Lõpuks on teadlased määranud vananemise alguse
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
On ebatõenäoline, et kogu maailmas on vähemalt üks inimene, kes ei karda oma vananemist. Sa tahad üles kasvada, küpseda, saada elukogemust ... Aga keegi ei taha olla samal ajal samal ajal vana. Vanurite peamised tunnused on alati peetud haigestumiseks, vaevuseks, kartuseks, et keegi pole kasutu. Inimesed kardavad vananemist, seetõttu püüdsid nad alati tunnistada seda aega, mis organismile hävitavaks muutub. Lõppude lõpuks, kui teate, kui vananemisprotsess algab, on tõenäosus, et võite proovida aja möödumist.
Ameerika teadlased on läbi viinud mitmeid uuringuid, mis on näidanud vananemise alguse saladust. Organismi pöördumatute protsesside algust oli võimalik kindlaks määrata, mis oli seotud müeliini sisaldava aine tootmise vähenemisega. See aine vastutab närvikiudude moodustumise eest, kuna müeliini ümbris katab aju neuronid. Vananemisprotsess algab siis, kui müeliin hakkab arenema aeglasemalt. Seoses sellega rikutakse inimese luustiku-lihase mehhanismi funktsioone, mälu süveneb ja hulgiskleroos on võimalik.
Uuring kliinikus American University in Iowa, oli asjaolu, et mitmed eksperimentaalsed osalejad (mehed vanuses 25 kuni 80 aastat) võeti teste, näitas müeliini taset organismis ja kiiruse määrati kasutades mõned harjutused liikumised. Võrdleva analüüsi abil jõudsid spetsialistid järeldusele, et inimese suurima aktiivsuse tipp langeb neljakümne aasta jooksul, täpsemalt - 39 aastaga. Samale vanusele jõuab müeliini tase kehasse.
Seega selgub, et vananemisprotsess algab hetkest, kui inimene muutub 39. Looduse vastu ei saa te rüvetada, aga ärge pange risti endaga, niipea kui teie vanus hakkab lähenema neljakümnele aastale. Vananemine on üldjuhul pöördumatu protsess, kuid mitte midagi ei takista arukal inimesel seda maksimeerida.
Sotsioloogilised uuringud näitavad, et inimesed, kes tegelevad vaimse tööga, vananevad palju aeglasemalt. Nende ajud pidevalt otsivad ja töötlevad uut teavet, mistõttu aju tegevus ei vähene, kuna vananemisprotsessi põhjustavad ained ei lakka tootmist. Väga kasulik on võõrkeelte tundmaõppimine ja aktiivne kasutamine. Kui inimene räägib vabalt mitmes keeles, tähendab see seda, et mälu ja sõnavara on korras ning vanusest ei räägi aeg. Sotsioloogid usuvad ka, et loovus, eriti kirjanduslik, mõjutab ka organismi "noorendumist". Peamine tingimus kehas hoidmiseks toonil on vaimse aktiivsuse pakkumine, mille olemasolu näitab huvi elu vastu.
Loomulikult mõjutab füüsiline aktiivsus ka küpset keha. Regulaarne treenimine, kõndimine värskes õhus, meeskonnamängud aitavad ja vanas eas tunda rõõmsat ja aktiivset.
[