Lõõgastav külg on aju jaoks kasulik

Riiklikus Ülikoolis New York, mis asub Stony Brook meeskonna teadlaste sõnul magada külili tervislikum võimalik tõhusalt puhastada aju mürgiste ainete ja lagunemisproduktide ületab mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Eksperdid on märkida, et toksiinid on üks peamisi tegureid, mis kutsub esile neuroloogilised haigused nagu Alzheimeri või Parkinsoni.

Uurimisrühm eesotsas Helene Benveniste, Tema ja ta kolleegid uurisid aju ja glimfaticheskuyu süsteem, mis mängib võtmerolli aju puhastamise lagunemisest tooteid (läbi viidud uuringu abiga magnetresonantstomograafia).

Uuringu tulemusena on teadlased leidnud, et kahjulikud ained eemaldati ajus kõige paremini kõrvalasundis.

Benveniste rühma mitu aastat jälgiti MRI seisukorras näriliste ja uuritud töö glimfaticheskoy süsteemi, mis võimaldas esile viis seda süsteemi, kui tserebrospinaalvedelik filtreeritakse läbi aju ja seguneb rakkudevahelise vedeliku. See aitab kaasa tulemuslikku puhastamist ühe põhiorganid lagunemissaadustest (meetod meenutab puhastamisele teistesse organitesse lümfisüsteemi).

Glüfaatsüsteem töötab kõige enam öösel, selle abil aur eemaldatakse kahjulikest ainetest, eelkõige beeta-amüloididest (soodustavad Alzheimeri tõve arengut ) ja tau valke.

Selles protsessis tegi teadlased sundida hiiri magama jääma, pärast mida loomad paigutati tagasi, maos või küljelt ja teostati MRI. Benveniste grupi tööd kinnitasid Rochesteri ülikooli teadlased, kes oma töös kasutasid radioaktiivseid näidikuid ja fluorestsentsmikroskoope.

Mõlemad uurimisrühmad teadsid, et nende peal magamine aitab aju puhastada. Selle töö tulemuste kohaselt on eksperdid öelnud, et peamise elundi puhastamist ja efektiivset puhastamist ei mõjuta mitte ainult une kestus ja kvaliteet, vaid erilist tähelepanu tuleb pöörata ka olukorrale, kus magate.

Maiken Nedergor märkis, et Rotterti ülikooli töötajad, kes osalesid uurimisprojektis, märkisid, et enamikel juhtudel eelistavad inimesed ja loomad oma külgedest puhata. Teadlaste sõnul on see tingitud kahjulike ainete eemaldamisest ajust, ja keha valib selle jaoks sobiva asukoha.

Vananenud dementsus (dementsus) on erinev, mis on enam-vähem seotud unehäiretega, sealhulgas unetus ja uinumisprobleemid. Vanuses võib kahjulike ainete kogunemine ajus koos unehäiretega Alzheimeri tõvega kiirendada mälu kadu, märkis Nedergor.

Teadlaste meeskonna plaanid viia läbi testid vabatahtlike rühmas inimeste seast, mis võimaldab meil teha lõplikke järeldusi ja soovitada ööbimisele kõige soodsamaid positsioone.

[1], [2],