Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Kuidas valida õige päevituskreem?
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Isegi talvel ei kao pronksi nahavärvuse tekkimise võimalus, kuid suvel pole midagi paremat kui looduslik päikesevalgus. Ärge unustage rannale minemata ohutusmeetmeid ja päikesevarju kreemi, mis aitab vältida päikesepõletust. Laadige ette päikesekaitsevahendid.
Nii et päikesekaitsevahendi korralikuks valikuks peate teadma oma nahatüüpi. Esimest tüüpi võib pidada lumivalgeks, sageli koos freckles ja roosa varjundiga. Selline nahk ei põle, vaid põleb kohe. Seetõttu sel juhul ei saa koer rannas teha. Seda tüüpi nahale sobib päikesekaitse kõrgeima kaitsega kreem, SPF 30. Vahendid, millel on madalaim kaitsetegur, ei pääse põletustest.
Teise tüübi hulka kuuluvad valguse naha omanikud, mõnikord koos lehtede olemasoluga, blondide juuksed, rohelised või hallid silmad. Ilma kooreta saate päikese käes püsida päikese käes ainult viisteist minutit. Esimest korda on soovitatav kasutada vahendeid, mille kaitseaste on SPF 30 või SPF 20, ja kui tekib väike päevitus - SPF 8 või SPF 10.
Kolmas tüüp sisaldab pruunide silmade ja tume-blondide või kastanipuude juustega inimesi, nende nahal on läikiv värvus. Selliseks saada tan šokolaadi ja kuldset tooni. Nahk ei põle kolmkümmend minutit päikest. Rannas puhkuse esimesel nädalal kasutage SPF 15 kaitset, seejärel SPF 8 või SPF 6 koort.
Neljas fototüüp on tumedad ja tumedad brunettid. Nad võivad kartmavalt päikese käes päikese käes ilma igasuguste vahenditeta, ja ei karda päikesepõletust, 40 minutit. Esmakordselt peate kaitsma nahka koorega, mille kaitsetase on SPF 10, seejärel - SPF 6.
Põletusvahendid on kemikaalid ja mineraalained. Mineraalsed kreemid sisaldavad südamikku sisaldavaid õlisid ja ürte, keemilised kreemid sisaldavad tehasesünteetikume. Filtrid on ka erinevad, nad peegeldavad ainult ultraviolettkiirte, teised võivad takistada kiirgust täiesti kahjutu kuumuse eest. Seetõttu on soovitav osta kreem koos mineraalsete osistega, kuna see võib põhjustada nahaärritust.
Kontrollige kreemi allergeensust, et saaksite vältida negatiivseid tagajärgi. Kanna väike kogus päevitamine sees küünarnuki või randme, kui tund aega ebamugav põletustunne, sügelus või naha hakkas punastama - loobuma koore, see ei sobiks sulle.
Koori valimisel pöörake tähelepanu selle kehtivusaja lõpuleviimisele, kuna hilinenud toode võib tuua palju rohkem kahju kui selle puudumine. Kui plaanite mitte ainult päevitama, vaid ka ujuma, vali veekindel koor, mis on niiskuse suhtes sallivam ja mitte nii kiiresti pestud. Kasulikud omadused - vastupidavus higile ja liivale.
