Spordisektsioonid lastele - jalgpall poistele, võimlemine tüdrukutele.

Tihti ei tea vanemad, millisesse spordialasse oma laps saata. Me räägime teile kahest populaarseimast neist - jalgpall ja rütmiline võimlemine. Esimene sobib hästi poistele, teine - tüdrukutele.

[ 1 ]

Plastiline kirurgia kui elustiil

Rütmiline võimlemine on spordiala (või õigemini elustiil), mis jätab lapsele eluks ajaks jälje. Kaunilt sirgeks seatud õlgade, kerge kõnnaku ja uhkelt üles tõstetud lõua näol. Tantsijad ja rütmivõimlejad on tänu suurepärasele rühile ja oskusele end graatsiliselt ja plastiliselt hoida nähtavad isegi suures rahvahulgas.

Vestibulaarsüsteemi treenimine, oskus tantsida erinevate esemetega (lint, nui, kepp), venitamine - seda õpetatakse lapsele juba esimestes rütmilise võimlemise tundides.

Tänu neile oskustele hakkab laps end igas seltskonnas palju enesekindlamalt tundma, ta reageerib tundlikult ilule kõigis selle ilmingutes. Rääkimata sellest, et tema lihased, liigesed ja sidemed muutuvad painduvaks, tugevaks ja treenituks ning hingamine muutub ühtlaseks ja rikkaks. Lisaks mälutreening: kas teate, kui palju rütmilise võimlemise harjutusi tuleb meeles pidada ja ideaalselt sooritada?

Kui palju maksab iga rütmilise võimlemise harjutus?

Sa üllatud: mitte rohkem kui poolteist minutit. Ja siis järgneb veel üks harjutus. Pidevalt muutuvad tegevused ei lase lapsel igavleda, treenivad erinevaid lihasgruppe.

Rütmilise võimlemise vastunäidustused

Lihas-skeleti süsteemi haigused, eriti emakakaela lülisammas.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Millist riietust on vaja rütmilise võimlemise jaoks?

Balletikingad, sukkpüksid – see on kõik.

Millal alustada?

See on võimalik alates kolmeaastasest eluaastast. Aga ainult kogenud treeneriga. Samuti on vaja lastearsti tõendit, mis kinnitab, et laps võib tundides osaleda.

Kui palju üks õppetund maksab?

50–200 UAH. Aga see on seda väärt!

Jalgpall. Lastekool Dynamo juures.

Tänapäeval on jalgpall kõige populaarsem ja professionaalsel tasemel ka kõige kõrgemalt tasustatud spordiala. See on meeskonnamäng 22 sportlase vahel, kes on jagatud kahte võistkonda, ja mäng koosneb kahest 45-minutilisest poolajast. Jalgpalli armastatakse nii palju, et selle mängimist pole lõpetatud iidsetest aegadest.

Esimesed mängijad olid muistsed egiptlased, kreeklased, kes kasutasid palli löömist oma keha treenimiseks ja reageerimiskiiruse parandamiseks sõjalistes lahingutes. Kuid esimesed jalgpallireeglid sellisel kujul, nagu me neid praegu teame, töötati välja ja kinnitati ametlikult 18. sajandi 40. aastate lõpus.

Poissmängijad

Kuulsal Kiievi Dünamo staadionil on laste jalgpalliakadeemia. Sinna võetakse vastu kõigi meeskondade andekaimad lapsed alates 10. eluaastast. Nad on Ukraina koondise kandidaadid. „Alates 14. eluaastast elavad, söövad ja treenivad nad akadeemilises rühmas täiesti tasuta,“ ütleb Anatoli Kroštšenko, Ukraina austatud treener, kuulus treener ja Lobanovski-nimelise Dünamo noortespordikooli vanemtreener. „See on Nivki ehk Kontša-Zaspa piirkond, kus lastele luuakse kõik tingimused edukaks arenguks.“ Ja alguses käivad lapsed Dünamo jalgpallikoolis.

Kuidas pääseda Dynamo laste jalgpallikooli?

Alates 7. eluaastast läbib laps spordikoolist. „Kui selline valik läbitakse, pannakse laps internaatkooli, kus ta õpib professionaalselt jalgpalli mängima,“ ütleb Anatoli Kroštšenko. Venemaa jalgpalli staarid Vaštšuk, Šovkovski, Ševtšenko, Golovko ja paljud teised jalgpallurid on selle kooli vilistlased. Praegu õpib Dünamo koolis 1200 poissi.

Jalgpallikooli testimine

Alates 7. eluaastast – 20 m kiirjooks, paigalt kaugushüpe, kiire palli põrgatamine viie posti ümber, palli žongleerimine mõlema jalaga ja jalgpallimatš ise. Kui laps näitab häid tulemusi, pannakse ta kirja Dynamo jalgpallikooli. Koolil on filiaalid erinevates linnades.

Seega toovad lastele mõeldud spordisektsioonid palju kasu. Ärge jätke kasutamata võimalust oma last arendada ja aidata tal toime tulla spordist vabanevate kompleksidega ning samal ajal aidata parandada tervist.