Basaaltemperatuuri norm raseduse ajal: diagramm

Õiglase soo menstruaaltsükli, mis kestab keskmiselt 28-35 päeva, võib jagada 2 faasi: ovulatsioonieelne ja -järgne. Terve naise seksuaaltsükli esimeses faasis ei esine tavaliselt ärevusttekitavaid temperatuurikõikumisi. Tema munasarjades küpsevad östrogeenide mõjul munarakud järk-järgult (tavaliselt 1 kord kuus), millega ei kaasne temperatuuri tõusu. Vastupidi, menstruatsiooni alguspäevadel võib see mõnevõrra väheneda, kuid kogu esimese faasi jooksul jäävad basaaltemperatuuri kõikumised 36,1-36,8 kraadi piiresse. Kui see tõuseb, näitab see kas reproduktiivsüsteemi põletikku või östrogeenide puudust, mis, nagu me teame, alandavad kehatemperatuuri.

Kui jälgida rasedust planeerides naistsükli esimese faasi basaaltemperatuuri graafikut, on näha, kuidas see esimesel nädalal järk-järgult langeb, mis viitab munaraku küpsemiseks vajalike östrogeenide tootmise suurenemisele ja progesterooni sünteesi vähenemine. Mõnele võib see hetk tunduda tähtsusetu, sest rasedust hinnatakse tsükli teise faasi järgi, millele pööratakse rohkem tähelepanu. Tegelikult saab juba esimese faasi temperatuurimuutuste järgi hinnata endokriinsüsteemi ja eriti sugunäärmete toimimist. Östrogeenipuuduse korral (temperatuur üle 36,8 kraadi) ei pruugi munarakk lihtsalt küpseda ning rasestumist on sel juhul mõttetu oodata, kuigi enamasti lahendatakse probleem lihtsalt naissuguhormoonide asendajate kasutuselevõtuga.

Kui munarakk on küps ja vabanemiseks valmis, siis päev enne ovulatsiooni või samal päeval langeb naise kehatemperatuur märgatavalt 36 - 36,2 kraadini (põhjus peitub kõigis samades östrogeenides, mis vabanevad selle käigus maksimaalses koguses periood). Pärast munaraku folliikulist lahkumist väheneb vajadus suurenenud östrogeeni tootmise järele, kuid on vaja säilitada võimalik rasedus. Rebenenud folliikuli asemele ilmub kollaskeha ja algab progesterooni süntees, mis selles etapis on võimaliku raseduse säilitamiseks olulisem. See põhjustab kehakoe temperatuuri järjekindlat tõusu menstruaaltsükli teises faasis kuni 21.-25. Päevani, pärast mida see kas langeb (kui viljastumist ei ole toimunud) või püsib kõrgendatud ja veelgi kõrgemal (kui rasedus tekib). [1]

Baastemperatuuri tõusu teises faasis rasedust planeerides kartma ei pea. See on normaalne füsioloogiliselt määratud protsess ja temperatuuride erinevus ei ole nii suur. Tsükli 1. Faasi kõrgeima temperatuuri ja teises maksimaalse termomeetri vaheline intervall on tavaliselt 0,4-0,5 kraadi.

Temperatuuri eelovulatoorse langusega pärast folliikuli rebendit kaasneb järsk tõus (fakt on see, et enne kollaskeha ilmumist sünteesitakse ja koguneb folliikulisse progesteroon ning pärast selle rebenemist vabaneb see verre, mis põhjustab järsk temperatuurihüpe, kuigi esimesel päeval tõuseb see harva 37 kraadini). Just sellele temperatuurihüppele tsükli keskel peaksid naised, kes soovivad rasestuda, tähelepanu pöörata, sest just tema näitab ovulatsiooni ja optimaalset võimalust emaks saada.

Hiljem, tänu luteiniseerivale hormoonile, mis siseneb vereringesse ovulatsiooni eelõhtul, moodustub kollaskeha, mis arenedes suurendab progesterooni kontsentratsiooni veres, mis tähendab, et temperatuur jätkab tõusmist, saavutades väärtused. 37,1–37,2 kraadi (mõnikord kuni 37, 7, mida ei peeta patoloogiliseks, kui seda ei hoita liiga kaua).

Pärast tsükli 21. Päeva, munaraku ja sperma sulandumise puudumisel, muutub raud, mida selle värvuse tõttu nimetatakse kollaskehaks, tarbetuks, see atrofeerub järk-järgult ja eritub kehast menstruatsiooni ajal. Sel perioodil toimub progesterooni tootmise järkjärguline vähenemine ja vastavalt kehatemperatuuri langus isegi enne järgmise menstruaaltsükli 1. Faasi algust.

