Unisus raseduse alguses ja lõpus

Rasedus on suurepärane aeg, kuid mõnikord on seda varjutanud väikesed probleemid, mis oluliselt raskendavad elu ja tekitavad ebamugavusi. Neist nähtustest võib seletada uimasuse tõttu raseduse ajal. See on olukord, kus naine ei saa hommikul ärkama ja kui ta ärkab, tunneb ta murtud, masendust ja ei ole täielikult magama jäänud.

Esmapilgul vähe asju. Kuid sellega kaasneb märkimisväärselt tähelepanu kontsentreerumine, aeglustumine. Ma tahan magada kogu aeg, mõnikord on tunne, et nüüd "välja lülitada", "tõrjuda reaalsusest". Sellise olukorraga on väga raske toime tulla, juhtub see nii, nagu tahtlikult, kontrollimatult.

Praegu on väga raske töötada naisi. Varasematel etappidel võite selle tingimuse vastu võidelda veel ühe tassi kohvi või tugevate teega. Kuid hilja, kui kohvi pole enam võimalik, on see väga raske. Unistus muutub peamiseks eesmärgiks ja peamiseks sooviks. Hommikul ärkates sa arvad, millal saabub aeg uuesti magama minna. Probleem on aga selles, et isegi kui te päeva jooksul magate, ei pruugi see seisund lihtsalt minema, vaid see halveneb ja isegi peavalu, südame raskustunne, õhupuudus. On ainult üks asi - ennast käes hoida ja mitte teadlikult unine olla. Või uni ajakava järgi. Tegelikult, ükskõik kui raske see oli, on võimalusi selle olukorraga toime tulla. Aga kõik, mis on korras.

[1], [2]

Epidemioloogia

Statistika kohaselt on raseduse ajal igal teisel naisel suurenenud unisus. 63% juhtudest toimub see vererõhu alandamise taustal. 2% -l inimestel on temperatuuri langus, 50% -l on pulss aeglustunud. Kõik see on kehas toimuvate adaptiivsete protsesside tagajärg.

Ligikaudu 54% naistest seostab seda riiki kohvi, tugeva tee tühistamisega. Ka 15% juhtudest usub, et selline seisund tekib magususe, suhkru puudumise tõttu, kuna paljud on märkinud liigset soovi maiustusi süüa. Ligikaudu 15% märgib, et see tingimus võib olla tingitud hapniku puudusest, ebapiisavast kokkupuutest värske õhuga ja umbes 19% usub, et unisust soodustab ebapiisav kehalise aktiivsuse tase.

Samuti on huvitav asjaolu, et ligikaudu 89% naistest märgib, et mida rohkem aega magate, seda rohkem soovite magada ja seda enam uniseks. Kõik need naised nõustuvad, et on vaja võidelda uimasuse vastu. On vaja otsida teistsugust väljapääsu, sest unetus tekitab olukorda ainult halveneb. Ülejäänud 10% ütlevad, et peate magama nii palju kui soovite, seda rohkem, seda parem, ja 2% on raske vastata.

Nagu näitab sünnitusabi praktikas 100% naistest, kes on võidelnud unisus, ja viisid aktiivne elu, mõne kuu pärast, et ületada selle tingimuse ja sünnitus olid loomulikult palju edukam kui need naised, kellel on palju aega magamiseks ja juhtis passiivset elustiili. Neil oli väike kokkutõmbuv emaka aktiivsus, nõrk tööjõud.

Ligikaudu 67% vajas täiendavat uimasti stimulatsiooni, ja selliste naiste seas domineeriti juhtumeid, kui seda tuli kasutada keisrilõike. Aktiivsest elustiilist sündinud lapsed on Apgari skaalal elujõulisemad umbes 6-8 punkti võrra. Naistest, kes laskisid noortel noorukitel, olid Apgari skaala indeksid 3-7 punkti võrra.

