Kas rinnaga toitev ema võib juua alkoholi?

Peaaegu kõik, mida imetav ema joob või sööb, satub rinnapiima ja seejärel lapse organismi. Seetõttu on väga oluline, et naine jälgiks hoolikalt oma toitumist ja täidaks selle ainult tervisliku toidu ja jookidega. Võib-olla pole ühtegi ema, kes ei arvaks alkohoolsete jookide kahjulikkusest - nii raseduse kui ka imetamise ajal. Paljud aga küsivad: kas alkohol tuleks täielikult välistada või saab selle tarbimist ainult piirata? Kas alkohol ja imetamine sobivad kokku väikestes annustes?

Teadlased on juba läbi viinud üsna palju uuringuid, tänu millele on nad tõestanud, et alkohol ja rinnaga toitmine on väga ohtlik kombinatsioon, kuna see ohustab lapse habrast tervist. Alkoholi ohtlikkust rinnaga toitmise ajal määravad lapse vanus, imetava ema kaal, tarbitud alkoholi kogus ja kangus, samuti see, kas naine sõi alkohoolse joogiga toitu.

• Lapse maks on väga haavatav: kuni 3 kuu vanuseni neutraliseerib maks alkoholi 50% aeglasemalt kui täiskasvanul ja kuni 6 kuu vanuselt – 25% aeglasemalt.
• Mida suurem on imetava ema kehakaal, seda kiiremini alkohol tema kehas neutraliseeritakse.
• Mida rohkem alkoholi ema rinnaga toitmise ajal joob, seda kauem aega kulub sellel vereringest väljumiseks. Seega, mida kangem on tarbitud alkohoolne jook, seda kauem aega kulub sellel organismist väljumiseks.
• Kui naine sõi alkoholi tarvitamise ajal toitu, väheneb alkoholi imendumine soolestikus mõnevõrra.

Alkohol satub rinnaga toitmise ajal vabalt emapiima. Alkoholi maksimaalne kontsentratsioon veres on täheldatud pool tundi või tund pärast alkoholi joomist tühja kõhuga või tund või poolteist pärast alkoholi joomist söömise ajal.

Alkohol neutraliseeritakse pärast maksa sisenemist. Kui kiiresti see juhtub, sõltub ülaltoodud teguritest. Imetava ema kehakaalul on suur tähtsus: näiteks kui ta kaalub 54 kg, siis 150 ml veinis või 330 ml õlles sisalduv alkohol lahkub vereringest keskmiselt 2,5 tunni pärast. Viski või konjaki joomisel lükkub eritumise ja neutraliseerimise periood märkimisväärselt edasi - näiteks 45 ml viina võib "lahkuda" kuni 13 tundi.

Mis juhtub lapsega, kui ema joob rinnaga toitmise ajal alkoholi?

Ühekordse alkoholiannuse korral (me räägime umbes 45 ml viinast või 330 ml õllest või 150 ml veinist) ilmnevad lapsel sellised sümptomid nagu apaatia, nõrkus ja unehäired.

Kui ema joob regulaarselt alkoholi ja toidab last rinnaga, hakkavad lastel tekkima probleeme kaalutõusuga ja nad jäävad sageli psühhomotoorses arengus maha.

Paljud imetavad emad on kindlad, et kui pärast alkoholi joomist piima välja lüpsata, saab last ohutult rinnaga toita. Fakt on see, et alkoholid tungivad kergesti nii verest piima kui ka tagasi, seega on piima alkoholisisaldus samaväärne selle sisaldusega vereringes.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei saa alkoholi vereringest eemaldamist kiirendada suures koguses vee, tee või kohvi joomisega.

Ema kehast 130 ml alkoholi keskmine eritumisperiood, olenevalt tema kehakaalust:

	Kaal 50 kg	Kaal 60 kg	Kaal 70 kg
Alkohoolne õlu	Umbes 45 minutit	Umbes 40 minutit	Vähem kui 40 minutit
Madala alkoholisisaldusega gaseeritud jook 9%	1 tund ja 45 minutit	1 tund ja 35 minutit	1 tund ja 30 minutit
Poolmagus šampanja	2 tundi	1 tund ja 55 minutit	1 tund ja 50 minutit
Poolmagus vein	2 tundi ja 25 minutit	2 tundi ja 20 minutit	2 tundi ja 10 minutit
Magustoiduvein	3 tundi ja 15 minutit	3 tundi ja 10 minutit	3 tundi ja 5 minutit
Alkohol	Alates 5 tunnist ja 25 minutist	Alates 5 tunnist ja 15 minutist	Alates 5 tunnist ja 10 minutist
Konjak, viin	Alates 7 tunnist ja 5 minutist	Alates kella 7-st	Alates 6 tunnist ja 55 minutist

Kas imetav ema saab õlut juua?

