Kas menstruaaltsükkel mõjutab naissportlaste tähelepanu ja ruumilist mõtlemist?
Viimati vaadatud: 14.06.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ajakirjas ajakirjas Neuropsychologia avaldatud hiljutises uuringus uurisid teadlased, kas kognitiivne jõudlus kõigub kogu menstruaaltsükli jooksul ja kas neid erinevusi mõjutavad spordis osalemine ja oskuste tase.
Varasemad uuringud on näidanud, et naissportlased kogevad vigastuste tüübist olenevalt menstruaaltsükli teatud etappides tõenäolisemalt vigastusi. Menstruaaltsükli erinevad faasid võivad negatiivselt mõjutada kognitiivset funktsiooni, hormonaalset taset ja ruumitaju.
Käesolevas uuringus uuriti muutusi kognitiivses kontrollis, ruumilises tajumises ja ajalises ootuses menstruaaltsükli faasi funktsioonina. Samuti uuriti seoseid spordialaste teadmiste ja kogemuste ning nende tegevuste tulemuslikkuse vahel.
18–35-aastased osalejad värvati uuringusse mugavus- ja lumepalliproovide võtmise ning Prolific veebiplatvormi kaudu, kasutades kihilisi proove. Osalejad arvati välja, kui neil oli ebaregulaarne menstruaaltsükkel, amenorröa, nad kasutasid mitte-rasestumisvastaseid hormoone, olid menopausis, parasjagu rasedad või toidavad last rinnaga või viimase kolme kuu jooksul või kui neil oli neuroloogilisi häireid.
Alguses täitis 394 osalejat veebiküsitluse demograafia, sportliku aktiivsuse ja võistlustaseme, kehalise aktiivsuse sageduse, hormonaalsete ravimite või rasestumisvastaste vahendite kasutamise ning tsükli omaduste kohta (naiste puhul). Seejärel täitsid osalejad kahenädalaste intervallidega kognitiivsed testid, meeleolu küsimustiku ja sümptomite küsimustiku. Lõplikus valimisse kuulus 241 inimest, kelle keskmine vanus oli 28 aastat.
Kognitiivsed testid hindasid reaktsioonikiirust, tähelepanu, visuaalseid võimeid ja oodatavat aega. Faktoranalüüsist tuletati kolm tegurit, sealhulgas reaktsiooniaeg, intrapersonaalne varieeruvus ja vead.
Kognitiivsete ülesannete hulka kuulusid lihtsad reaktsioonitestid (SRT), püsiva tähelepanu (SA) ja sissehingamise testid. SRT harjutuses vajutasid osalejad tühikuklahvi, kui ekraanile ilmus rõõmus või pilgutav nägu. SA ülesandes vajutasid nad tühikuklahvi, kui nägid pilgutavat nägu, ja sissehingamise ülesandes, kui nägid rõõmsat nägu.
Kolmemõõtmelises (3D) ruumitaju ülesandes loendasid osalejad 3D-objektis kuubikuid. 3D vaimse pöörlemise ülesandes ilmnes põhistiimul koos kahe teise objektiga, millest üks esindas peamist stiimulit ja teine mitte.
Rütmilise ajalise ootuse testis vajutasid osalejad tühikuklahvi, kui uskusid, et viimases aknas ilmub kassi pilt. Ruumilis-ajalise ootuse testis vajutasid nad tühikuklahvi, kui eeldasid, et kaks kuuli kokku põrkuvad.
Meestel ja naistel oli sama reaktsioonikiirus ja täpsus, olenemata rasestumisvastaste vahendite kasutamisest. Intrapersonaalsed uuringud näitasid aga, et regulaarsete menstruaaltsüklitega naised sooritasid menstruaalfaasis ülesandeid teiste faasidega võrreldes paremini, näidates kiiremat reaktsiooniaega, vähem vigu ja väiksemat intrapersonaalset varieeruvust.
Naised näitasid tsükli luteaalfaasis aeglasemaid reaktsioone ja halvemat aega ning tegid rohkem vigu ovulatsioonifaasis. Emotsionaalsete, füüsiliste ja kognitiivsete sümptomite eneseteated olid halvimad menstruatsioonifaasis. Paljud naised väljendasid ka veendumust, et nende sümptomid mõjutasid negatiivselt nende kognitiivset jõudlust testi tegemise päeval, mis ei olnud kooskõlas nende tegelike tulemustega.
Kognitiivsete liitskooride ja spordialade vahel olulisi seoseid ei olnud. Kognitiivset jõudlust ei mõjutanud võistlustase ega spordiala. Loomuliku tsükliga naised teatasid meestega võrreldes halvemast tujust ning rohkem füüsilisi ja kognitiivseid sümptomeid.
Ootus- ja visuaalse ruumilise taju protsessid, mis võivad olla seotud erinevate spordialadega, muutuvad menstruaaltsükli erinevates faasides. Kognitiivsed testid, eriti ruumilis-ajalised ootuse testid, näitavad paremat jõudlust menstruaalfaasis ja kehvemat sooritust luteaalfaasis, mis viitab sellele, et kognitiivsed tegurid mõjutavad mõnede naiste vigastuste riski.
Erinevus naiste arusaamade vahel oma tsükli mõjust nende meeleolule ning tegelikud teated meeleolust ja sümptomitest võib aidata muuta loomuliku tsükliga naiste ettekujutust töövõimest. Siiski on nende leidude kinnitamiseks ja rakendatavate lahenduste loomiseks vaja rohkem uurida.