Piim koos meega raseduse ajal: köha, kurguvalu, külmetushaigused

Mesi ja piim on kaks ainulaadset toodet, mida soovitatakse peaaegu kõigile, eriti külmetushaiguste korral. Paljud naised mõtlevad aga, kas raseduse ajal on lubatud juua sellist jooki nagu meega piim, et mitte kahjustada loote ja tulevase lapse arengut. Selline huvi on mõistetav: iga ravim või toiduaine satub raseduse mis tahes etapis suuremal või vähemal määral lootele ja võib seda negatiivselt mõjutada.

Kas raseduse ajal on võimalik juua piima meega?

Nii piima kui ka mee vaieldamatud eelised ei tähenda, et seda tandemit saaksid kõik igal ajal tarbida.

Esiteks: meega piima ei tohiks mingil juhul tarbida naised, kellel võib olla allergia mesilaste või piimatoodete suhtes. Sama oluline on mitte kuritarvitada seda toodete kombinatsiooni - joogi sagedane tarbimine suurtes kogustes võib negatiivselt mõjutada mitte ainult naise heaolu, vaid ka lapse tervist.

Teiseks: kahju vältimiseks võib mett lisada ainult sooja piima sisse (kuid mitte kuuma). Põhjus on selles, et 60 kraadini kuumutatud mesi tekitab mürgist ainet - oksümetüülfurfuraali, mis on selge kantserogeenide esindaja. On selge, et sellise ohtliku aine esinemine toidus on äärmiselt ebasoovitav ja veelgi enam - raseduse ajal.

Kolmas reegel: piima ja mee joomisele ei tohiks mõeldagi, kui sul on laktoosipuudus, kalduvus diabeedile või neerukivid.

Piim meega raseduse ajal külmetushaiguste korral

Külmetuse korral meega piima peetakse rahvameditsiini klassikaks – see on väga edukas vahend ägedate hingamisteede infektsioonide ja köha kiireks leevendamiseks. Meega piimal on antimikroobsed, ümbritsevad, tugevdavad ja põletikuvastased omadused. Selline lihtne jook ei aita halvemini ega isegi paremini kui ükski kallis ravim.

Piim ei tohiks olla kuum: külmetuse korral leevendab see kurguvalu ja köha korral rahustab ning parandab röga eritumist.

Raseduse ajal aitab meega piim ilmale tuua lapse ilma külmetushaiguste ja ägedate hingamisteede viirusnakkusteta, kuna looduslike toitainete ja toitainete kõrge sisaldus tugevdab immuunsüsteemi ja tagab tulevase lapse nõuetekohase arengu. Piima ja mee segul on rahustav toime, see leevendab stressi mõju, parandab meeleolu ja kõrvaldab väsimustunde.

Paljud naised märgivad, et vahetult enne magamaminekut võetud sooja piima portsjon meega võib kõrvaldada külmetuse peamised sümptomid: järgmisel hommikul ei ole haigusest jälgi.

Piim meega köha vastu raseduse ajal

Arstid hoiatavad, et raseduse ajal köhimine võib lootele märkimisväärset kahju tekitada: tugev ja pikaajaline köhahoog võib põhjustada platsenta irdumist ja isegi stimuleerida enneaegset sünnitust. Seetõttu on naisel parem mitte lasta haigusel süveneda, vaid see õigeaegselt ravida. Ja kuna raseduse ajal ei ole soovitatav võtta ravimeid tablettide ja segude kujul, tuleb appi meega piim - parim rahvapärane köharavim.

Kui köhaga kaasneb rögaeritus, on kasulik juua sooja piima 1 tl meega kolm korda päevas, söögikordade vahel ja lähemale ööle.

Kui köha on kuiv, on soovitatav joogi sisse lisada veidi söögisoodat – mitte rohkem kui pool teelusikatäit klaasi piima kohta, vastasel juhul võivad tekkida seedeprobleemid.

Raseduse ajal mee ja soodaga piim mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid parandab ka röga eritumist, tuues seeläbi taastumise lähemale.

Enne ravi alustamist on vaja pöörata tähelepanu järgmistele olulistele punktidele:

• piim mee ja soodaga muutub veelgi tõhusamaks, kui lisate segule teelusikatäie võid või kakaovõid;
• Parem on mitte piima keeta, vaid lihtsalt keema ajada, eemaldades selle kiiresti tulelt;
• Sellist jooki ei tohiks kohe pärast söömist juua: see võib seedimist häirida;
• Soodat võib lisada veel kuumale piimale, aga mett saab lisada ainult soojale piimale.

Kui maomahla happesus on madal, peaks sooda kogus piimas olema väiksem – umbes ¼ teelusikatäit.

Üldine informatsioon piim ja mesi

Enne meega piima joomist raseduse ajal peate veenduma, et piim on värske ja mesi on naturaalne, ilma lisanditeta. Ainult värsked looduslikud tooted võivad raseduse ajal tõeliselt kasulikud olla.

Piim mee ja võiga raseduse ajal

Lisaks tervendava joogi põhikomponentidele - piimale ja meele - võite lisada ka teisi koostisosi. Näiteks õlide - või või kakaovõi - lisamine toob kahtlemata kasu. Õlisid lisatakse soojendatud piimale: selline ravim leevendab kurguvalu, köha ja kähedust.

