Koolieelsete laste vaktsineerimine: põhimõtted, vahendid, tüübid, meetodid

Eelkooliealiste laste karastamine on vanemate jaoks üks olulisemaid ülesandeid, kui nad soovivad oma last tulevikus tervena näha. Tänapäeval suureneb sageli haigete laste arv järk-järgult, seega on esiplaanil mitmesugused laste haiguste ennetamise meetodid. Karastamine on üks vanimaid, kuid väga tõhus meetodeid.

Menetluse tähised

Karastamine on vana keha tervendamise meetod, mis on tuntud juba pikka aega. Nüüd on paljud selle meetodi suhtes skeptilised, kuna inimesed on harjunud haigusi ravima, mitte nende arengut ennetama. Tänapäeval on karastamine kui haiguste ennetamise meetod meditsiinis tunnustatud. Ja meetodi tõhusust saab seletada teaduslike faktide ja kontseptsioonidega.

Inimese füsioloogias on olemas reaktsioonivõime mõiste. See mõiste tähendab, et inimkeha suudab reageerida igale kahjustusele või haigusele teatud reaktsiooniga. Näiteks kui viirus siseneb inimkehasse, jääb see esmalt epiteeli ripskoe toimel ülemiste hingamisteede limaskestale püsima. See on keha reaktsioon võõra agendi tungimisele ehk reaktsioonivõime. Kuid sageli võib viirus edasi liikuda ebapiisava reaktsiooni tõttu, mis põhjustab haiguse arengut. Karastamine on üks meetoditest, mis võimaldab suurendada lapse keha reaktsioonivõimet ehk suurendada kaitsevõimet. Seetõttu on eelkooliealiste laste karastamise peamine eesmärk suurendada immuun- ja mitteimmuunkaitset, et ennetada sagedasi haigusi.

Nad ütlevad, et lapse kasvatamisel kujunevad harjumused, mis seejärel moodustavad tema elu aluse. See puudutab nii tervist kui ka harjumust "mitte haigeks jääda". Seetõttu peaks lapse karastamine algama kohe pärast tema sündi, kuid kaalu tuleks kasutada teadlikult ja mõõdukalt.

Tänapäeval on palju meetodeid lapse varajaseks arendamiseks indiviidina, alustades kohe pärast sündi. Ja väikelaste karastamine on üks sellise varajase arengu punkte. Loomulikult ei ole see meetod näidustatud kõigile, kuid võib julgelt öelda, et see ei kahjusta kedagi. On teatud näidustused, millal on vaja sellist tervise parandamise meetodit läbi viia. Ja laste karastamise näidustused piirduvad juhtudega, kui laps on sageli haige. Tundub, et need on kokkusobimatud mõisted, sest kui laps on juba haige, siis täiendavad riskifaktorid külma vee või õhu näol ei tee talle mingit kasu. Kuid see pole sugugi tõsi. Ja sageli haigete laste karastamise peamine ülesanne on vähendada haigushoogude arvu ja muuta need kergemaks. Seda saab saavutada, harjutades last temperatuuriga, mida ta talub, ja seejärel ei haigestu. Samuti on näidustusi läbiviimiseks - need on sagedase obstruktiivse bronhiidiga lapsed, kellel on tulevikus bronhiaalastma tekkimise oht. Oluline on, et sel juhul on hüpotermia haiguse edasise ägenemise või tüsistumise vallandajaks. Samuti on vaja märkida üks näidustustest - see on lapse pärilikkus. Kui ema või isa kuulusid sageli haigete laste gruppi, siis on suur tõenäosus, et lapsel tekivad sarnased probleemid. Seetõttu on vaja last harjutada ebasoodsate keskkonnategurite mõjuga, mis võivad mõjutada haigestumust.