Kui viljastumine on toimunud, töötab nääre aktiivselt veel 2,5-3 kuud ja mõnikord kauem, vältides seeläbi raseduse katkemist. Küsige arstidelt, milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse ajal, ja nad ei vasta konkreetselt, sest 37,1 kraadi peetakse ka normaalseks ja paar kümnendikku kraadi rohkem - 37,2-37,4.

Need näitajad sõltuvad paljuski tulevase ema keha individuaalsetest omadustest, selles toimuvate protsesside aktiivsusest, sest isegi rasedusega seotud hormonaalsete muutuste puudumisel võib erinevate inimeste kehatemperatuur puhkeolekus erineda. 0,1-1 kraadi võrra. Pole üllatav, et potentsiaalsetele emadele saab määrata individuaalse temperatuuri ja kui see ei erine normist rohkem kui 0,8-1 kraadi, pole muretsemiseks põhjust.

Kui basaaltemperatuur pärast lapse eostamist ei lange veidi kokku normiga (üldtunnustatud norm on temperatuur 37,1-37,3 kraadi), ei tasu asjata muretseda, sest individuaalset normi saab määrata ainult võrreldes tavaline temperatuur. Näiteks kui tsükli 1. Faasis ei tõusnud naise temperatuur üle 36,5 kraadi, siis 2. Faasis ei tõuse see tõenäoliselt üle 37.

Tuleb märkida, et sellest, milline peaks olema basaaltemperatuur raseduse ajal, on mõttekas rääkida hommikul pärast ärkamist, õhtul pole seda loogiline mõõta, sest keha kulutab päevas energiat, seda mõjutavad sisemised ja välistest teguritest, mistõttu mõõtmistulemused ei ole piisavad. Nõuannetel mõõta basaaltemperatuuri raseduse ajal kaks korda päevas pole loogilist alust. Õhtused mõõtmised erinevad nii hommikustest kui ka üksteisest, sõltumata sellest, kuidas rasedus kulgeb. [2]

Baastemperatuur ja rasedus

Basaaltemperatuuri mõõtmist peetakse taskukohaseks ja üsna tõhusaks raseduse diagnoosimise meetodiks, mis võimaldab teil seda esimestel päevadel tuvastada ilma täiendavate instrumentaalsete ja laboratoorsete uuringuteta. Tavaliselt saab naine raseduse algusest teada menstruatsiooni puudumisest õigel ajal ja paar päeva pärast planeeritud algust.

Basaaltemperatuur selle regulaarse mõõtmisega võimaldab teil rasedusest teada saada juba enne hilinemist. Tõepoolest, enamasti on intervall viljastumise ja järgmise menstruatsiooni alguse vahel umbes 14-16 päeva, mille jooksul munarakkul on aega läbida mitu jagunemist, muuta oma elukohta ja saada jalgealust emakas. Sel perioodil moodustub sündimata lapsel närvisüsteem ja mõned organid, isegi kui ta ei näe väga inimese moodi välja, kuid temast saab kindlasti ema abiga.

Kuni embrüo ümber ei moodustu platsenta, millest hiljem saab embrüo, vastutab selle säilimise eest kollaskeha, mis toodab piisavas koguses progesterooni. Implantatsiooni eelõhtul valmistab see hormoon emaka ette viljastatud munaraku sissetoomiseks, piirab seejärel selle liigset aktiivsust ja enneaegseid kokkutõmbeid, hoiab ära embrüo tagasilükkamise keha peamise kaitsja - immuunsüsteemi - vale töö tagajärjel. Süsteemi, mis pidas seda võõrkehaks. Progesteroon aitab kaasa ka teiste hormoonide tootmisele, mida peetakse oluliseks loote normaalseks arenguks. Raseduse säilitamine ja enneaegse sünnituse vältimine. [3]

Pole üllatav, et raseduse ajal on basaaltemperatuur kõrgem nii raseduse ajal kui ka selle varases staadiumis. Kuidas aru saada, et rasestumine läks hästi ja progesterooni taseme pärast pole vaja muretseda? Jällegi vastavalt kehatemperatuurile puhkeolekus. Selle väärtused esimesel kuul peaksid vastama neile, mis määrati nädala jooksul pärast ovulatsiooni päeva. See temperatuur kestab tavaliselt kuni platsentatsiooniperioodini (2. Raseduskuu lõpuni) ja seejärel normaliseerub järk-järgult. Kuigi enamikul juhtudel jääb see mõnevõrra kõrgemaks (37 kraadi piires), sest progesterooni sekretsioon raseda naise kehas jätkub, täidab seda funktsiooni platsenta juba 12-14 nädala möödumisel viljastumise algusest.

