Millal võivad dušid ohtlikud olla?

Mõned inimesed duši all käivad ainult aeg-ajalt, kui nad määrduvad, teised aga mitu korda päevas. Kui sageli tuleks seda teha nii, et see oleks pigem tervislik kui kahjulik? Kas iga päev duši all käivatele inimestele on oht?

Eksperdid märgivad, et tõenäoliselt ei leia sellele küsimusele üheselt mõistetavat vastust, kuna hügieeniprotseduuride eiramine on sama ebasoovitav kui duši külastamine. Optimaalset näitajat ei ole nii lihtne kindlaks teha, kuna tegelikkuses sõltub see tohutul hulgal teguritest, sealhulgas üksikud tegurid, näiteks higistamise intensiivsus, füüsilise pingutuse olemasolu, kutseala eripärad, toidu ja halvad harjumused, eelistused rõivastes, elutingimustes jne. Erilist rolli mängib ka geograafiline asukoht. Näiteks statistika kohaselt dušš 80% austraallastest iga päev, samal ajal kui iga teine hiinlane teeb seda vaid kaks korda nädalas.

Ja veel: millised on liiga sageli pesemise ohud? Tõepoolest, see pole nii kasulik, kui paljud inimesed arvavad. Meie keha pinda asustavad suur hulk erinevaid mikroorganisme, nii oma olemuselt nii bakterite, seenhaiguste kui ka viirusliku viiruse. Kõik mikroorganismid moodustavad meie mikrobiomi ja säilitavad meie naha ja keha kaitse. Liiga sagedased veeprotseduurid häirivad mikrobiomi püsivust, mis nõrgendab looduslikke kaitsemehhanisme. Selle tulemusel võivad bakteriaalsed patogeenid ja allergeenid tungida peaaegu takistamatuks kudedesse, põhjustades dermatoloogiliste infektsioonide ja allergiliste reaktsioonide tekkimist. Spetsiaalsetel agressiivse-alkaliin- ja antibakteriaalsetel šampoonidel ja seepidel on eriti negatiivne mõju, mis jätab nahast täielikult ära kaitse ja niisutamise, mis võib tekitada palju probleeme, isegi kui mitte kohe, kuid mõne aasta pärast. Isegi paljud laste arstid ei soovita iga päev laste suplemist, mis on tingitud vajadusest "tutvuda" immuunsussüsteem koos keskkonnas esinevate mikroorganismide ja allergeenidega. See aitab kasvaval lapse kehal luua antikehi ja koolitada immuunmälu.

Kui vastupidi, duši all käite liiga harva, siis esiteks on ebameeldiv aroom, mida teised märkavad 100%. Muud võimalikud probleemid hõlmavad kõõma, vistrike ja helbe nahka, mis on põhjustatud loodusliku rasva, ummistunud pooride kogunemisest ning patogeensete bakterite ja seente liigsest kasvust.

Kokkuvõtteks: enamik eksperte nõustub, et peaksite duši all käia, sõltuvalt olukorrast ja aastaajast, eelistatavalt 2-3 korda nädalas. Veeprotseduuri optimaalne kestus on 4 minutit. Vesi peaks olema soe, kuid mitte kuum. Kuna puhastusvahendid ei tohiks kasutada antibakteriaalse koostisega tooteid, välja arvatud juhul, kui sellele on olemas erilisi viiteid. Soovitav on kasutada tooteid tundliku naha jaoks, mille koostises on taimekomponendid.

Avaldatud aadressil iflscience