Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Granaatõunamahl võitleb rasvumise vastu
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Edinburghi ülikooli (Šotimaa) teadlased on avastanud granaatõunamahla veel ühe äärmiselt kasuliku omaduse.
Nagu selgub, on sellel hämmastaval tootel võime vähendada rasvhapete hulka veres, mis on kõhupiirkonna liigse rasva ladestumise peamine põhjus.
Selle tõestamiseks viisid teadlased läbi eksperimendi, milles osales 24 naist ja meest. Need inimesed jõid kuu aja jooksul pool liitrit mahla päevas.
Katse tulemusena selgus, et umbes pooltel vabatahtlikest oli madal kalduvus rasva "ladestuste" tekkeks kõhupiirkonda ning enam kui 90 protsendil katsealustest langes vererõhk märkimisväärselt, mis omakorda vähendab südamehaiguste, insuldi ja neeruhaiguste riski.
Sellest järeldub üks asi: kui teil on vastupandamatu soov kaotada lühikese aja jooksul viis kuni kuus kilogrammi ülekaalu ilma oma tervist kahjustamata, lisage oma igapäevasesse toidusedelisse 400–500 milligrammi granaatõunamahla. Gastriidi all kannatavatele inimestele on aga hoiatus – granaatõunamahl tuleks lahjendada keedetud või mineraalveega suhtega üks ühele.
[