Uued väljaanded
Carcade tee: põgenemine kuumuse eest
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Hibisk on universaalne jook: seda saab juua talvel kuumalt või suvel külmalt. Eriti sageli mõtleme kuuma ilmaga „punasele“ teele. Jääga hibisk on suurepärane viis janu kustutamiseks ja meeldiva maitse nautimiseks.
Karkade, tuntud ka kui "hibiskus" või Sudaani roos, on üks Põhja-Aafrika ja Lõuna-Aasia riikide traditsioonilisi jooke. Lisaks maitsele on sellel ka palju raviomadusi. See on suurepärane palavikualandaja ja südame-veresoonkonna ravim. Ja Iraanis kasutatakse hibiskust vererõhu stabiliseerimiseks.
Hiljutiste teaduslike katsete käigus jõudsid teadlased järeldusele, et punast teed saab edukalt kasutada rasvade ainevahetuse parandamiseks, ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja diabeedi seisundi normaliseerimiseks.
2010. aastal viidi läbi uuring, mis kinnitas hibiskitee joomise olulisust kõrge vererõhuga inimestele. Katse osalejatele pakuti juua kolm tassi "punast" teed või "platseebot" maitsestatud kompoti kujul. Katse kestis poolteist kuud. Leiti, et hibisk kutsus esile süstoolse vererõhu stabiilse languse, erinevalt "platseebost". See efekt osutus kõige olulisemaks kuumal aastaajal, mil hüpertensiivsetel patsientidel on vererõhu tõusu risk eriti suur.
Hibisk on kasulik ka neile, kes jälgivad oma kaalu, kuna see tee stimuleerib ainevahetusprotsesse ja avaldab soodsat mõju eelkõige rasvade ainevahetusele.
Jook sisaldab suures koguses antioksüdante, mis soodustavad keha noorendamist ja puhastamist.
Mõnede andmete kohaselt ei saa aga kõik inimesed hibiskust tarbida. Nagu igal taimsel preparaadil, on ka Sudaani roosil oma hulk vastunäidustusi. Näiteks Arizona Ameerika Ülikooli teadlaste uuringute kohaselt on hibiskuse suurtes kogustes joomisel negatiivne mõju maksale (eksperdid ei täpsusta, millisest kogusest joogist jutt käib). Seetõttu ei ole maksapatoloogiatega inimestel selle joogi joomine soovitav.
Lisaks ei ole soovitatav kombineerida hibiskit diureetikumi hüdroklorotiasiidi ja palavikualandaja paratsetamooliga, kuna tee mõjutab nende ravimite terapeutilist toimet.
Raseduse ajal ei ole soovitatav juua " punast" teed, kuigi selle teema kohta tehakse endiselt uuringuid.
Kui eelistate juua hibiskust ja kannatate madala vererõhu või diabeedi all, peate regulaarselt jälgima oma vererõhku ja veresuhkru taset, kuna teel on võime neid alandada. Kuigi arstidel pole tänaseni olnud ühtegi teadet, et hibisk oleks teatud näitajate ülemäärast ja kriitilist langust põhjustanud.
Nagu öeldakse, on kõik hea mõõdukalt. Vaatamata kõigele on hibisk siiski tunnustatud väga tervisliku joogina, mida soovitatakse tarbida nii talvel kui ka suvel. Kuuma ilmaga on soovitatav teele lisada paar tilka sidrunimahla ja lusikatäis mett - see toetab organismi ja aitab sel kergemini liigseid koormusi taluda.