Kuidas see toimib? Tihti juhtub, et pere esimene laps on suur rõõm, millega ema ei tea täpselt, mida peale hakata. Ja siin on lapse "riietamise" küsimus väga oluline. Ema võib olla ebakindel, kuidas ta peaks last tänavale riietama, seega toimib peamine põhimõte - "et ta ei külmetaks". Siit algab lapse kasvatamine ja tema tervis. Lõppude lõpuks, kui laps on harjunud pideva mähkimisega, siis väikseimgi tuuleke või lonks külma vett võib hiljem haigestumuse haripunkti anda. Kui laps on karastunud ja ema teab, kuidas seda teha, siis ei suuda ilmastikutingimused lapse haigestumust suurendada. Nii toimibki karastamisprotsess - see harjutab nii ema kui ka lapse keha väliskeskkonna tingimustega.

Edu saavutamiseks tuleb järgida eelkooliealiste laste karastamise põhimõtteid. Esiteks, alustage karastamist ainult siis, kui laps on täiesti terve, sest siis on lapse kehal selleks palju potentsiaali. Teine põhimõte on protseduuride süstemaatiline kordamine koormuse järkjärgulise suurendamisega. Ainult sel juhul tekib kehal harjumus ja õige reaktsioon. On väga oluline alustada karastamist, et viia protsess vähemalt 14 korduseni, ainult sel juhul on võimalik suurendada keha reaktsioonivõimet. Karastamise protsessi teine oluline põhimõte on individuaalne lähenemine. Lõppude lõpuks sobivad igale lapsele erinevat tüüpi protseduurid ja kui lapsele protsess ise ei meeldi, ei too see oodatud tulemust. Seetõttu tuleb arvestada lapse nõusoleku ja tema isikliku osalemisega. Lõppude lõpuks saab karastamisprotsessi ennast korraldada mängu vormis. Kui vanemad osalevad koos lapsega, suurendab see tema soovi ja on suurepäraseks eeskujuks.

Peaasi, mida meeles pidada, on see, et karastamine on võimalik ja vajalik peaaegu kõigile lastele, sest see on suurepärane viis olla terve.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tehnika eelkooliealiste laste kõvenemine

Eelkooliealiste laste karastamine kodus on kõige mugavam viis. Isegi laps ise reageerib sellele paremini pingevabas koduses keskkonnas. Loomulikult tuleb alustada vestlusest lapsega, mis see on ja miks on vaja karastamist teha. Karastamise protsessiks ettevalmistumine peaks algama arsti konsultatsioonist. Tuleb veenduda, et laps on hetkel terve, ja tutvuda karastamise peamiste meetodite ja tehnikatega. Selleks võib konsulteerida füsioterapeudiga.

Erinevate meetodite läbiviimise tehnika on erinev, kuid on olemas üldised põhimõtted, mida tuleb järgida. Õhutemperatuuri näitajate järgi on kolm võimalust - üle 25 kraadi, 15-st 25-ni ja alla 15 kraadi. Kui me räägime päikese käes karastamisest, siis tuleb alustada teise variandi temperatuurirežiimist ja järk-järgult liikuda temperatuurini üle 25 kraadi. Alustuseks tuleb laps viia kümneks minutiks kohta, kus päikesekiired on hajutatud. Pea tuleb katta. Seejärel tuleb järgmise viie seansi jooksul päikese käes veedetud aega kahe minuti võrra suurendada. Ja seitsmendal seansil tuleb temperatuuri muuta üle 25 kraadi. Kuid vahe ei tohiks olla liiga järsk, mitte rohkem kui seitse kraadi. Päikese käes viibimine peaks samuti algama kümne minutiga ja seda tuleks järk-järgult sarnaselt suurendada. Üldiselt võib kuur kesta vähemalt kaks nädalat kuni kolm nädalat. Parima tulemuse saavutamiseks tuleb kuure korrata kaks või kolm korda aastas.

Veega karastamise tehnikal on ka omad iseärasused. Temperatuurirežiimid on veidi erinevad - 35-37 kraadi, 20-25 ja alla 20 kraadi. Veega karastamist on parem alustada lihtsa hõõrumisega. Alustada tuleb veetemperatuuriga 35-37 kraadi. Selleks tuleb laps riidest lahti võtta ja teda sellise veega hõõruda. On väga oluline, et õhutemperatuur toas või õues oleks 17-19 kraadi. Pärast kahte protseduuri tuleks veetemperatuuri alandada 20 kraadini ja pärast veel kahte protseduuri - 15 kraadini. Seejärel tuleb üle minna 20-kraadise veega kastmisele. Sellist kastmist tuleks korrata ülepäeviti ja pärast viit või kuut protseduuri saab üle minna igapäevasele kastmisele. Dušši saab kasutada pärast igapäevast kastmiskuuri, eriti kasulik on kontrastdušš. Selleks tuleb temperatuuri kõrgemalt madalamale muuta. See meetod on mugav, sest seda saab kasutada igal ajal aastas, isegi lapse vannitamise ajal.

