Töö- ja eraelu tasakaalustamatus suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski
Viimati vaadatud: 14.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tervisliku töö- ja eraelu tasakaalu saavutamine muutub järjest keerulisemaks. Pikemad töötunnid, ootused olla kogu aeg sisse lülitatud ning hägused piirid töö ja isikliku elu vahel tähendavad, et töötajad üle maailma kogevad tööstressi mõjusid, mis kanduvad üle ka kodusesse sfääri. See negatiivne ülekanne avaldab negatiivset mõju vaimsele tervisele, peresuhetele, tööviljakusele ja tööga rahulolule.
Singapuris, kus töötajate stressitase on üle maailma keskmisest kõrgem, tunnevad Singapuri elanikud end päeva lõpuks vaimselt ja/või füüsiliselt kurnatuna. Töö- ja eraelu tasakaalustamatuse epideemia tekitab muret selle mõju pärast füüsilisele tervisele.
Siiani on enamik uuringuid töö- ja eraelu tasakaalustamatuse mõjude kohta tuginenud enesearuannetele subjektiivse tervise kohta, nagu peavalud, halb uni, isutus, väsimus,“ ütles dotsent André Hartanto.
"Kuigi subjektiivsed tervisenäidud näitavad, et inimesed kannatavad stressi ja negatiivsete töö-elust ülekandumise all, jäetakse mõnikord tähelepanuta füsioloogilised muutused kehas, eriti muutused südames, kuna mõned sümptomid on vaiksed ja asümptomaatilised."
"See on murettekitav, sest peamine surmapõhjus maailmas on südame-veresoonkonna haigused. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel sureb igal aastal südame-veresoonkonna haigustesse 17,9 miljonit inimest.
„Seetõttu otsustasime läbi viia uuringu, et uurida konkreetselt tööperekonna negatiivse mõju mõju kardiovaskulaarse riski biomarkeritele,” jätkas professor Hartanto.
Professor Hartanto avaldas ajakirjas Journal of Psychosomatic Researchartikli „Stressi negatiivne ülekandmine töölt perekonnale ja kardiovaskulaarse riski suurenenud biomarkerid keskealistel ja vanematel täiskasvanutel”. >.
Töö viidi läbi koostöös mõnede tema endiste bakalaureuseõppe üliõpilastega Singapuri Juhtimisülikoolist (SMU), sealhulgas K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong ja Verity W. K. Lua. Sandieswar on praegu SMU esimese aasta doktorant, jätkates koostööd professor Hartantoga. Verity alustas hiljuti ka Stanfordi ülikoolis doktorikraadi psühholoogia alal.
Uuringu andmed saadi Ameerika Ühendriikide riiklikust keskea arengu uuringust (MIDUS) II ja MIDUS Refresher Biomarker Projectist.
MIDUS II biomarkeri projekt kestis aastatel 2004–2009 ja MIDUS Refresher biomarkeri projekt 2012–2016.
Valim koosnes 1179 täiskasvanust töötavast või füüsilisest isikust ettevõtjast. Valim oli valdavalt kaukaasia päritolu, moodustades 89% koguarvust. Valimi keskmine vanus oli 52,64 aastat ja sugude suhe peaaegu 50:50.
Uuringus osalejad töötasid keskmiselt 41 tundi nädalas.
Negatiivse töölt perekonnale ülekandumise mõõtmiseks töötati välja ja valideeriti neljast punktist koosnev skaala, mille täitsid osalejad.
Andmete kogumise ajal ööbisid osalejad kliiniliste uuringute keskuses ja läbisid füüsilise läbivaatuse, sealhulgas võeti tühja kõhuga vereproov kardiovaskulaarse riski biomarkerite analüüsimiseks.
Viie biomarkeri hulka kuulusid kõrge tihedusega lipoproteiin (HDL), madala tihedusega lipoproteiin (LDL), triglütseriidid, interleukiin-6 ja C-reaktiivne valk.
Need biomarkerid on osutunud kolesteroolitaseme (HDL, LDL), arterite kõvenemise (triglütseriidid) ja/või südamepõletiku (interleukiin-6 ja C-reaktiivne valk) indikaatoriteks. Kõik need markerid on tuvastatud kui südame-veresoonkonna haiguste esialgsed markerid.
Tulemused näitasid, et negatiivset töölt perele ülekandmist ennustasid oluliselt kaks biomarkerit – kõrgemad triglütseriidid, mis võivad viia arterite kõvenemiseni, ja madalamad HDL-i tasemed, mis võivad tõsta kolesteroolitaset. Tulemused jäid usaldusväärseks ka pärast kohandamist erinevate kontrollmuutujate, nagu demograafia, ravimite, tervisliku seisundi ja tervisega seotud käitumuslike teguritega.
See viitab sellele, et stressi ülekandumine töölt pereellu võib põhjustada füsioloogilisi muutusi, mis soodustavad südame-veresoonkonna haigusi. Tulemused näitasid ka korrelatsiooni negatiivsete tööperekonna mõjude ja põletikuliste biomarkerite, nagu interleukiin-6 ja C-reaktiivne valk, vahel.
Professor Hartanto uurimus kutsub organisatsioone üles pöörama tähelepanu töö- ja eraelu tasakaalule, kuna stress töökohal võib kanduda ka koju, mõjutades mitte ainult vaimset tervist ja peresuhteid, vaid ka füüsilist tervist.