Ausus pikendab inimese elu
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tervisliku seisundi puhul tuleb tingimata süüa köögivilju ja puuvilju, regulaarselt kasutada ja ... Võimalikult vähe. Uus uuring näitas, et ausus ei ole mitte ainult vaimne, vaid ka materiaalne füüsiline tervis. Need, kes vähem valetavad, on tervislikumad kui need, kes on varem valetanud. Orlando Ülikooli psühholoogid valisid 110 osalejat, kes olid jagatud kahte rühma. Pooltelt öeldi, et nad räägivad enamasti ainult tõde ja väldivad valetamist. Teine pool ei saanud valesid juhiseid.
10 nädala pärast võeti osalejad uuesti kokku ja küsitleti. Seega leiti, et osalejad, kes üritasid mitte vähem valetada peavalu, pingeid, ärevust ja kurguvalu, olid võrreldes nendega, kes valetasid regulaarselt. Nii et kõik kukkus paika. Kui inimesed ei valeta, on nende tervis palju parem. Ja see on veenv viis oma tervise tugevdamiseks. Varasemad uuringud on näidanud, et inimesed langevad keskmiselt 11 korda nädalas, see tähendab nii "valge" vale kui ka otsene hulk valesid.
Kuid uus uuring erineb teistest oluliselt, sest selle eesmärk oli uurida, kuidas mõjutab inimeste tervis ja millised tagajärjed valetaja ootab. Lisaks kehalise tervise tugevdamisele väitsid osalejad, kes ei valetanud, oma isiklikke suhteid paranenud ja sotsiaalne suhtlemine oli sujuvam. Et uuring oleks võimalikult täpne, kontrolliti osalejaid valeanduril. Seega võib vale olla inimestele suur stress, mis aitab kaasa ärevuse ja isegi depressiooni kujunemisele.
[