Talvel karastumisel on oma eripärad, siin tuleb temperatuurirežiimi suhtes olla väga tähelepanelik. Alustada tuleb kergete riietega ja jalutuskäiguga vähemalt 5-kraadise temperatuuri juures. Seejärel saab riiete hulka järk-järgult vähendada, kuid müts jätta alles. Seejärel saab temperatuuri langetada 0 kraadini, jalutades õues või tehes harjutusi, aga mitte ainult külmas seistes. Sel ajal peaks laps hingama läbi nina ja välja hingama läbi suu. Müts on vajalik, kuid riietus võib olla sügisjope kujul, mis ei lase tuult läbi. Madalamal temperatuuril ei ole soovitatav lastel rohkem karastuda.

Eelkooliealiste laste karastamine lasteaias toimub sageli igapäevaste jalutuskäikude vormis. Lasteasutustes ei ole spetsiaalseid karastamisprogramme, kuna praegu on palju sageli haigeid lapsi ja neid on raske ühendada ühte rühma, mis seda teeks. Kuid vanemate soovil on võimalik korraldada lastega jalutuskäike ja võimlemist hommikuti, kui nad esimest korda lasteaeda tulevad.

Kõvendamise meetodid ja nende kasutamine

Karastamise meetodeid on mitu ning neid kasutatakse erinevatel juhtudel ja erinevate laste puhul. Kõige levinumad meetodid on karastamine õhu, vee ja päikese käes. Need on tegurid, mis võivad mõjutada lapse tervist ja seda mõju saab muuta.

Eelkooliealiste laste õhuga karastamist saab teha mitmel viisil. Laste hingamissüsteem reageerib igale õhule kohanemismehhanismide abil. Üks neist mehhanismidest on ninaõõne limaskesta epiteeli ripsmete liikumine, mille eesmärk on õhu soojendamine, kui see on külm. Seetõttu saab õhus karastamist teha külma õhuga. Pärast protseduuride lõppu suureneb epiteeli ripsmete arv, nende aktiivsus ja funktsioon, mis võimaldab neil tulevikus külmale õhule paremini reageerida.

Kõige sagedamini kasutatakse veega karastamist, kuna arvatakse, et mõju organismile on süsteemne. Eelkooliealiste laste veega karastamiseks on erinevaid viise ja neid saab kasutada koormuse suurenedes. Kasutatakse veega kastmist, hõõrumist, duši all käimist erineva temperatuuriga veega. Võite alustada lihtsast hõõrumisest ja alles seejärel minna duši alla. Selle meetodi kasutamisel aitab temperatuuri järkjärguline langus siseorganitel harjuda selles režiimis töötamisega. Laste immuunsüsteem reageerib sellistele muutustele esialgu ägedalt ja võib esineda isegi haiguse ägenemine. Pärast mitut seanssi tekib reaktsioon, mis võimaldab madalatele temperatuuridele kaitsvalt reageerida, täpselt nagu normaalsele, "kehale tuttavale" temperatuurile. Eelkooliealiste laste õhuga karastamist saab kasutada ka talvel, siis võite vee asemel kasutada lund. Kuid ei tohi unustada selliste tegevuste järkjärgulist olemust.