[3], [4], [5], [6], [7],

Põhjused uimasus raseduse ajal

Uimasuse põhjus on see, et raseduse ajal kogeb keha stressi ja on kohanemise staadiumis. See toimib mitte ainult iseenesest, vaid ka kahe organismi jaoks. Esiteks toimub organite ümberkorraldamine, süsteemid, muutused vereringesüsteemis. Kui varem oli enamik verd toidetud kopsudesse toitainete tarbeks, siis ajus, nüüd on rõhumärgid muutunud, ja reproduktiivorganid, vaagnaelad, looteorganid said ülimalt tähtsaks. Luu ja lihasüsteemid reorganiseeritakse, ilmub platsenta, mis nõuab ka toitaineid ja hapnikku. Oli metaboolsete ainete kõrvalsaadus, mis tuleb organismist elimineerida. Ja need tooted muutuvad rohkem, kuna mitte ükski organism ei tööta, vaid kaks.

Ka selle aja jooksul on naistel immuunsuse vähenemine, kuna väetamine ja munaraku sisenemine emaka limaskestesse on võimatu, kui naise immuunsus on kõrgel tasemel. See on tingitud asjaolust, et viljastatud munarakk ja puu ise peetakse võõrkeha ja kas immuunsüsteem on liiga madal, siis saadab kogu võim hävitada välismaa agent.

Teine põhjus, miks uimasus võib tekkida, on hormonaalsed muutused kehas. On uusi hormoone (progesteroon - raseduse hormoon), muutub ka hormoonide suhe, östrogeenide hulk väheneb. See kõik võib viia ka harjumuspärase seisundi muutumiseni, unisust. Pidurdub närvisüsteemi retseptorite muutunud vähem tundlik, arendada pärssimine ajus (nn arengumaade gestata raseduse), mis vähendab naiste aktiivsuse, saldod ja ühtlustab see, pakkudes kaitset liigse füüsilise ja vaimse pingutuse.

Uimasus põhjustab ka hapniku ja toitainete banaalset puudumist, kuna enamus nende osakaalest on seotud loote elutähtsate funktsioonide pakkumisega. Mõnikord on need psühholoogilised põhjused, kuid seda on sageli täheldatud soovimatu raseduse või naise alateadliku hirmuga tulevasest sünnist, imiku sünnist.

[8], [9]

Riskitegurid

Riskirühm sisaldab inimesi, kellel on vähenenud füüsiline aktiivsus, hapniku puudus. Sageli on seda täheldatud talvel, kui tänav on pimedas, külm, ilmastik on unisuse ja puhata. Samuti on ohustatud naised, kellel on aneemia, hapniku puudus, kaasasündinud hüpoksia, ebamõistlikult närviline, üleüldiselt liigne. Naised, kellel on alatoitumus, vähe valku, vitamiine toidus, on ohus.

Naised, kellel on väike lõhe kahe raseduse vahel, on ohustatud ja ka kehakaalu suhtes madal. Kui enne rasedust oli kalduvus hüpotensioonile, arütmia, vähenenud elujõulisus, peavalud. Uimasust võivad kogeda naised, kes ei tööta, põhjustavad passiivset elustiili, sageli sageli apaatia ja depressiooni all. Sageli esineb seda seisundit taimetoitlastel, naistel, kes on kuritarvitanud dieeti, ja neid, kes kohvi regulaarselt joovad (eriti kui see on tühistatud).

[10], [11], [12], [13], [14]

Pathogenesis

Patogeneesi keskmes on peamiselt vereringe süsteemi kohandamine uutele tingimustele, kus vere ja hapniku hankimine on vajalik mitte ainult naise kehale, vaid ka lootele. Sellega kaasneb hapniku puudumine, toksiinide ja metaboliitide eemaldamise rikkumine. Väärib märkimist, et see kõik toimub taustal, mis vähendab keha kaitset, vähendab immuunsüsteemi kaitsemehhanisme, hormonaalset reguleerimist.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Sümptomid uimasus raseduse ajal

Uimasuse seisundit on raske mitte teada. Seal on letargia, soov magada, magada. Tundub, et sa lihtsalt ei saanud piisavalt magada täna. On laisk, või lihtsalt suutmatus hommikul ärkama. Sa näed olevat unistuseks. Kogu asi hakkab häirima, mida sa ei taha teha. On ainult üks soov - visata kõik ja magada minna. Siis otsustate magada hommikul tund veelgi, siis veel üks tund. Ja nii, te ei märka, kuidas te magate rohkem ja rohkem, kui keegi ja miski ei tõsta teid üles. Ärkamine aga ei tunne end rõõmsaks ja kergeks, magasin. Seisund muutub ainult hullemaks: rasked, nagu puuvillased jalad ja käed, paistes nägu, aeglane keha. Tugevad silmalauled sulguvad ja tundub, et sa lähed uuesti magama jääma.