Progesterooni platsenta sekretsiooni algus põhjustab taas selle taseme tõusu naise kehas, sest mida suuremaks laps saab, seda raskem on emaka tegevust ohjeldada. Kuid tulevase ema keha ei reageeri enam nii teravalt hormonaalse tausta muutustele. Tal tekib teatud resistentsus progesterooni tõusule, mistõttu märgatavat temperatuuri tõusu ei täheldata enne raseduse lõppu, kuigi hormooni kontsentratsioon kogu selle aja jooksul suureneb 8-10 korda. See väheneb järsult alles enne sünnitust, mis võimaldab emakal aktiivselt kokku tõmbuda. [4]

Basaaltemperatuuri diagramm

Rääkides basaaltemperatuuri normist raseduse ajal, märkisime, et mitte kõiki kõrvalekaldeid üldtunnustatud normist ei peeta patoloogiateks. Kehatemperatuur on individuaalne asi. Progesteroon võib seda veidi muuta, alustades iga inimese stabiilsetest näidudest.

Normaalset basaaltemperatuuri pole raske määrata, mõõtes seda iga päev pärast und tsükli esimese faasi keskel. Peate olema valmis selleks, et isegi suhteliselt rahulikul ajal, kui folliikulid küpsevad follikulaarse progesterooni ja östrogeenide osalusel, esinevad termomeetri näitude kõikumised, mis on östrogeeni tootmise stabiilsuse näitaja. Sellised kõikumised 0,5 kraadi piires on täiesti normaalsed, kuid millest peaksime basaaltemperatuuri määra arvutamisel lähtuma?

Lähtepunktiks võtame keskmise näitaja, mis hakkab kajastama meie tegelikku normi ehk maksimum- ja miinimumnäitajaid, mille järgi saame kohe määrata nii normi alumise kui ka ülemise piiri.

Põhimõtteliselt on individuaalne asi, kas koostada rasedust planeerides päevadeks, nädalateks, kuudeks basaaltemperatuuri ajakava või pidada lihtsalt päevikut, salvestades sinna regulaarsete mõõtmiste tulemused. Kuid sellised kirjed ja graafikud aitavad jälgida temperatuurinäitajate dünaamikat, arvutada selle maksimaalse languse hetke, millele järgneb väärtuste järsk tõus, mis viitab ovulatsioonile ja heale võimalusele lapse eostamiseks, et kaitsta end tõhusalt lapse sünni korral. Laps ei ole veel naise ja tema elukaaslase plaanides. Pole üllatav, et diagnostilistel eesmärkidel nõuavad arstid endiselt graafiku (temperatuurikõvera) koostamist, mida on tulemuste ja nende muutuste selguse tõttu hiljem lihtsam dešifreerida. [5]

Günekoloogid eristavad seda tüüpi temperatuurikõveraid, mille abil saab hinnata erinevate reproduktiivsüsteemi häirete ja hormonaalsete kõrvalekallete esinemist:

• Kahefaasilise menstruaaltsükli norm on basaaltemperatuuri erinevus tsükli 1. Ja 2. Faasis 0,4 kraadi. Sel juhul võrdlevad arstid termomeetri näitu temperatuuri languse ajal enne menstruatsiooni ja enne ovulatsiooni. Ovulatsioonijärgsel perioodil toimub temperatuuri hüpe, pärast mida hoitakse selle väärtusi suhteliselt kõrgel tasemel 12-14 päeva.
• Kui temperatuuri tõus teises faasis on vähem väljendunud (0,2-0,3 kraadise intervalliga), s.o. Temperatuurikõikumised on ebaolulised, see võib viidata suguhormoonide tootmise puudumisele: östrogeeni ja progesterooni. Temperatuuri tõusu madal kiirus pärast ovulatsiooni näitab, et folliikul pole rebenenud; ovulatsiooni ei olnud, muna sees ei küpsenud.
• Kui temperatuuri tõusu täheldatakse vahetult enne menstruatsiooni algust, s.o. Tsükli 2. Faasi lõpus ja ei lange menstruatsiooni eelõhtule, samas kui tsükli teine faas on ebatavaliselt lühike (alla 10 päeva), siis saame siiski rääkida samast kahefaasilisest tsüklist, kuid teise faasi (luteaal) puudulikkusega. Teisisõnu räägime kollaskeha moodustumise ja toimimise rikkumistest, s.o. Progesterooni puudulikkus, mille tagajärjel ei suuda viljastatud munarakk end emakas korralikult sisse seada. See põhjustab spontaanseid raseduse katkemisi raseduse väga varases staadiumis.
•  Kui temperatuurikõver ei näita temperatuuride erinevust tsükli kahes faasis (monotoonkõver), st. Menstruaaltsükli keskel pole märgatavaid temperatuurikõikumisi, need räägivad anovulatoorsest (ühefaasilisest) tsüklist. Sellistel naistel võib menstruaalverejooks esineda regulaarselt, mida peetakse patoloogia puudumiseks. Põhimõtteliselt kehtib see teismeliste tüdrukute puhul menstruatsiooni kujunemise ajal, rasedate ja imetavate emade puhul.

