Punane tee raseduse ajal

Rasedusega kaasnevad paljud toiduainetega seotud piirangud. Raseduse ajal ei ole soovitatav tarbida toorest ja halvasti töödeldud toitu, kofeiini, alkoholi sisaldavaid jooke ja muid toiduaineid. Sellega seoses on rasedatel oluline teada, millised tooted sisaldavad lootele ohtlikke aineid.

Lõplik vastus küsimusele, kas raseduse ajal on võimalik punast teed juua, on võimalik ainult siis, kui arvestada kõiki selle toote komponente.

[ 1 ], [ 2 ]

Kasu

Punane tee sisaldab aineid, millel võib olla kasulik mõju loote arengule ja lapseootel ema heaolule. Punase tee kasulikkus raseduse ajal on otseselt seotud selliste ainetega nagu:

1. metioniin (asendamatu aminohape, mis on oluline komponent organismi detoksifitseerimiseks, stimuleerib immuunsüsteemi, avaldab soodsat mõju seedimisprotsessidele ja aitab vabaneda ebamugavustundest pärast liiga rasvase toidu söömist).
2. katehhiinid (antioksüdantide tüüp, flavonoidide rühma kuuluv aine, millel on positiivne mõju inimkehale ja mis takistab erinevate haiguste teket).
3. tsink (mängib rolli loote skeleti moodustumise protsessides, insuliini sünteesis ja stabiliseerimises, rakkude jagunemises, omab antitoksilist toimet; tsingipuudus raseda naise kehas on täis loote väärarenguid, sealhulgas hüdrotsefaaliat, selgroo kõverust ja teisi, ning suurendab ka rebendite riski sünnituse ajal, infektsioonide teket ja sünnikanali aeglast avanemist).
4. fluor (oluline loote skeleti moodustumiseks ja luude tugevuse tagamiseks).
5. valgud (valguained on loote kudede ja organite ehitusmaterjal).

Vastunäidustused

Peamised vastunäidustused puudutavad kofeiini, mis on selle toote osa. Kofeiin raseduse ajal:

1. Mõjub negatiivselt loote kaalutõusule.
2. Suurendab rasedatel vererõhku ja pulssi.
3. Stimuleerib närvisüsteemi, mis võib põhjustada unetust ja ärrituvust.
4. Teofülliiniga, mis on samuti punase tee koostisosa, suheldes võib sellel olla tugev diureetiline toime.
5. Pikendab raseduse kestust.
6. Kofeiini tarbimise ja järgneva loote surma vahel on teadaolevad seosed.

Sellega seoses ei ole punane tee rasedatele soovitatav. Küll aga on lubatud joogi mõõdukas tarbimine väikestes annustes ja vähendatud kontsentratsiooniga. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab naistel, kes tarbisid enne rasedust üle 300 mg kofeiini päevas, selle kogust vähendada võimalike riskide tõttu. Samuti on soovitatav punasele teele lisada piima, mis vähendab kofeiini toonilise komponendi toimet.

[ 3 ]