Alzheimeri tõbi aitab mängida malere
Viimati vaadatud: 28.11.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kahjuks on paratamatud vanuse muutused meie kehas, kuid teadlaste sõnul ei arene dementsus kõigis, lisaks saab seda haigust ära hoida. Bloombergi koolis jõudis teadlaste meeskond järeldusele, et vaimne haridus aitab aju toetada ja vältida mälu probleeme ja mõtlemist vanas eas.
Ainus koolitamise lihtsaim viis on mängida maleid, lahendada mõistatusi, kuid teadlaste sõnul ei ole vaja partnerit otsida, võite kasutada arvutit. Selline lähenemine võimaldab vähendada vanema dementsuse tekkimise tõenäosust, vältida mälu probleeme ja vältida ka teisi aju häireid, mida täheldatakse vanusega.
Selliste järelduste põhjal jõudsid Bloombergi kooli töötajad uuringusse, milles nad kasutasid aju õppimise arvutiprogrammi, mis aitas vähendada seniilse dementsuse tekkimise ohtu. Teadlased on kindlad, et mänge tuleb mõelda, aidata, kui mitte ennetada, oluliselt pidurdada Alzheimeri tõve arengut , samuti eakate kognitiivset puudet.
Kui esialgsed tulemused kinnitatakse järgnevas töös, võivad luureandmete arendamiseks mõeldud arvutimängud asendada praeguse ravi vanusega seotud muutustega ajus. Samuti märkisid teadlased, et sellised mängud suurendavad meeleolu ja vähendavad depressiivsete häirete tekke riski .
Väärib märkimist, et aju on raskesti mõistetav orel meie keha, see peidab rohkem saladusi piisavalt, aga teadlased on korduvalt rääkinud kasu mängud ja harjutused, et koolitada aju ja parandada mälu, arendada luure jne Kui teie aju on nooremas eas arenenud, siis saab veel küpsemas eas vältida mitmeid probleeme, sealhulgas selliste tõsiste haiguste nagu Alzheimeri tõbi.
Suurbritannias tegi teadlaste meeskond aasta alguses välja, mida teha, et vältida vananenud dementsuse arengut ja säilitada normaalse aju jõudlust juba pikka aega. Kõigepealt räägime tervislikust eluviisist ja Briti valitsus isegi andis soovitusi, mis aitavad vähendada dementsuse tekke riski 60% võrra.
Vastavalt teadusliku rühma säilitada "selge peaga" peaks olema füüsiliselt aktiivne, võtab korrapärased ennetavad läbivaatused, suitsetamisest loobuma ja alkoholi, süüa (kontrollida oma kaalu) ja anda oma aju intelligentne koormus (loe, õppida midagi uut, et tegeleda uus äri jne).
Valitsus otsustas anda soovitusi elanikkonnale, kuna umbes pooled vastanutest ütlesid ühes küsitluses, et vananenud dementsuse ennetamist ei saa. Kuid ikkagi teadusuuringute käigus suutsid teadlased tõestada, et tervislik eluviis mõjutab suuresti aju tööd vanas eas. Samuti märkisid teadlased, et keskmine eluiga planeedil suureneb, mis tähendab, et vananenud dementsus mõjutab üha rohkem inimesi.