jojoba-, oliivi- ja teisi õlisid. Nad on kasulikud nahale oma polüküllastumata rasvhapete, vitamiinide, mikroelementidega, tänu millele paraneb epidermis, kiireneb selle taastumine, kaob lõtvus, suureneb elastsus.

Kastoorõli peetakse kõhunaha pinguldamisel tõhusamaks, kuna sellel on suurim läbitungiv jõud. Seda ekstraheeritakse riitsinusoa seemnetest külm- või kuumpressimise teel.

Selle peamine toime nahale on niisutamine, toitmine, vee-lipiidide tasakaalu parandamine, pehmendamine ja rakkude uuenemise kiirendamine. Tõstmise tulemus on märgatavam, kui lisada sellele paar tilka sidrunimahla. Seda segu tuleks määrida igal õhtul enne magamaminekut.

Kõhuplastik koos massaažiga

Kõhu regulaarne massaaž parandab oluliselt selle seisundit, eriti kui usaldate spetsialiste, kes teavad täpselt, millised võtted on pingutamiseks tõhusamad. Üks populaarsemaid on näputäismassaaž. Sellele eelneb kohustuslik ettevalmistav protseduur: dušš, kuiv hõõrumine.

Massaaž algab kõhu kerge silitamisega päripäeva, seejärel koputades peopesa servaga, muutudes pöidla ja nimetissõrme poolt tehtavateks pigistusliigutusteks. Nad löövad ja tõmbavad nahka intensiivselt 10 minutiks. Protseduur lõpeb aeglase silitusega, mille järel kantakse nahale kreem.

Mitte vähem kasulik eesmärgi saavutamiseks ja meemassaaž. Enne selle läbiviimist kantakse maole looduslikku mett, seejärel kleepub see peopesaga selle pinnale ja tuleb maha. Liigutused on suunatud alt üles, päripäeva ja nii 10-15 minutit. Lõpus pestakse kleepuv pind duši all maha, kantakse pinguldav kreem.

Ka rõnga väändumine mõjub massaažina. Selleks kasutatakse hularõngast - rõngakujulist spordisimulaatorit. Selle igapäevane väänemine toob ilmse tulemuse ilma märkimisväärsete rahasüstideta.

Maskid kõhuplastikaks

Lisaks ülalkirjeldatud kõhu pingutamise meetoditele saab kasutada maske ja kombineerida neisse erinevaid lifting-efektiga komponente. Need võivad olla taimeõlid ja -ekstraktid, olulised ühendid, mesi, vetikad, kosmeetiline savi, toores munavalk, želatiin, jogurt, keefir, õllepärm, terav pipar.

Valmistatud segu kantakse puhastatud kõhunahale ja jäetakse 30-60 minutiks. Sel juhul võite kasutada kilet (wrap) või jätta see nii. Selliste protseduuride sagedus peaks olema 2-3 korda nädalas.

Shilajit "töötab" väga hästi naha liigse venitamisega. Seda vaigust viskoosset ainet saab osta apteegist, lahjendada soojas vees ja lisada maskidele. Tänu paljudele mineraalidele taastab kiiresti naha, taastab selle kaotatud toonuse.

Mesoniitidega kõhuplastik

Spetsiaalsete niitide sisseviimist kõhunaha alla selle "tugevdamiseks" nimetatakse keermetõstmiseks. See protseduur viiakse läbi ambulatoorselt, see võtab mitu tundi. Meditsiinilisest terasest valmistatud kõige peenemate painduvate nõelte abil viiakse niidid naha alla. Niidid ise on valmistatud polüdioksanoonmaterjalist, mis jõudis kosmetoloogiasse kirurgiliselt, kus neid kasutati välis- ja siseorganite kudede, kõõluste kinnitamiseks.

Valu kõrvaldamiseks piisab anesteetilisest kreemist. Protseduur ei ole traumaatiline ega vaja rehabilitatsiooniperioodi, välja arvatud see, et mitu päeva peate hoiduma füüsilisest pingutusest, ärge külastage vanni ja sauna. Mõju muutub märgatavaks pärast esimest protseduuri, selle kestus on kuni kaks aastat.

