11 müüti põlengu kohta
Viimati vaadatud: 30.03.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Mügid paastundeni sündroomi kohta on umbes sama palju kui mitmesuguseid alkohoolseid jooke, millest see pärineb. ILive üritab hajutada kõige populaarsemaid.
Müüt # 1 Hangover - see pole hirmutav
Hangoveri sündroom on organismi vastus alkoholimürgistusele. Alkohol reageerib aju sisalduvate keemiliste elementidega ja suur osa purjus mõjutab närvisüsteemi. Õhtul võib liigne libisemine põhjustada dehüdratsiooni, peavalu, iiveldust ja pearinglust hommikul. Regulaarne "booze" võib põhjustada immuunsüsteemi nõrgenemist.
Mütoloogia # 2 Hangover on nii meestele kui naistele sama
Samade jookide kasutamine sama arvu naistel ja meestel võib õrnaribadel kiiresti panna nõrgema soo, sest naised riskivad joobeseisundisse palju kiiremini kui meestel. Fakt on see, et tugevas pooles inimkonna kehas on suhteliselt suurem kogus vett, mis aitab alkoholi lahustada.
Müüt №3 Ainult alkohoolikud kannatavad pohmelus
See on seotud tõega, sest pika söötmisega kiirendatakse teed põrandale, kuid pärast põhjalikku ahistamist võite kannatada kogu järgmisel päeval. Ja palju sõltub ehitistest, sest isegi üks klaas võib põhjustada pimenduse sümptomeid, näiteks peavalu ja iiveldust.
Müüt # 4 Vein on lihtne jook
Tanniinid, mis on osa veinist, võivad mõnedel inimestel põhjustada tugevat peavalu. Tugevad õlavarred põhjustavad näiteks linnaste jooke, näiteks viski.
Müüt # 5 Dieedikokteilid on ohutud
Kui põletate iga kalorivahet, annavad sellisel juhul dieedi kalorid teile abi, kuid on ebatõenäoline, et saate hommikul pühkimist vältida.
Müüt # 6 Tugevad jookid joob enne õlu - see pole hirmutav
Alkohoolsete jookide tarbimise järjekord ei ole oluline, peamine on kogus. Ainus asi, mida joobude järjekord võib mõjutada, on jällegi summa. Ükskõik, mis võib öelda, on liigsed libations halb.
Müüt # 7 Toit pärast mürgistust
Pärast seda, kui olete juba purjus mõõtmata alkoholikoguse, ei võta söömine enne magamaminekut üle, et päästevahendist lahti saada. Ta suudab päästa või leevendada ebameeldivat seisundit hommikul, kuid enne lõbu algust tuleb süüa. Alkoholi parim imendumine aeglustab rasvaseid toite.
Müüt # 8 Valuvaigistid enne voodit vabanevad peavalu hommikul
OTC-ravimite tugevam toime on neli tundi pärast võtmist, nii et paremini võtta ravimit kohe pärast ärkamist. Ärge võtke paratsetamooli pärast alkohoolsete jookide joomist, alkohol häirib maksa kaudu atsetaminofeeni assimilatsiooni, mis põhjustab selle kahjustusi ja põletikku.
Müüt # 9 Alkohol parandab une
Vastupidi, alkohol häirib normaalset une. Hoolimata asjaolust, et inimene magab väikest alkoholi annust kiiremini magama, tõuseb tema une kvaliteet. Teie tõenäoliselt ärkab varem ja ei kuluta vajalikul määral kiirel magada.
Müüt # 10 Pühkimist parandab hommikune klaas
Kui lisate alkoholi annust hommikul, siis viivitab see viipekeeni ja kõige ebameeldivad sümptomid tekivad siis, kui alkoholisisaldus veres jõuab märgini "0".
Müüt # 11 Kohv aitab koguda
Kohv toob kaasa ainult raskema dehüdratsiooni ja pikendab sümptomeid. Parem on juua vett, eriti kui oli oksendamine.