Mõnikord on kordi, kui te näete, et see kukub läbi. Tundub, et sa lihtsalt istusid, tegid oma äri, töötasid või lugesid raamatuid ja äkki sa mõistad, et sel ajal olid sa lihtsalt välja. Mitte, et nad magasid või mõtlesid selle peale. Aga te ei mäleta seda, mida olete lihtsalt lugenud või kirjutanud. Tundub ka sageli, et tunnete ennast üsna hästi, aga siis tundub, et see pahakstab, nagu oleksin ärganud. Selline tunne juhtub unes, kui sa lihtsalt magama hakkad.

Kui tunnete, et soovite magada hommikul, on silmad väsinud, silmalau on raske, suletud - see võib olla esimene märk sellest, et teie patoloogiline unisus tekib. Kui teie tähelepanu on märkimisväärselt vähenenud, olete väga laisk - tasub sellele tähelepanu pöörata.

Uimasus raseduse algul

Seal on viljastamine, muna liikumine munajuhade kaudu, väljumine emakaõõnde, kinnitus ja implantatsioon seintesse. Kõik see on energiat tarbiv. Põhivoor, toitaine, hapnik on suunatud nende protsesside säilimisele.

Siis on muna jagamisega seotud protsessid. On sigoot, blastaal. Need elemendid kasvavad väga kiiresti, arenevad ja nende eristamine toimub. Peamiste elundite paigaldamise algusjärgus, süsteemide moodustumisel on nad funktsiooni järgi erinevad. Kõik see nõuab hapnikku, toitaineid. Kontsentratsioon toimub just nendes protsessides, mille tagajärjel naise ajul puudub hapnik ja toitaineid. See toob kaasa inhibeerimisprotsesside ülekaalu ajutine põlemisprotsessides, mille tulemuseks on unistav seisund. Selles mängib ka hormoonid, mille tegevus on suunatud pärssimise protsesside tagamisele.

[22],

Uimasus raseduse ajal hilises perioodis

Hiljem on loote intensiivne kasv ja areng. Kasvav organism nõuab suurt hulka toitaineid, hapnikku. Tänu intensiivsele ainevahetusprotsessile, muutustele vereringes, esineb üsna järsk muutus naise vereringesüsteemis. Surve langeb järsult, tekib hüpotensioon, mis võib põhjustada aeglast reaktsiooni, unisust.

Samuti hakkab arenema hormoon - progesteroon, kõrvaltoime, mis on ka unisus. Hormonaalse süsteemi kohanemine, suhe, hormoonide kontsentratsioon muutub dramaatiliselt. See võib olla keha stress, on olemas kohanemine, millega kaasneb ka unisus.

Tuleb märkida, et üsna sageli sünteesitakse teatud koe vahendajaid, ensüüme, näiteks histamiini, mis põhjustavad organismis uimasust. Selles etapis suureneb sageli turse, kuna keha suurenev koormus suureneb, suurendab keha ülitundlikkust. Sellega võib kaasneda ka unisus.

Nõrkus, väsimus, letargia ja uimasus raseduse ajal

See kõik võib kaasas normaalse kohanemise protsessid organismis, kus keha kohaneb uute tingimustega toimimist, restruktureerib oma tegevuse pakkumise ja arendamise elu ja mitte ainult naise keha, kuid lootele.

