Uued väljaanded
Kalaõli õpetab lapsi lugema
Viimati vaadatud: 01.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
„Lugemine on parim haridus.“ Suure vene kirjaniku A. S. Puškini väitega ei saa muud üle kui nõustuda. Huvitav raamat võib köita, viia põnevasse ja kaunisse maailma.
Paljudel algkooliõpilastel on aga raskusi lugema õppimisega. Enamik vanemaid usub, et probleem on laiskuses ja lapse soovimatuses midagi õppida, seega püüavad nad last lugema sundida, määrates lapsele päeva jooksul läbimiseks kvoodi, lootes lapses huvi äratada ja lugemisarmastust tekitada. Tihti viib see vastupidise efektini – lapsed kaotavad raamatute vastu täielikult huvi ja siin ei aita ükski veenmisviis.
Oxfordi ülikooli teadlased teavad aga ühte „retsepti“, mis on sellises olukorras vanematele kasulik.
Kui emad ja vanaemad oma lapsi kalaõliga "toppisid", teadsid nad, mida nad teevad. Kalaõli peeti parimaks D-vitamiini allikaks, mille puudus põhjustab rahhiiti. Ja hiljuti on teadlased avastanud, et see "delikatess" sisaldab ka polüküllastumata rasvhappeid Omega-3, mis võivad parandada laste lugemisoskust.
Teadlaste katses osales 362 last vanuses 7–9, kellel oli probleeme lugemisoskusega. Üks laste rühm võttis 16 nädala jooksul iga päev 600 mg oomega-3-rasvhappeid kapslitena, teine rühm aga platseebot.
Enne katset tehti kõigile lastele lugemistaseme kontroll. Spetsialistid tegid sama ka pärast seda, kui lapsed olid toidulisandeid võtnud.
Selgus, et kalaõlil ei olnud laste tervisele üldist mõju, kuid teadlased täheldasid märkimisväärset edu esimese rühma laste seas, kes toidulisandeid võtsid. Pärast ravimi võtmist jõudsid nad oma uuringutes eakaaslastega sammu pidada ja võrreldes platseebot saanud rühmaga parandasid nad oma tulemusi 20%.
Uuringu autorid märgivad, et mida halvem oli lapse sooritus, seda kauem ta toidulisandeid võttis.
„Meie andmed näitavad, et oomega-3-rasvhapete igapäevane lisamine avaldab laste lugemisoskuse paranemisele positiivset mõju,“ ütles uuringu kaasautor dr Alex Richardson. „Lisaks teatasid vanemad, et käitumisprobleemidega lapsed kaldusid oluliselt harvemini „väljakutsuvale käitumisele“.“
Nüüd uurivad Oxfordi ülikooli teadlased sarnaste toidulisandite mõju raskustes lastele.
[