Sportlik pingutus kutsub esile kasuliku põletikulise reaktsiooni
Viimati vaadatud: 07.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Immuunsussüsteem parandab nende lihasrühmade kohanemist, mis puutuvad regulaarselt kokku jõulise treenimisega.
Põletikuline vastus on mitmetähenduslik ja huvitav protsess. See on immuunsussüsteemi esimene vastus nakkuse ja kudede kahjustustele, mis võivad olla ägedad või kroonilised, jääda märkamatuks või olla keerulised mitmesuguste patoloogiate abil, alates diabeedist kuni onkoloogiani. Harvardi ülikooli ja Dana-Farberi vähiinstituudi teadlased väidavad, et ka põletikuline protsess võib olla kasulik - näiteks kui seda seostatakse tavalise sportliku lihase treeninguga.
Mõiste "spordilihaste põletik" on olnud meditsiinis juba aastaid. See viitab reaktsioonile, mis on põhjustatud lihaskiudude väikesest kahjustusest kehalise aktiivsuse tõttu. Need mikrokahjustused aktiveerivad immuunsussüsteemi põletikulise vastuse, mis koosneb kudede puhastamisest ja nende paranemise stimuleerimisest. Regulatiivsed T-lümfotsüüdid osalevad põletikus, piirates immuunvastust, mis vähendab märkimisväärselt selle protsessi ohtu kogu keha jaoks.
Teadlased asutasid näriliste katse. Üks näriliste rühm juhtis passiivset eluviisi, teine grupp sai jooksulindil regulaarselt trenni ja kolmas rühm trennis roolil, kuid mitte regulaarselt. Leiti, et "sportlaste" hiirtel, sõltumata treeningu regulaarsusest, ilmnesid jäseme lihastes paljud põletikuvastased osakesed ja regulatiivsed T-lümfotsüüdid. Kuid närilistel, mis regulaarselt treenivad, t-lümfotsüüdid ei pärssinud mitte ainult põletikulist vastust, vaid mõjutas ka lihaskonna metaboolseid protsesse, mis lõppes nende kohanemise suurenemiseni. Seega vähendas korduv füüsiline aktiivsus uute põletikuliste protsesside tõenäosust, kuna süstemaatiline treening tugevdas lihasstruktuure.
Regulatiivsete T-lümfotsüütide likvideerimisel ei olnud põletikuline reageerimine mitte ainult süvenenud: regulaarse väljaõppe eelis Oli täielikult tasandatud, vastupidavus ei suurenenud ja metaboolsed protsessid ei kohandanud. T-lümfotsüütideta lihastel suurenes märkimisväärselt γ-interferoon, mis on üks üldise põletiku vahendajaid. Selles olukorras oli interferoonil negatiivne mõju lihaskiududele, häiris mitokondrite energiaorganellide toimimist. Lihaskiudude suurenemise tingimustes kaotasid ülekoormusega kohanemise võime.
Kõigi ülaltoodu põhjal võime järeldada, et sportreening tugevdab keha, käivitab põletikuvastaseid reaktsioone, mis parandavad lihaste kohanemist suure koormusega. Seda teades on võimalik jälgida, kuidas füüsiline aktiivsus võib aidata vältida diabeedi, ateroskleroosi jms arengut jne.
Kogu artiklile pääseb juurde aadressil sciense.org