Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Rasedus: terve raseduse planeerimine
Viimati vaadatud: 08.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui plaanite rasedust, hoolitsege oma tervise eest juba ette. Kui olete varem kasutanud rasestumisvastaseid tablette, oodake, kuni teie menstruaaltsükkel muutub regulaarseks.
Viljakus ei pruugi pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist kohe taastuda.
Nüüd on olulisem kui kunagi varem treenida, süüa tasakaalustatud ja tervislikku toitu, juua palju vett ning vähendada või täielikult välistada kofeiini tarbimine. Vältige narkootikume, sigarette ja alkoholi. Samuti eemaldage oma ravimikapist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen või aspiriin.
Kui te pole veel valinud arsti, kes teid raseduse, sünnituse ja pärast seda juhendab, kasutage sõprade nõuandeid või hankige vajalikku teavet kliinikus.
Rääkige oma arstiga uuesti kõigist vaktsineerimistest, mis teile varem tehtud on. Sünnidefekte, raseduse katkemist või surnult sündimist võivad põhjustada infektsioonid nagu punetised või leetrid, seega peaksite saama vajalikud vaktsineerimised ja ootama teatud aja enne rasestumist.
Rääkige oma arstiga perekondlike haiguste (geneetiliste häirete) sõeluuringutest. Neid teste tehakse juhul, kui ühel tulevasel vanemal on teie rassi või etnilise rühma kuuluvatel inimestel perekondlik haigus või muu häire. Geneetiliste häirete sõeluuringut tehakse selleks, et avastada:
- sirprakuline aneemia, mis on aafriklastel levinud;
- varajane infantiilne amaurootiline idiootsus, haigus, mida esineb aškenazi juutidel (saksa päritolu juutide järeltulijatel), cajunidel või prantsuse kanadalastel;
- fibrotsüstiline degeneratsioon - haigus, mida sageli täheldatakse kaukaasia või Euroopa päritolu inimestel, samuti aškenazi juutidel (Saksamaalt pärit juutide järeltulijad).
[