Küpsetel tervetel naistel esineb ebatavalisi tsükleid ilma munaraku küpsemise ja vabanemiseta stressi, rangete dieetide, unepuuduse, joobeseisundi, mõnede somaatiliste haiguste, hormonaalsete muutuste (menopaus) tõttu. Kui sellised tsüklid muutuvad regulaarseks, peetakse patoloogiat.

Menstruaaltsüklid ilma ovulatsioonita, võttes süstemaatilise iseloomu, võivad põhjustada viljatust. Need tekivad naise kehas nais- ja meessuguhormoonide tootmise rikkumise, geneetiliste mutatsioonide, polütsüstiliste munasarjade ja mõnede muude reproduktiivsüsteemi patoloogiate funktsionaalsuse rikkumise tagajärjel.

Anovulatoorse tsükli sümptomiteks võivad olla hilinemised, nihked, menstruatsiooni puudumine, liigne verejooks menstruatsiooni ajal jne. See võimaldab teil kahtlustada patoloogiat ja pöörduda õigeaegselt arsti poole. Tõsi, mõnel juhul ei täheldata menstruatsiooni aja ja olemuse muutusi ning naine võib rikkumisi kahtlustada ainult korduvate viljatute rasestumise katsete põhjal. Tehke kindlaks, kas toimub ovulatsioon, st. Munaraku küpsemine ja vabanemine folliikulist, ilma milleta uue elu kontseptsioon on võimatu, on võimalik graafiku abil, mis näitab basaaltemperatuuri muutusi tsükli jooksul ja eelistatavalt mitme tsükli jooksul. [6]

• Mõnel naisel on temperatuurikõver nii individuaalne, et see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Enamasti on need ebaühtlased muutused ja temperatuuri hüpped kogu menstruaaltsükli jooksul. Erinevalt ühefaasilisest tsüklist on graafikul näha ovulatsioonieelset langust ja sellele järgnevat temperatuurihüpet tsükli keskel ning muudel perioodidel võib temperatuur päevade lõikes märgatavalt kõikuda.

Sellises olukorras võib arst kahtlustada östrogeenipuudust, mille tagajärjel puudub temperatuuri tasakaal. Tsükli teises faasis võivad sellised naised kogeda temperatuuri hüppeid üle normi, s.t. Kuni 37,6-38 kraadi nakkusliku ja põletikulise iseloomuga patoloogiate puudumisel.

Baastemperatuuri kaardistamine raseduse ajal või selle planeerimine on vastutustundlik asi. Selguse huvides, pärast punktide joonistamist graafikule, mille üks telg peegeldab temperatuurimuutusi intervalliga 0,1 kraadi ja teine loendab menstruaaltsükli päevi 1-päevase sammuga, peate joonistama 2 joont: keskmine. (horisontaalne) ja ovulatsioonijoon (vertikaalne). Keskmise joone tõmbame sel viisil: heidame ära tsükli esimese 5 päeva näidud ja tõmbame joone vastavalt järgmise 6 päeva temperatuurinäitudele. Joonistame ovulatsiooni joone, taandudes paar rakku ovulatsioonieelsest temperatuuri langusest paremale.

Seda kõike on lihtne teha tavalise graafiku alusel, kui ovulatsiooni algust on lihtne ennustada (tsükli keskpaik, kui selle kestus on teada) ja me räägime temperatuuri mõõtmisest raseduse planeerimisel või efektiivsuse tõstmisel. Rasestumisvastaseid vahendeid. Organismi hormonaalsed häired kipuvad muutma temperatuurikõverat, mis raskendab tõlgendamist ja nõuab spetsialistiga konsulteerimist.