• Või sisaldab enamat kui ainult rasva, nagu paljud arvavad. Kvaliteetne või sisaldab valke, süsivesikuid, kolesterooli, küllastunud ja küllastumata rasvhappeid, mono- ja disahhariide, A-, D-, E-, PP- ja B-vitamiini ning β-karoteeni ning suurel hulgal mineraale. Muidugi ei tohiks võid lusikatäie kaupa süüa – sel juhul teeb see rohkem kahju kui kasu. Kuid ½-1 teelusikatäit võid, mis on lisatud sooja piima meega, on tõesti kasulik, eriti külmetushaiguste korral.
• Kakaovõi koosneb triglütseriididest – need on glütserooli ja rasvhapete estrid. See sisaldab ka aminohappeid ja suurt hulka mineraale. Inglise teadlaste sõnul on kakaovõi maailma parim köharohi: see sisaldab looduslikku ainet teobromiini, millel on organismile stimuleeriv toime. Raseduse ajal köhast vabanemiseks tuleb klaasi sooja piima lisada 1-1/2 teelusikatäit kakaovõid, segada ja juua. Kui seda protseduuri korrata kolm korda päevas, siis köha peagi vaibub ja seisund paraneb.

Lisaks on soovitatav nina limaskesta määrida kakaovõiga - see toimib ennetava meetmena viirushaiguste vastu ja loob ülemiste hingamisteede nähtamatu kaitse.

Kuum piim meega raseduse ajal

Mõned pered usuvad, et meega piim peab olema kuum – ainult siis aitab jook külmetuse vastu võidelda ja soojendab külmavärinate korral. Kuid sellise joogi kuumaks tegemine tähendab selle väärtuslike omaduste rikkumist.

Lisaks võib kuum vedelik põletada juba ärritunud kurgu limaskestasid, mis süvendab haigust veelgi.

Mee lisamine kuumale piimale hävitab fruktoosi ja glükoosi struktuurid ning vabastab ohtliku kantserogeense aine oksümetüülfurfuraali. Selle tulemusel muutub jook mitte ainult ebatervislikuks, vaid ka ohtlikuks. Pärast kuumutamist ei ole mesi enam ravim, vaid tavaline siirup, millel on samuti kantserogeensed omadused.

Selleks, et meega piim raseduse ajal tõeliselt kasulik oleks, tuleb mesi lahustada piimas temperatuuril 40–45 °C.

Piim meega öösel raseduse ajal

Piima meega enne magamaminekut pakutakse isegi väikestele lastele - ja see ainult tõestab veel kord, et see jook on väga toitev ja tervislik. Piim on rikas valkude, kergesti seeditavate rasvade poolest ning mesi on küllastunud vitamiinide ja mikroelementidega.

Mesindussaadused – ja mesi pole erand – on inimkehale hästi omaks võetud. Teadlased on teaduslikult tõestanud, et tassi meega piima regulaarne joomine vahetult enne magamaminekut tugevdab oluliselt immuunsüsteemi, mis on eriti oluline hooajavälisel ajal – külmetushaiguste ja viirusnakkuste epideemiate ajal. Meega piim raseduse ajal öösel aitab kaitsta naist viiruste eest ja tugevdada keha sisemisi reserve.

Lisaks ülaltoodud omadustele on meega piim kvaliteetsete suhkrute allikas, mis sisenevad verre aeglaselt ja järk-järgult (mis eristab neid glükoosist). See omadus aitab säilitada vereringes tasakaalustatud suhkrutaset, mis viib närvisüsteemi rahunemiseni. Selle tulemusena on tagatud ühtlane ja sügav uni.

Kasu

Piim on väärtuslik ja toitev toode, mis on kasulik mitte ainult arenevale lootele, vaid ka lapseootel ema tervisele.

Piim on väärtuslik selliste kasulike komponentide olemasolu tõttu:

• valgud on lihaste arengu alus;
• aminohapped on kvaliteetsete ainevahetusprotsesside oluline komponent;
• rasvhapped – osalevad loote närvisüsteemi arengus;
• hea kolesterool – stabiliseerib hormoonide tootmist naistel;
• kaltsium – mängib olulist rolli loote luude moodustumisel;
• raud – aitab kaltsiumil imenduda, suurendab hemoglobiini taset veres;
• muud kasulikud mikroelemendid (Mg, Na, K) osalevad ainevahetuses;
• vitamiinid (retinool, D- ja B-rühma vitamiinid) tugevdavad immuunsüsteemi ja parandavad loote arenguprotsesse;
• laktoos – parandab kvalitatiivselt soole mikrofloorat.

Mesi omakorda sisaldab suures koguses kasulikke mineraale ja vitamiine, aminohappeid, mis taastavad kahjustatud kudesid ja parandavad kõigi organite ja süsteemide tööd. Raseduse ajal soovitavad arstid eelistada tumedaid mee sorte, kuna nende kvantitatiivne ja kvalitatiivne koostis on rikkalikum kui kergematel sortidel.

Piima ja mee kombineerimine raseduse ajal aitab kõrvaldada unetust, vabaneda ärevusest ja liigsest närvipingest, samuti leevendada toksikoosi sümptomeid ja rahustada kõrvetisi.

Meega piima raseduse ajal juuakse mitte ainult köha ja külmetuse raviks. Jooki saab kasutada ennetava meetmena viirushaiguste epideemiate ajal või lihtsalt närvisüsteemi funktsiooni normaliseerimiseks.

Mesi lisatakse ainult soojale piimale, segades kuni see on täielikult lahustunud. Jooge jooki toidukordade vahel, ilma täiendavate "suupistete"ta küpsiste, kuklite jms kujul.

Kui teil on laktoositalumatus või talumatus meetoodete suhtes, on selle joogi tarbimine raseduse ajal rangelt keelatud, kuna see võib põhjustada ettearvamatu reaktsiooni, mis on ohtlik nii lapseootel emale kui ka lapsele.

Meega piim raseduse ajal on hea viis immuunsüsteemi tugevdamiseks ja lapseootel ema tervise toetamiseks. Kui joote jooki õigesti ja ei kuritarvita seda, on kasu kehale vaieldamatu ja märgatav.

[ 1 ]