Kõhuplastika operatsioon

Mitte iga kõhu deformatsioon ei vasta koolitusele, massaažile, kosmeetikale. Mõnikord on ainus viis asendi korrigeerimiseks ja selle kontuuri parandamiseks kõhuplastika operatsioon – abdominoplastika. See hõlmab rasvaladestuste eemaldamist ja lõtvunud naha väljalõikamist. See viiakse läbi haiglas üldnarkoosis, operatsiooni kestus on poolteist kuni 3 tundi. Kõhule jääb bikiinipiirkonda arm, mis muutub aja jooksul vähem märgatavaks, samuti on väike arm naba lähedal. [3]

Drenaaž paigaldatakse mitmeks päevaks, kantakse kompressioonside, nädala pärast eemaldatakse õmblused. Taastumisperioodi esimesel 7-10 päeval tuleb valu tõttu pöörduda anesteesia poole, 2 nädala pärast saab kasutada aineid, mis kiirendavad õmbluste paranemist. Rahuldava tervisega hakkavad nad sportima mitte varem kui 4-6 kuu pärast. [4]

Kõhuplastik laseriga

Erinevalt abdominoplastikast ei ole laserlifting invasiivne protseduur ega põhjusta seetõttu tüsistuste ohtu. Laser stimuleerib fibroblaste – nahastruktuure, mille tulemusena sünteesivad nad aktiivsemalt kollageeni ja elastiini, mis vastutavad selle elastsuse ja tiheduse eest. 

Nähtav efekt saavutatakse pärast 3-4 protseduuri. Nad suudavad toime tulla lõtvunud naha, venitusarmidega pärast sünnitust, kuid nad ei eemalda rasva. Sellega saab hakkama krüoskulptuur - rasvarakkude külmutamine spetsiaalse aparaadiga. Need külmutatakse ja seejärel väljutatakse loomulikult kehast. [5]

Kõhuplastimise mittekirurgilistel meetoditel pole enamasti vastunäidustusi, välja arvatud see, et võimalik on allergia teatud kosmeetikatoodete suhtes või epidermise pindmiste kihtide kahjustus, kuid kirurgiline operatsioon sõltub suuresti üldisest tervislikust seisundist, naha taluvusest. Anesteesia.

Kõhuplastikat ei tehta mistahes põletiku ägenemise, lapse rinnaga toitmise, südamepuudulikkuse, suhkurtõve, onkoloogiliste haiguste korral.

Nagu iga invasiivse protseduuri puhul, võib ka kirurgiline kõhuplastika põhjustada tüsistusi. Negatiivsed tagajärjed on sageli põhjustatud operatsioonijärgse režiimi mittejärgimisest. Steriilsuse rikkumine võib põhjustada õmbluste mädanemist, eksudaadi kogunemist haavasse. Kirurgi madala kvalifikatsiooni korral võivad tekkida karmid armid ja hematoomid. [6], [7]

Sõltuvalt sekkumispiirkonna ulatusest kestab taastusravi mitmest nädalast mitme kuuni. Esimesed 2 päeva pärast operatsiooni on ette nähtud voodipuhkus, drenaažitorud puhastatakse enne nende eemaldamist ja õmblused töödeldakse iga päev. 1,5-2 kuu jooksul kantakse spetsiaalset pinguldavat pesu. [8], [9]

Arvustused

Arvustuste põhjal otsustades eelistab enamik naisi (mehed on kõhuprobleemide pärast palju vähem mures) mitte-kirurgilist näo tõstmist. Noored tüdrukud, eriti vastsündinud emad, külastavad spordisaale, ilusalonge, proovivad mõnuga erinevaid kreeme ja maske.

Populaarne on ka kõhuplastika, kuid see nõuab märkimisväärseid materiaalseid kulutusi ja on seotud teatud riskidega, nagu iga teinegi operatsioon. Arvustused näitavad, et kõigil ei õnnestunud kogenud kirurgi juurde pääseda, mis viitab vajadusele kliiniku ja spetsialisti hoolika valiku järele.