Uued väljaanded
Kollageen ei ole oluline mitte ainult noorusliku naha, vaid ka pika ja terve elu jaoks.
Viimati vaadatud: 02.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Ekspertide sõnul võib kollageen, tuntud kortsudevastane aine, aidata pikendada eluiga. Mitmes uuringus on eksperdid avastanud geeni, mis on seotud nooruse ja paindlikkusega ning, nagu nad ise väidavad, ka pikaealisusega.
Uuring viidi läbi ümarussidega (Caenorhabditis elegans), mille puhul teadlased püüdsid mitmesuguste lähenemisviiside (sealhulgas toitumispiirangute ja rapamütsiini kasutamise) abil võimalikult palju pikendada nende eluiga.
Usside eluea pikenedes leidsid teadlased kõrget aktiivsust geenides, mis vastutavad kollageeni ja teiste organeid, pehmeid kudesid ja luukude toetavate elementide tootmise eest.
Harvardi Meditsiinikoolis, kus uuring läbi viidi, märkis professor Kate Bdekewell, et usside eluea pikendamise katsete ajal suurenes kollageenigeenide aktiivsus märkimisväärselt. Kui geeniekspressioon on häiritud, võib eluiga eeldatavasti oluliselt lüheneda, kuna sidekoe peamised struktuurid moodustavad umbes kolmandiku kõigist valkudest.
Vanusega algab raku põhiaine lagunemine, mistõttu seostatakse kollageeni paljude haigustega (neeruhaigused, südame- ja veresoonkonnahaigused, diabeet).
Pikaealisuse saladused pakuvad huvi erinevate valdkondade spetsialistidele; näiteks psühholoogid on kindlad, et inimesed, kellel on elus eesmärk või amet, elavad palju kauem kui need, kes pärast pensionile jäämist pole leidnud endale meelepärast ametit.
Samal ajal on eksperdid kindlad, et pärast pensionile jäämist ei pea inimene tingimata uut tööd otsima, piisab täiesti vabatahtlikus tegevuses osalemisest või pikaajalises projektis osalemisest. Eesmärk ei mängi nii olulist rolli, märgivad Carletoni ülikooli eksperdid, peaasi, et hobi pakuks rõõmu ja rõõmu.
Psühholoogide teooria kohaselt on keskeas elus eesmärgiga inimestel suurem tõenäosus elada tervislikku eluviisi, mis nende arvates aitab neil eesmärke saavutada.
Eksperdid ütlevad ka, et mida varem inimene eesmärgi seab, seda kiiremini ta otsusele tervisliku eluviisiga alustamiseks jõuab.
Eksperdid jõudsid sellele järeldusele pärast kuue tuhande vabatahtliku jälgimist. Uuringu alguses viidi osalejate seas läbi küsitlus, mis võimaldas neil välja selgitada, kas neil on elus eesmärk, millised on nende suhtumine suhetesse ja emotsioonid.
Neliteist aastat pärast uuringut oli surnud 9% osalejatest. Teadlased leidsid, et surnud olid enamasti need, kellel polnud elus eesmärki, kes kaebasid suhetes negatiivsuse, viha, väsimuse ja depressiooni üle.
Pärast andmete analüüsimist jõudsid eksperdid järeldusele, et pärast pensionile jäämist halvenes selliste inimeste üldine heaolu märkimisväärselt, kuna nad kaotasid ameti, mis korraldas kogu nende elu.
Kuid eksperdid ütlevad, et eesmärgi ja lemmiktegevuse leidmine on oluline mitte ainult pensionäridele, vaid ka noortele.
[