Mõned emad arvavad, et õlle joomine suurendab piimatoodangut – see ei ole tõsi. Alguses tundub tõesti, et rinnad on "täis" ja piima on rohkem. Sellised aistingud on seotud mitme teguriga:

• - alkohol hoiab kudedes vedelikku kinni – see viib piimanäärmete veresoonte ja lümfisõlmede turseni;
• - alkohol toitmise ajal pärsib hormooni oksütotsiini vabanemist, mis viib järgmise efektini: rind on piima täis, kuid laps imeb välja väiksema koguse piima kui varem - piimajuhade ahenemise tõttu.

Seetõttu on parem mitte kombineerida õlut ja rinnaga toitmist.

[ 1 ], [ 2 ]

Kas imetav ema võib juua alkoholivaba õlut?

Alkoholivaba õlle ja rinnaga toitmise kohta on mitu ekspertarvamust. Ühelt poolt on alkoholivaba õlle valmistamise protsess üsna ohutu, seega on jook väga sarnane oma alkohoolse vastega, kuid ei sisalda praktiliselt alkoholi.

Kuid ka siin võivad naised silmitsi seista konksuga. Esiteks ei ole kõik kauplustes müüdavad alkoholivabad õlled ühesuguse kvaliteediga. Ebaausad tootjad võivad alkoholivabale joogile lisada kahjulikke aineid, värvaineid, fütohormoone jne. Seetõttu on kõigepealt vaja veenduda toote kvaliteedis.

Teiseks, õlles sisalduva linnase ja humala maitse ei pruugi lapsele meeldida – isegi nii palju, et laps keeldub rinnaga toitmisest. Seetõttu on vastuoluline küsimus, kas rinnaga toitmise ajal tasub alkoholivaba õlut juua.

Kas imetav ema saab veini juua?

On levinud arvamus, et veinil on laste une kvaliteedile positiivne mõju. Paljud emad usuvad, et enne toitmist väikese koguse veini joomine rahustab last ja tagab talle sügava ja pika une. Ameerika eksperdid on seda oletust kontrollinud ja täielikult ümber lükanud. Nad tõestasid, et imetava ema veinijoomine põhjustab lapse närvisüsteemi häireid: esimestest minutitest alates tunneb laps eufooriat, mis meenutab normaalset joobeseisundit. Seejärel neuronite funktsioon pärsitakse ja laps jääb magama: selline uni on aga raske, sagedaste ärkamiste ja isegi õudusunenägudega - see on pealiskaudne, kuna puudub rahuliku une faas. Järgmisel hommikul muutub laps ärrituvaks ja kapriisseks või labiilseks ja pidurdatuks - ebapiisava puhkuse tõttu.

Seetõttu soovitavad eksperdid imetamise ajal veini joomisest hoiduda – lapse tervise ja heaolu huvides.

Kas imetav ema saab šampanjat juua?

Kuni laps on kuuekuune, on parem mitte mõelda alkoholile ja eriti šampanjale - isegi esmapilgul tühine alkoholikogus võib lapsele korvamatut kahju tekitada. Enamik eksperte usub, et imetamise ajal tuleks alkohol kuni kuuekuuni välistada.

Aga isegi kui laps on juba kuuekuune, tuleks šampanja tarbimist piirata: paarist lonksust peaks piisama. Pealegi on parem alustada toitmist pärast šampanja joomist mitte varem kui 2,5-3 tunni pärast.

Mis siis, kui ema ei suutnud vastu panna ja jõi natuke alkoholi?

Esiteks: te ei saa lapsele rinda pakkuda, kui on isegi vähimaid joobetunnuseid.

Teiseks: kui naine plaanib rinnaga toitmise ajal alkoholi juua, peab ta eelnevalt välja lüpsma piisava koguse „puhast” piima – seda saab mõnda aega külmkapis või sügavkülmas hoida.

Kolmandaks: pidusöögil osaledes ei tohiks naine mingil juhul unustada, et ta on ema – tal lasub tohutu vastutus mitte ainult oma elu ja tervise, vaid ka väikese – veel täiesti kaitsetu – lapse tervise eest.

Parem on mitte alkoholi ja rinnaga toitmist üldse kombineerida - hoolimata asjaolust, et mõned eksperdid näitavad imetavatele naistele "vastuvõetavat" alkoholiannust. "Vastuvõetav" ei tähenda "ohutut". Iga lapsevanem peaks mõistma, et väikese inimese tervis on alati väärtuslikum kui ükskõik milline nauding.