Aga mõnikord võib see olla märk patoloogiliste protsesside: näiteks rikkumise biokeemilise tsükli. Metabolism, halvenenud sünteesi ja metabolismi valkude, rasvade, süsivesikute, glükoosi liigne puudus vitamiinide ja mineraalainete vereringehäired ja südame, liiga madal rõhk, kõrge tundlikkus ja ülitundlikkust Organismi liigtootmi histamiini, koormuse neerudele, turse ja teised haigused . Sellega konsulteerige kindlasti arstiga.

Püsiv uimasus raseduse ajal

Uimasust on peaaegu võimatu vältida, sest see on loomulik reaktsioon kehas toimuvatele muutustele. Aga kui kiiresti keha saab kohaneda, sõltub suuresti naine: tema käitumine, eluviis ja isegi mõtlemine. Uimasusega võite võidelda, ja paljud naised õnnestuvad selle olukorra edukalt ületada.

[23],

Raskekujuline uimasus raseduse ajal

Esiteks peate konsulteerima arstiga, et täpselt teada, kas organismi kohandamine on keeruline või kui see on mõne patoloogilise protsessi tulemus. Kui patoloogia on võimalik, peate ravi saama, pärast seda muutub see teile lihtsamaks. Kuid kui see on kohanemisprotsessi tagajärg - peate töötama kõvasti, et ületada unisust.

Millal võib raseduse ajal esineda unisust?

Võib mööduda mitu nädalat, kuud või ei pruugi üldse läbida. Enamik naisi märgib esimesel trimestril uimasust, mille lõpuks seisund normaliseerub. Kuid kui sa liiga palju jälle oma uniset seisundit lepivad, võite selle alustada ja siis võib see kesta kauem ja mõnikord ka kogu raseduse vältel.

Tüsistused ja tagajärjed

Aktiivsus väheneb, lihastoonus väheneb, ajus hakkavad põnevust domineerima aju pidurdusprotsessid. See avaldub end vähendatud mõtlemise, mälu ja tähelepanu rikkumise mehhanismide kujul. Ka loogiliselt intuitiivsete kettide ehitamise võimalus on häiritud. Vähendatud lihaste toon, aktiivsus, tugevus. Sama kehtib emaka toonuse kohta. Kui see on liiga väike, võib esineda rasedust või enneaegset sünnitust. Samuti kahjustab otseselt sünnituse ajal: lihastoonuse vähenemine, vähene füüsiline tegevus ja emaka kokkutõmbumise pikema ja problemaatiline sündide, kus ravim on sageli vaja toetust, abi, kirurgia.

Samuti väärib märkimist, et lapsed on sageli sündinud nõrgenenud, kogenud hüpoksiat, nad tekitavad hüpoksilist ajukahjustust või on täheldatud hüpoksiajärgseid häireid. Sageli on närvisüsteemist tingitud häired, vähenenud tundlikkus ja vastsündinute reflekside nõrkus, nõrk imev reflex. Selliste laste immuunsüsteem on häiritud.

[24], [25], [26]

Diagnostika uimasus raseduse ajal

Selle seisundi kindlakstegemiseks on vaja kindlaks teha, kas uimasus on kehas leiduvate patoloogiliste protsesside tunnusmärk või organismi kohanemine uute funktsioneerimise tingimustega. Selleks peate rääkima oma arstile ja määrama, kui tihti, millisel ajal teil on unisus, millistel asjaoludel see suureneb, millistel tingimustel see väheneb. Tasub öelda arstile päevase tavarežiimi, oma tundeid ja patoloogiaid. Kõigil neil võib olla oluline diagnostiline väärtus, isegi esmapilgul, ebaolulised üksikasjad.

Pärast teabe kogumist viib arst läbi tavapärase eksami, kaalub, mõõdab impulsi, rõhku, kehatemperatuuri, kõhu suurust ja kuulab lapse südamelööke. Seejärel võib läbi viia patoloogilise üldise eksami: kasutatakse klassikalisi uurimismeetodeid, nagu palpatsioon, löökriistad, ausklikatsioon. Palpimise ajal uurib arst võimalikke kahjustusi, hindab hüperemeediat, kudede turset, kohalikku temperatuuri. On väga oluline hinnata turse: tursed jalgadele, kätele, näo turse. Ausklubistamise korral armastab arst hingamist, südamepekslemist. Löökpillidega saate tuvastada ka mitu kahjustust, näiteks põletiku, turse ja hülgesegu. Oluline on hästi koputada neerupiirkond, kuna võib esineda turseid, sealhulgas sisemisi, mis võivad põhjustada unisust. Närisid raseduse ajal kannatavad esiteks, kuna need on järsult suurenenud koormus.

