Rasedus ja kontsad

Kontsad on naistele alati graatsia ja elegantsi andnud. Kontsa kõrguselt on naine vallutanud rohkem kui ühe trooni ja rohkem kui ühe "keisri". Me oleme harjunud välja nägema 100%, muidu me ei oleks naised. Aga siis on käes hetk, mil me ootame oma last. Mis nüüd saab? Kas me peame tõesti loobuma kõigest, mida me nii väga armastame, ja muutuma halliks ja silmapaistmatuks krunniks? Kallid daamid, soovitame kõigil maha rahuneda, sest kohtuotsus ei ole saatuslik ja mitte nii kategooriline.

Kas raseduse ajal on okei kanda kontsakingi?

Kontsakingade kandmist iseenesest ei saa ohutuks nimetada isegi täiesti terve naise või tüdruku jaoks, kes ei plaani last saada. Kogu probleem on selles, et pannes jala kõrgele kontsale, muudame oma keha raskuskeset ja lisame selgroole täiendava painutuse. See võib omakorda viia selgroo kõverdumiseni ja võimaliku siseorganite nihkumiseni mööda seda. Lisaks, kuna me nüüd toetume maapinnale mitte kogu jalaga, vaid ainult varvastega, suurendame oluliselt jalgade koormust. Sagedane koormus jalgadele, millele kontsad oluliselt kaasa aitavad, võib viia mitmete haiguste, näiteks veenilaiendite või lamedate jalgade tekkeni. Nagu näeme, võib isegi naise jaoks, kes ei ole rase, kontsade kandmine kaasa tuua mitmeid probleeme.

Rasedal naisel on hormonaalsete muutuste tõttu juba niigi suur risk lamedate jalgade ja veenilaiendite tekkeks. Kontsakingade kandmine võib olukorda ainult süvendada ja viia mitmete muude tüsistusteni. Selliste probleemide hulka kuuluvad eelkõige vigastused, mida naine võib saada jala ebastabiilsuse tõttu. Raseduse ajal saadud nihestused ja nihestused on raskemad ja nende ravi võtab kauem aega ning nendega kaasneb ka turse. Kui naine kannab raseduse ajal kontsi, suurendab ta venitusarmide tekkimise võimalust. Kontsad viivad raskuskeskme nihkumiseni ning olukorra korrigeerimiseks ja stabiilse kehaasendi säilitamiseks ulatub kõht ettepoole ning kõhulihased hakkavad areneva lapse ja kontsade mõjul märkimisväärselt lõtvuma, mis viib venitusarmide tekkeni ja loote enda võimaliku nihkumiseni. Loote nihkumise korral arengu ajal ei saa naine ise sünnitada ja peab tegema keisrilõike. Noh, ja üldise pildi kokkuvõtteks väärib mainimist, et tugev lihaspinge ja jalgade suurenenud koormus võivad põhjustada ka emaka toonuse suurenemist, mis on täis raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ohtu. Seetõttu soovitavad arstid tungivalt kontsakingi raseduse ajal mitte kanda.

Lahendus on leitud! Kuidas kanda kontsakingi raseduse ajal?

Pärast kõigi hoiatuste lugemist ei tohiks te uuesti paanikasse sattuda ja poodi uute lameda tallaga baleriinikingade järele joosta. Kogu probleem on selles, et isegi täiesti lamedad tallad on kahjulikud nii raseda naise kui ka tema lapse tervisele, kuna need viivad jala laienemiseni ja lamedate jalgade tekkeni. Seetõttu on vaja leida kuldne kesktee. Ideaalne lahendus oleks kingad, millel on stabiilne väike konts või kuni 5 sentimeetri kõrgune platvorm.

Kui me räägime raseduse algstaadiumist, siis on juhtumeid, kus kõrge kontsaga kingi saab kanda ilma lapseootel ema ja lapse tervisele kahju tekitamata. Selleks, et kontsad lapse kandmise algstaadiumis kahju ei teeks, tuleks järgida lihtsaid soovitusi. Esiteks proovige piirata kõrge kontsaga kõndimist 2-3 tunnini. Pärast seda peavad jalad puhkama. Parem on valida poole numbri võrra suuremad ja pahkluu ümber oleva kinnitusega kingad - see annab jalale rohkem vabadust, aga fikseerib selle ka hästi jalanõus. Pärast kontsade jalast võtmist tehke jalgadele võimlemisharjutusi: joonistage jalgadega õhus numbreid ja tähti, kõndige kikivarvul või kontsadel, masseerige lihtsalt jalgu jne. See taastab teie jalad pärast treeningut hästi ja normaliseerib jalgade vereringet. Nendel eesmärkidel sobib hästi ka kontrastdušš jalgadele.

Järgige soovitusi ja saate raseduse ajal kontsakingi kanda ilma tüsistuste ja tagajärgedeta. Lõppude lõpuks ei anna miski naisele nii enesekindlust ja graatsia kui stabiilne konts.