Lemmiktelevisiooni esituse vaatamine tugevdab teie tahet
Viimati vaadatud: 16.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Paljud inimesed ühendavad televiisorit diivanile, mis lubab inimesele palju kahjulikke mõjusid - nägemishäirete halvenemisest kuni vähese toitumiseni põhjustatud hüpertensioonini. Sest meid õpetatakse alati - vaata vähem televiisorit, tõusevad diivanilt ja liiguvad.
Siiski selgub, et televisioon toob tervise mitte ainult kahju. Buffalo professor Jay Derricki juhatuses tehtud uuring näitas, et lemmikteoste replayi vaatamine aitab inimesel taastada oma moraalset jõudu, parandab tema tahtejõudu ja enesekontrolli.
"Inimese moraalse jõu reservid on piiratud. Kui inimene täidab teatud ülesannet, kulutab ta temale teatud osa vaimsetest ressurssidest. Seetõttu on moraalse jõu ja energia järgmise ülesande täitmine vähem, - selgitab Jay Derrick. "Aja jooksul taastatakse psühholoogilised ressursid, kuid selle protsessi kiirendamiseks peavad olema võimalused."
Üks selline on vaadata oma lemmikprogrammi uuesti mängimist, Derrick leidis koos oma meeskonnaga. Kui inimene vaatab programmi, mida ta varem näinud on, tunneb end mugavalt, sest ta juba teab, mida näitavad osalejad ütlevad või teevad. Isik ei koge, ei pinguta, vaid lihtsalt istub ja naudib.
"Kui vaatate oma lemmikmuusika esitust, ei pea te tavaliselt tegema mingeid jõupingutusi, et kontrollida ennast, oma mõtteid, sõnu või tegevusi. Sa ei kanna enesekontrollile psühholoogilist energiat. Samas naudite oma "suhtlust" televisiooni tegelastega ja see aitab teil energia taastada. "
Derrick jõudis sellistele järeldustele tänu uuringutele, mille sisu oli järgmine: uuringus osalejad olid jagatud kahte rühma, millest poolele anti keerukam ülesanne, mis nõuab tähelepanu koondumist ja teine pool vähem keeruline. Seejärel anti pooltele osalejatele ülesandeks kirjeldada oma lemmiktelevisiooni näidet paberil ja teisel poolel paluti kirjutada toas olevaid esemeid (neutraalne ülesanne).
Selgus, et neid, kes pakuti televiisorit kirjeldama, kirjutasid pikemad ja pikemad need, kes olid varem teinud keerulisema ülesande. Derrick jõudis järeldusele, et pärast keerulise ülesande täitmist tahtis nad rohkem oma lemmikandmeid rohkem mõelda ja seega puhastada ja taastada raiskamata energia.
Uue uuringu käigus viidi läbi oma isiklikud päevikud, kirjutades kõike, mis oli seotud moraalsete jõududega. Selgus, et uuringu osavõtjad vaatasid tihti televisiooniprogrammide kordusi, kui nad olid valmis täitma keerukat ülesannet, mis vajasid märkimisväärseid jõupingutusi. Tänu televisioonikava kordustele taastasid nad oma psühholoogilise energia.
Derrick rõhutas, et ainult nende lemmikprogrammid mõjutasid positiivselt inimeste psühholoogilist seisundit, samas kui juhusliku televisiooni materjali vaatamine ei andnud sellist mõju. Veelgi enam, isegi esimeses vaatamises olevad lemmikprogrammid ei olnud nii korduvad kui kasulikud. Derrick selgitab seda vaataja jaoks spetsiaalse mugava suhtega tele-isikutega, kelle sõnad ja käitumine on talle juba teada.