Vajadusel võib ette kirjutada laboratoorseid ja instrumentaalseid uurimismeetodeid, mis sõltuvad sellest, kas patoloogiat on avastatud.

Analüüsib

Kõige sagedamini väljakirjutatud kliinilised uuringud: veri, uriin, väljaheited. Need võimaldavad meil hinnata kehas esinevate protsesside üldist orientatsiooni. Analüüsides uriini tuleb kõigepealt pöörata tähelepanu valgu või suhkru uriinis, mis on negatiivne märk, ning võib viidata neerude normaalse funktsioonihäirete arengule.

Kliinilistes vereanalüüsides võib leida ka olulisi kliinilisi markereid. Nad võivad otseselt või kaudselt näidata põletikulist, nakkuslikku või allergilist protsessi. Võite ka arvata, milline elundite süsteem on peamine patoloogiline protsess, milline on selle tõsidus.

Näiteks, liigse mürgituse ja organismi ülitundlikkuse suurenemisega näitab vereanalüüs suurt eosinofiilide sisaldust ja kõrgemat histamiini sisaldust, võib eeldada allergilist protsessi. Andmete selgitamiseks määratakse allergeenid, kogumi ja spetsiifilise immunoglobuliini E sisalduse analüüs histamiini tasemel. Võib nõuda üksikasjalikku immunogrammi, mis näitab immuunsüsteemi praegust seisundit.

Kohustuslik on vere biokeemiline analüüs, mille kohaselt on võimalik hinnata ainevahetushäirete esinemist kehas, kaasa arvatud. Näiteks võib biokeemiline analüüs näidata süsivesikute ainevahetuse häireid, valkude puudulikkust, liigset või rasvkoe puudumist.

Nakkushaiguse kahtluse korral määratakse viroloogilised uuringud ja bakterioloogiline kultuur, mis võimaldab eristada viiruslikku haigust bakteriaalse või seennakkusest. Vere uuritakse ka mikroskoopia, bakterioloogilise inokuleerimise, seroloogiliste või viroloogiliste uuringute abil. Ebaselge etioloogiaga haigusega on soovitatav viia läbi uuring peidetud nakkuste, parasiitide haiguste kohta.

Samuti võib vajadusel määrata hormoonide analüüsi. Hormoonide katseteks on palju tüüpe, sõltuvalt sellest, millistest näärmetest on haigus kahtlustatud. Näiteks ülemäärase glükoosi hulk veres, võib olla soovitav uurida funktsiooni kõhunäärme ja neerupealise, vahelised suhted on määratud analüüsi hormoonid sünteesida need näärmed. Kui on olemas kahtlus kilpnäärme aktiivsuse rikkumises, annavad nad analüüsi TSH (kilpnääret stimuleeriv hormoon), türosiin. Kilpnäärme struktuurse või funktsionaalse seisundi rikkumine võib põhjustada unisust.

Nõuda katsete käbikeha hormooni, ajuripats, kuna see rikkus funktsioone nende organite kaasneb suutmatus kogu endokriinsüsteemi rikkumise funktsioone kõik elundid ja süsteemid. Ka need näärmed on märkimisväärne mõju regulatsioonis bioloogiliste rütmidega organismis, sealhulgas ja regulatsioonis tsüklist "une-ärkveloleku", mille tulemuseks on purunenud suhe nende tsüklite suunas suurenev vajadus une.

