Uued väljaanded
Arstid usuvad, et iga päev ei ole vaja duši all käia.
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Tänapäeva ühiskonnas on tavaline hoolitseda isikliku hügieeni eest, käia iga päev duši all ja omada palju kehahooldustooteid. Iisraeli eksperdid on teatanud, et liigne puhtus võib olla tervisele ohtlik. Mõned arstid väidavad, et igapäevane vannis või duši all käimine erinevate vannigeelide, vedelseebi ja šampoonidega võib olla kahjulik või isegi ohtlik nahale ja inimese immuunsüsteemile.
Sagedaste hügieeniprotseduuride ajal, kus kasutatakse puhastusvahendeid, on oht happe-aluse tasakaalu häirumiseks. Kõik inimkeha koed on pH suhtes väga tundlikud. Happe-aluse tasakaalu häirumise korral (kui pH tase ületab normi) võivad keharakud hävida ja ensüümid kaotada oma funktsionaalse võimekuse.
Igapäevased hügieeniprotseduurid, eriti dušigeeli või šampooni kasutamine, võivad viia happe-aluse tasakaalu rikkumiseni, mida organism reguleerib autonoomselt ja üsna rangelt. Lisaks happe-aluse tasakaalu rikkumisele võib liiga sagedane pesemine vedelseebi või šampooniga viia selleni, et hügieenitooted hävitavad inimkeha toodetud loomuliku määrimise. Naha loomuliku kaitsekihi kahjustamine võib põhjustada ärritust.
Eksperdid usuvad, et igapäevased hügieeniprotseduurid on dikteeritud moest, mitte vajadusest või murest oma tervise pärast. Sagedane pesemine hävitab naha kaitsva kihi ja inimene muutub mustuse, mikroobide ja bakterite suhtes haavatavamaks.
Mis puutub vedelseepi ja dušigeeli, siis hiljutised uuringud on näidanud, et nahapuhastusvahendite sagedane kasutamine on tervisele kahjulik. Vedelad hügieenitooted on pindaktiivsete ainete kõrge kontsentratsiooni tõttu kahjulikumad. Lisaks on vedelat dušigeeli ja vedelseepi kehalt raskem maha pesta kui tahket seepi. Seebi põhjalik kehalt mahapesemine põhjustab naha loomuliku niisutuse kaotuse, mis kaitseb seente ja mikroobide eest. Sellest tulenevalt selgub, et liiga sagedased hügieeniprotseduurid ei vii mitte ideaalselt puhta kehani, vaid võimalike infektsioonide ja naha saastumiseni.
Iisraeli arstid teatasid, et keha puhtuse ja hea tervise säilitamiseks peab täiskasvanu duši või vanni võtma vaid kaks korda nädalas. Igapäevaseks kasutamiseks soovitab arst jätta ainult kohalikud pesemis- ja hügieeniprotseduurid.
Samuti soovitavad arstid vältida pea ja juuste liiga sagedast pesemist. Kaasaegsed šampoonid võivad sagedase kasutamise korral kahjustada nii juuste struktuuri kui ka peanahka.
Kõik eksperdid ei nõustu oma Iisraeli kolleegidega. Lisaks pidasid mõned teadlased kummaliseks, et sellised avaldused tulid üsna kuuma kliimaga riigi esindajatelt.
Igal juhul, enne vajalike hügieeniprotseduuride regulaarsuse kohta järelduste tegemist, tasub pöörata tähelepanu oma elustiilile, füüsilise aktiivsuse olemasolule ja keskkonnale.
[ 1 ]