Eelkooliealiste laste päikese käes karastamine on sama efektiivne meetod kui teised meetodid. Sellise protsessi tulemuseks on paljude vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete süntees päikesevalguse mõjul. Lapse nahk mitte ainult ei kaitse keha kahjulike ainete eest, vaid seal on ka rakke, mis sünteesivad vitamiinide aktiivseid vorme. Näiteks D-vitamiin sünteesitakse päikese mõjul. See vitamiin tagab mitte ainult lapse kasvu, vaid ka paljude keharakkude kasvu ja arengu. Immuunrakud ja mittespetsiifilised kaitserakud sõltuvad samuti D-vitamiinist. Seetõttu on päevitamine lapse jaoks väga oluline ja seda peab olema, kuid ainult mõõdukalt. Laps ei saa päevitada otsese päikesevalguse käes nagu täiskasvanu. Karastamise jaoks võib kasutada ainult hajutatud päikesevalgust ja ainult päikesekiirte minimaalse radioaktiivsuse ajal - see on enne kella 11 ja pärast kella 16.

Eelkooliealiste laste karastamiseks on ka mittetraditsioonilisi meetodeid, mis hõlmavad kehalise kasvatuse kasutamist. Loomulikult ei kuulu karastamise mõiste alla niivõrd lihtsad tantsu- või maadlustunnid kui tõsisemad koormused. Tänapäeval võib näha vanemaid, kes sunnivad oma lapsi profispordiga tegelema. Sport toniseerib veresooni, parandab südame ja teiste lihaste tööd, koordinatsiooni ja hingamisprotsessi. Kõik see aitab kehal kohaneda paljude ebasoodsate tingimustega. Kuid liigne sportimine kurnab last, mitte ei tugevda teda. Seetõttu ei saa sellist tegevust nimetada karastamiseks, kui see on liigne.

Protseduuri vastunäidustused

Kursuse vastunäidustused võivad olla üldised ja ajutised. Ajutised vastunäidustused on lapse äge patoloogia või haigus hetkel. Näiteks kui lapsel on hingamisteede infektsioon, sooleinfektsioon või muu haigus, tuleks karastamine edasi lükata. Samuti, kui laps haigestub kursuse ajal, tuleks tunnid katkestada ja uuesti alustada, mitte katkestamise hetkest. Ajutiste vastunäidustuste hulka kuuluvad ka lapse ebapiisav kaal ja periood pärast vaktsineerimist.

Üldised vastunäidustused on sellised seisundid nagu immuunpuudulikkus, leukeemia, raske aneemia, kaasasündinud väärarengud. Selliste raskete ja krooniliste haiguste korral tuleb selliste retseptide osas arstiga arutada.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Tagajärjed pärast menetlust

Protseduurijärgsed tagajärjed võivad tekkida vale tehnika korral. Sageli võib erinevate temperatuuride vale kasutamise korral esineda äge haigus bronhiidi, kopsupõletiku näol. Protseduurijärgsed tüsistused võivad avalduda krooniliste haiguste ägenemisena.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Hoolitsege pärast protseduuri

Pärast karastusprotseduuri tuleb laps kuivatada kuiva rätikuga ja kui tehti veeprotseduure, siis panna selga kuivad riided. Kui laps on päevitanud, tuleb pärast protseduuri anda talle juua, et taastada veetasakaal. Õhuvannide järgne hooldus seisneb lihtsalt naha niisutamises, et vältida kuivust pärast tuuleiili. Pärast iga karastusprotseduuri on oluline, et laps sööks, et taastada jõud ja sünteesida energiat.

Kokkuvõttes kõik kõvendamise meetodid, näidustused ja vastunäidustused, jääb üle vaid anda vanematele nõu eelkooliealiste laste kõvendamise kohta.

1. Enne alustamist peate lapsele selgitama, miks ta peaks karastama, et ta kasvab terveks ja tugevaks.
2. Alustada tuleks alles siis, kui laps on terve.
3. Protseduuride läbiviimise peamiste reeglite osas peate oma arstiga konsulteerima.
4. Sa pead oma last pidevalt tema edusammude eest kiitma.

Eelkooliealiste laste karastamine on üks väheseid haiguste ennetamise vahendeid, mis on kodus kättesaadav. Sellised tegevused ei ole tehnikalt keerulised ning arendavad lapses mitte ainult tugevat immuunsüsteemi, vaid ka distsipliini. On väga oluline sisendada lastesse mitte ainult armastust raamatute ja õppimise vastu, vaid ka tervislikku eluviisi.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]