[27], [28]

Instrumentaalne diagnostika

Diagnostika määratud pärast esialgset uurimist ja ülekuulamise ajal patsiendi arst juba eeldatavad diagnoosi või on kahtlus, et põhjustada haiguse. Peamiseks uurimismeetodit on ultraheli raseduse ajal, kuna see on kõige turvalisem meetod, mis võimaldab ühel uurida anatoomiliste ja funktsionaalsete omaduste haarava organismi ning teeb võimalikuks paljastada tunnustega lootele: selle strukturaalsed ja funktsionaalsed omadused, võimalike vigade, kõrvalekallete, geenihäired. Lisaks on see meetod mitteinvasiivne ja võimalikult ohutu. Ultraheli saab läbi viia väljaspool (kõhukelme kaudu) ning transvaginal, mida hoitakse spetsiaalses transvaginal sondiga.

Teiseks uurimismeetodiks on Doppleri ultraheli, mis võimaldab hinnata verevoolu omadusi. Hinnata loote vereringe ja kardiovaskulaarsete süsteemide teket, veresoonte täitmist veresoontega.

Instrumentaalseid meetodeid tehakse ka siis, kui on kahtlus teiste organite patoloogias. Seega, kui te kahtlustate GI-haigust, võib teil olla vaja gastroskoopiat, radiograafiat, ultraheli, kolonoskoopiat. Hingamisteede haiguste kahtluse korral kasutatakse põhjalikku uurimist spirogrammi, röntgendifraktsioonide ja funktsionaalsete testide abil. Südame- ja vereringesüsteemi haigustes võib olla vajalik elektrokardiogramm, südame ultraheli ja muud uuringud.

Äärmuslikel juhtudel kasutatakse radiograafilisi uurimismeetodeid, sest lootega kokkupuutumise oht on kõrge, mis mõjutab selle arengut negatiivselt. Kohaldatav juhul, kui alternatiivi pole. Kuigi see juhtub väga harva. Kui te ikkagi ei saa röntgenikiirte vältida, veedake seda spetsiaalsete kaitserõivastega, mis kaitsevad maha. Need võimaldavad minimeerida kiiritust. Sama kehtib arvutiga, magnetresonantstomograafiaga: see võimaldab hinnata luusüsteemi ja pehmete kudede seisundit, et tuvastada võimalikke patoloogiaid nende moodustamise esimestel etappidel. Kuid need protseduurid on ohustatud emale ja lapsele.

Diferentseeritud diagnoos

Kõigepealt on vaja kindlaks teha, mis on arenenud ja mis on unisus: kas see on patoloogiline nähtus või kohanemisprotsess? Siis sõltuvalt sellest võetakse asjakohaseid meetmeid.

Kui unisus on patoloogilise protsessi arengu tagajärg, siis on tulevikus vaja teha vahet haiguste vahel, mis võivad selliseid muutusi põhjustada. Peamiselt kasutatakse instrumendimeetodeid, võib nõuda teisi spetsialiste. Samuti on vaja kindlaks määrata unisuse täpne põhjus. See võib aidata jälgida dünaamikat, samuti küsitleda patsiendi. Võib olla vaja diagnoosida aju aktiivsus, näiteks entsefalogramm, somnograafia.

Ravi uimasus raseduse ajal

Kuidas ravida raseduse ajal uimasust, loe siit.

Ärahoidmine

Ennetustegevuse keskmes on eelkõige õigeaegne diagnoos. Oluline on kindlaks teha patoloogia, kui see on olemas, selle tekkimise varajases staadiumis ja võtta vajalikud meetmed. See takistab haiguse progresseerumist. Kui patoloogiat pole ja kohanemisprotsessid on liiga keerulised, on vaja ka abi (näiteks spetsiaalne kohanemisprogramm, ravirežiim).

On vaja vältida liigset päikesevalgust, vähem kosmeetikat, jälgida päeva režiimi, toitumist. Hea ennetus on massaaž. On vaja kasutada, söö paremal. Rõivad peaksid olema looduslikud, ei tohi nahka ärritada ning põhjustada naha liigset kokkusurumist ja pigistamist. Sa pead tarbima piisavalt vitamiine.

[29], [30], [31], [32]

Prognoos

Kui põhjus määratakse õigeaegselt ja vajalik ravi, siis prognoos on soodne. Uimasus raseduse ajal on probleem, mida saab edukalt lahendada, ja selle lahendus on täiesti kadedus eluviisist, naise käitumisest.

[33], [34]