Kas raseduse ajal on võimalik vajutada?

Probleemid seedetraktiga - nähtus, mis kõigil inimestel on üsna levinud, ja eriti see probleem muutub rasedate naiste jaoks oluliseks. Tulevased emad kannatavad tihti kõhukinnisest, eriti kui nende eelsoodumus oli enne rasedust või vanur, kes põeb varem defekatsiooniga.

Kui soovite, siis ei taha tualett minna, kuid peate ikkagi kõvasti kõndima. Ja enne rasedust oli see alati tugev surve avaldamise viis, seda meedet võiks teha ilma igasuguse südametunnistuseta. Kuid raseduse ajal mõistab tulevane ema intuitiivselt, et see võib olla mõnevõrra ohtlik ja osutub õigeks, mida kinnitavad proktoloogid.

Spetsialistid ütlevad ühehäälselt, et raseduse vältel on äärmiselt ebasoovitav, sest see põhjustab emakasisest kontraktiilsust, mis ei ole varajases staadiumis õigeaegne. Seetõttu on mõtte loogiline jätkamine selles suunas soovi põhimõtteliselt vältida kõhukinnisust.

[1], [2], [3], [4]

Miks sa ei saa raseduse ajal suruda?

Kui me kaalume sellist hetke, kui raseduse ajal kõhukinnisust tõugates, siis on sel juhul mitu nüanssi:

• rasedusega surudes võib see olla ohtlik, kui teete seda väga intensiivselt, perioodilise madala pinge korral saab probleeme vältida;
• tänu sellele, et kõhu lihased on tugevasti pinges, võib see olla hoogsaks hemorroidide tekkeks, samuti ohtlikest raseduse katkestustest;
• et vältida kõhukinnisust ja seedetrakti probleeme, soovitavad eksperdid järgida toitu, milles oleks palju kiudaineid; abi võib ka kasutada mõistlikus koguses, kontrollib vedelate jookide kogust.

Miks rasedus tekib kõhukinnisust?

Raseduse ajal suureneb sellise hormooni tase nagu progesteroon. Sellel on omadus pärssida soolestikku, nii et tulevane ema võib kõhukinnisust kannatada. Raseduse ajal kõhukinnisuse probleemi teine levinum põhjus on väike motoorne aktiivsus. Tavaline viga rasedatel naistel: tulevastel emadel püüame mitte paljastada end igasuguste ohtudega ja seega liikuda vähe. Ja see on põhimõtteliselt vale ja kõik muu lubab kõhukinnisuse probleemi.

Turse vältimiseks vähendavad paljud rasedad naised vee tarbimist. Kui te juua vähem raseduse ajal, siis juhatus "kõveneb", mis põhjustab ka kõhukinnisust.

Kuidas vältida kõhukinnisust raseduse ajal?

Kõhukinnisuse ohu vältimiseks soovitavad eksperdid teatud ennetusmeetmeid. Rasedate naiste võimlemine lisaks nende peamisele kasule aitab samuti vabaneda sellest väga ebameeldivast probleemist.

Ärge kartke juua palju vedelikke - idee, et suur kogus tarbitavat vett ähvardab jalgade turset, on juba ammu vananenud ja ei ole tõsi (turse põhjustab tavaliselt väga erinevad põhjused). Aga selleks, et lahendada kõhukinnisuse probleemi, on vedelik väga mugav.

Seedetraktiprotsesside ja väljaheidete normaliseerimist soodustab hästi kiud, seetõttu peab toitumises olema tingimata rohkem köögivilju, puuvilju ja teravilja. Kuid konserveeritud toitu, pooltooteid ja kompvekke, vastupidi, ei tohiks ära võtta.

Kas on raske raseduse ajal suruda?

Pingutamine ei ole kõige kasulikum protsess iga inimese jaoks. Raseduse ajal karmistumine on ohtlik hemorroidide tekkimise ja verejooksu tekkimisega, abordi suurenemise tõenäosus suureneb, emaka kokkutõmbede tõhustumise tõttu võib alustada enneaegset sünnitust.

Esimene ja kolmas trimestrid on kõige vastutustundlikumad ja täiesti "sobimatud tõukamiseks. Kui tulevik ema seda ei tee sageli ja mitte liiga palju. Lapsele kahjutuks muutmist ei tohiks kerge ja täpne.

Harjutused raseduse ajal võivad olla kahjulikud juhul, kui naisel on suhteliselt tualettruumi sisenemisel probleeme. Siis tasub arstiga nõu pidada, milliseid meetmeid on konkreetsel juhul parem võtta, millist toitu valida tooli pehmendamiseks; mõnikord võib ta välja kirjutada lahtistav ravim.