Punane tee raseduse ajal

Rasedus on seotud paljude toiduga seotud piirangutega. Raseduse ajal ei soovitata süüa toores ja halvasti töödeldud toitu, kofeiini, joob alkoholi ja muud toitu. Sellega seoses on oluline, et rasedad naised teaksid, milline toit sisaldab lootele ohtlikke aineid.

On ühemõtteline vastata, kas raseduse ajal on võimalik juua punast teed, on võimalik ainult selle toote kõiki komponente arvesse võtta.

[1], [2]

Kasu

Punase tee koostises on ained, millel võib olla positiivne mõju loote arengule ja rasedate emade heaolule. Punase tee kasu raseduse ajal on otseselt seotud selliste ainetega nagu:

1. metioniin (oluline aminohape, mis on keha detoksifitseerimise oluline komponent, stimuleerib immuunsüsteemi, soodustab seedeprotsessi, aitab pärast rasvade toitude söömist ära tunda ebamugavustunde).
2. Katehhiinid (teatud tüüpi antioksüdandid, flavonoidide rühma kuuluvad ained, mis avaldavad positiivset mõju inimesele ja takistavad erinevate haiguste arengut).
3. tsink (mängib rolli kujunemist loote skeleti sünteesi ja stabiliseerimise insuliin, rakujaotuse on anti-toksiline toime; tsingi vaeguse rasedatel tulvil loote väärarengute, sealhulgas vesipea, seljaaju kumeruse ja teised, samuti suureneb risk breaks sünnitusel infektsioonide areng ja sünnikadooni aeglane avalikustamine).
4. fluor (oluline loote skeleti moodustamiseks ja luude tugevuse tagamiseks).
5. valgud (valgulised ained on loote kudede ja elundite ehitusmaterjal).

Vastunäidustused

Peamised vastunäidustused puudutavad kofeiini, mis on selle toote osa. Kofeiin raseduse ajal:

1. Negatiivselt mõjutab loote kaalutõus.
2. Suureneb vererõhk ja südame löögisagedus suurendab rasedust.
3. Stimuleerib närvisüsteemi tööd, mis võib põhjustada unetust ja ärrituvust.
4. Tegemist teofülliini, mis on ka punase tee koostisaine, interaktsioonil, võib see omada tugevat diureetilist toimet.
5. Suurendab rasedustase.
6. On teada korrelatiivne seos kofeiini tarbimise ja loote surma vahel.

Sellega seoses punast teed ei soovitata rasedatele naistele. Kuid mõõdukat jookide kasutamist väikestes kontsentratsioonide annustes lubatakse. Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab naistel, kes enne rasedust kasutasid rohkem kui 300 mg kofeiini päevas, vähendada nende arvu võimalike riskide tõttu. Samuti soovitatakse piima lisada punasele teele, mis vähendab kofeiini toonikomponendi mõju.

[3]