Kas ma saan anda oma eile melon esimese kuu jooksul?

Imetav naine on väga oluline teema, sest vastsündinu saab kõik ema piimast vajalikud toitained. Hoolimata asjaolust, et emakal oli neil ühine "menüü", leides end mõnda teise elupaika, on imiku seedetrakti ja immuunsüsteem väga stressi all. Keerulised sooled ei tajata kõiki ema jaoks soovitud toiteid ja sellest tulenevalt - beebi nahal esinevaid nahalööbeid, punetust, pleekimist, lõdvestunud väljaheitet, soolekolikuid. Seetõttu nõuavad arstid, et beebi elu esimesel kuul järgige toitu ja seejärel järk-järgult uusi tooteid ja jälgige oma reaktsiooni. Suvi toob endaga kaasa palju kiusatusi erinevate köögiviljade, puuviljade, marjade - mida soovite ja kõige rohkem vitamiine täis ja laske need lapsele. Naine peaks eelistama vähese allergeensusega toitu. Ja kas seal on melonit rinnaga toitmise ajal?

Meloni eelised

Melon on vastuoluline toode, kuna see võib kahjustada ka hüvesid. See melonid - käesoleva mahuti kasulikud elemendid: orgaaniline, küllastumata rasvhapped, vitamiinid A, C, E ja B kompleksi, raud, kaalium, kaltsium, magneesium, naatrium, väävel, fosfor, mangaani, vase, ja teised kasutatakse alternatiivmeditsiini. , mis on vahend mao, maksa, vaimsete häirete, tuberkuloosi, reumaatilise, diureetikumi ja anthelmintikumide haiguste raviks. Kõik selle kasulikud omadused on väga kasulikud kasvavale kehale, eriti askorbiinhappele, foolhappele. Esimene tugevdab immuunsüsteemi, kaitseb külmetushaigusi, teine reguleerib hematopoeesi protsesse. Meloniga rikkalik kaltsium on vajalik luu süsteemi, joodi ja fosfori arendamiseks ajus. Selline kõrge veesisalduse olemasolu avaldab positiivset mõju vee-soolade ainevahetusele ja seedetrakti funktsioonidele. Selle koostises on mitmeid antioksüdante: zeaksantiin, koliin, beetakaroteen - vähendab paljude haiguste riski. Kõik need tunnused räägivad imetamise ema jaoks mõeldud melonist. Kuid see pole tema jaoks nii lihtne. Üleöö ajal, ja see on sageli tänu oma suurepärasele maitsele, on soolehäired, epigastri raskusaste. Organism saab üleküllastunud vitamiine ja hüpervitaminoos ilmselge erinevad sümptomid, sõltuvalt liig ühe või teise vitamiini. Lisaks sellele on melon väga allergiline. Manööver kasutamise ja kahjustamise vahel aitab mitut reeglit:

• Ärge ostke kuni augustini - loodusliku küpsemise perioodi, mil seal kõik kasulikud elemendid on salvestatud;
• olema võimeline valima - hea kvaliteediga tähistatakse meeldivat väljendatud aroomi, kurtlik heli, kui patting, puuduvad praod ja laigud pinnal;
• Ärge sööge tühja kõhuga;
• Ärge ühendage teiste toodetega, eriti nendega, mis sisaldavad palju tärklist;
• kasutada väikestes kogustes ja imetamise ajal jälgida last. Kui reaktsiooni ei toimu, võite seda korrata.

Suur pluss neile emadele, kes suudavad valutult mitmekesistada oma laudu selle delikatessiga. See suurendab jõudu, elujõudu, tugevdab keha, aitab depressioonist vabaneda, sest paljud naised pärast sünnitust kannatavad dekadentsi ja surutud vaimse seisundi tõttu.

[1], [2]