Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Mis on basaaltemperatuur ja kuidas seda mõõta?
Viimati vaadatud: 19.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Alumine temperatuur mõõdetakse pärasooles. Oma abiga saate ovulatsiooni tekkimist täpsemalt määrata. Selleks mõõdate iga päev rektaalset temperatuuri (hommikul ja õhtul). Sellisel juhul ei pea te termomeetri sisestamist anusesse liiga sügavale. Piisavalt, et sisestada see 2-3 cm. Mõõtmistulemused registreeritakse sülearvuti, nii et sa lõpuks koos graafik, kus vertikaalteljel (üks, mis läheb üles) lükkate temperatuuri pärakust ja horisontaalteljel (üks, mis on horisontaalne ) - menstruaaltsükli päeva esimesest kuni 28. Päevani (kui teil on lühem või pikem tsükkel, siis kuni teie tsükli viimase päevani).
Sellisel juhul tõuseb ovulatsiooni ajal (ligikaudu 14. Päeval) baastemperatuur 0,5 ° C võrra. Lisaks sellele võib selle meetodi abil mõnikord määrata, et ovulatsiooni ei toimu üldse. See juhtub viljatuse korral. Siis ilmneb diagrammis peaaegu sirge joon ilma temperatuuri tõusuta eeldatava ovulatsiooni perioodil.